Хүчтэй бэлгийн хавьтагчдын олон төлөөлөгчид жирэмслэлтийг төлөвлөх нь эр хүн биш бөгөөд зөвхөн эмэгтэй хүн үүнийг шийдэх ёстой гэж үздэг. Тэд зөв биш байна.
Эрүүл хүүхдээ төрүүлэхийн тулд эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь нэг эх байх албагүй. Эцэст нь хүүхэд хоёр эцэг эхтэй бөгөөд хүн бүр өөрийн генетикт хувь нэмэр оруулдаг. Мөн удам угсаа нь зөвхөн нүдний өнгө, энэ ажил мэргэжилд төдийгүй олон хүнийг боддог. Энэ нь хүүхдийн оршихуйн эхний цаг үеэс эхлэн хүүхдийн хөгжлийг тодорхойлдог. Тиймээс жирэмсний бэлтгэлийг хэрхэн хийх талаар та ирээдүйн эцэг эх, ээж аав хоёрын аль алины талаар бодож үзэх хэрэгтэй. Ирээдүйн аавын үүрэг нь ирээдүйн ээжийн үүргээс хамаагүй чухал биш юм.
Статистик тоо баримтаас харахад бараг тал хувь нь жирэмсний тохиолдол нь "эрэгтэй хүчин зүйл" -тэй холбоотой байдаг. Энэ нь үржил шим хангалтгүй, эхнэрийнхээ чанар муутай байдаг. Орчин үеийн эрчүүд өвөг, өвөөгийнхөөс арай бага үржил шимтэй. Хэдийгээр эрэгтэйчїїдийн зєвхєн 3% нь тєрєлт їргїйдэлд єртдєг боловч сїрьеэгийн концентраци, хєдєлгєєн багасч байгаа нь сїїлийн хэдэн арван жилд дэлхий нийтийн хандлага болж байна. Өнгөрсөн 50 жилийн хугацаанд эрүүл эрэгтэй эр бэлгийн эсийн spermatozoa концентраци бараг 2 дахин буурч, үрийн шингэний дундаж хэмжээ 1.5 дахин буурсан байна. 1 2 Өмнө нь 1 миллитр тутамд 100 сая литр байжээ. Өнөөдөр 20 сая хүртэл буурчээ. Зөвхөн тоо томшгүй байх болно! Жил бүр эрэгтэйчүүдийн эрч хүч, морфологийн хувьд зөв хэлбэрийн эсийн хувийг бууруулдаг. 3
Үүний үр дүнд сперрийн чанар муудаж, эцгийнх нь хүүхэд хүртэл генетикийн мэдээллийг шилжүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг эсийн эсүүд нь өндөгний үржил шимийг хүртэх чадваргүй болдог.
Тиймээс эр хүнийг ухаалгаар төлөвлөх нь эмэгтэй хүнтэй адил чухал юм. Хүлээгдэж буй огнооноос 3 сар эхлэх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл энэ нь spermatozoa гүйцсэн хугацаа юм.
Жирэмсний төлөвлөлтийг хаана эхлэх вэ? Ирээдүйн эцэгт ямар шалгалт, шинжилгээ шаардлагатай вэ?
Бэлгийн замаар дамжих халдварыг илрүүлэх шинжилгээнд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг төлөвлөж эхлэх нь зүйтэй. Эдгээр халдваруудын зарим нь шинж тэмдэггүй байж болох бөгөөд хүн өвчтэй байгаагаа огтхон ч төсөөлөөгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь тэднийг эмчлүүлэх шаардлагагүй, учир нь халдвар нь эмэгтэй хүнд дамжих, жирэмслэлтээс сэргийлэх, эсвэл төрөх хүүхдийнхээ амь нас, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө гэсэн үг биш юм.
Түүнчлэн ирээдүйн аав нь ерөнхий болон биохимийн цусны шинжилгээ, ерөнхий шээсний шинжилгээ, гепатит В, С, ХДХВ-ийн дараах шинжилгээг хийх шаардлагатай.
Rh сөрөг хүчин зүйлийн хувьд цусны шинжилгээ шаардлагатай байдаг. Хэрвээ Rh уух хүчин зүйл нь өөр өөр бол эмч нь хүүхэдтэй болоход нь асуудал үүсгэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэрэв та түрүү булчирхайн үрэвслийг сэжиглэж байгаа бол түрүү булчирхайн шүүрлийг шинжилж үзэх хэрэгтэй.
Шээсний спиртийг бичил харуурын үзлэгээр нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь эсийн бүтэц, хөдөлгөөн, концентрацийг үнэлэх боломжийг олгодог.
Спамын чанар муу нь тамхинд донтох, архи уух зэрэг муу зуршлуудтай холбоотой байж болох юм.
Хэрэв хүн тогтмол согтууруулах ундаа тогтмол хэрэглэдэг бол сперфатозоноор өндөгний үржил шимтэй болж хувирдаг болох нь морфологийн эмгэгүүд олон удаа нэмэгддэг. Энэ нь эргээд төрсөн хүүхдэд зулбалт, гаж хөгжил үүсдэг.
Эрэгтэйчүүдийн үржил шимт, тамхи татах нь муу. Никотин нь жижиг судасны хөндийн дотор судасжилтыг багасгадаг бөгөөд ингэснээр зогсонги үйл ажиллагааг зөрчиж, бэлгийн сулралыг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна никотин нь spermatozoa -ийг устгадаг бөгөөд энэ нь олон удаа үзэгдлийн шинж тэмдгийг багасгадаг.
Тиймээс, 3-4 сарын өмнө үзэл бодол нь ирээдүйн аав тамхи татахаа зогсоож, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг түр хугацаагаар хориглодог.
Бэлгийн харьцаанд ямар давтамж нь жирэмслэхээс оновчтой вэ?
Хэдийгээр эр бэлгийн эсийн чанар нь бэлгийн үйл ажиллагаатай шууд холбоотой боловч бэлгийн тэвчээр, биеийн хөдөлгөөний идэвх, стрессээс шалтгаалан эр бэлгийн эсийн төвлөрөл, хөдөлгөөн нь хэлбэлздэг. Үзэл бодлоо илэрхийлэх хамгийн тохиромжтой нь бэлгийн харьцааны хоорондох 2-3 өдрийн завсар юм. Энэ удаад "үржлийн" хугацаагаар "spermatozoa" -д хамгийн тохиромжтой. Бэлгийн тэвчих хугацаа удаан үргэлжилдэг тул сперриззоумын концентраци ихсэх боловч тэдний хөдөлгөөн нь улам дорддог.
Ирээдүйн папын хоол болох ёстой юу?
Эрэгтэй хүний хооллолт илүү их байх тусам эрчүүдийн чанар сайжирна. Ирээдүйн аав нь түргэн хоолны бүтээгдэхүүн, хадгалалтын бүтээгдэхүүн, будагтай бүтээгдэхүүн, хэт өөх, халуун ногоотой хоол, тамхи татдаг махыг хасахыг зөвлөдөг. Цэс нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ногоон, туранхай мах, далайн загас, цагаан идээ зэрэг олон тоог агуулна. Улаан буудайн үр, үр, самар, далайн хоол идэх нь ашигтай байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь тестостероны түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Илүүдэл жинтэй эрэгтэйчүүдэд хоол хүнсэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тослог эд нь бэлгийн дааврын бэлдмэлийг үүсгэдэг бөгөөд эр бэлгийн эсийн бүтцийг хаагаад, spermatozoa-ийн хэвийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай. Бүрэн эрэгтэйчүүдэд эр бэлгийн эсийн тоо хэмжээ, түүний дотор spermatozoa концентраци бага, эмгэгийн эсийн тоо өндөр байна.
Жирэмслэлтээс хамгаалахад ямар витамин шаардлагатай вэ?
Ирээдүйн аавын хоолны дэглэмд фолийн хүчил, витамин С, Е, селениин, цайр зэрэг хангалттай бодис байх ёстой. Төрөлтийг сайжруулахын тулд амин хүчил L-carnitine-ийг зөвлөж байна.
Витамин, эрдэс бодисын шаардлагатай тунгаар хоол хүнснээс олж авах боломжтой гэж бодох нь алдаа юм. Зөвхөн зөв хооллох нь хангалттай. Аа, бидний цаг үед бүтээгдэхүүн маш цөөн бичил тэжээл агуулдаг. Тиймээс шаардлагатай хэмжээгээр Е витаминыг авахын тулд өдөр бүр 100 гр бүйлс эсвэл 150 мл эрдэнэ шишийн тос идэх хэрэгтэй. Хэрвээ хүн зургийг нь үзсэн бол ийм хоол хүнс түүнд таалагддаггүй.
Амин хүчил L-carnitine нь spermatozoa тоог нэмэгдүүлж, хөдөлгөөнийг нь нэмэгдүүлж, сперратогенезийг өдөөдөг бөгөөд зөв бүтэцтэй сперреззо үүсэхийг дэмждэг.
Цайрны микроэлемент нь тестостерон болон follicle-stimulating hormone (FSH) -ийн синтезийг бий болгодог бөгөөд энэ нь үрийн шингэний үйлдвэрлэлийн үйл явц тасалдахад хүргэдэг.
Селен нь идэвхитэй антиоксидант бөгөөд шинээр үүсэж буй spermatozoa-ыг хамгаалдаг. Энэ нь эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, концентрацийг нэмэгдүүлдэг. Спамын сул чанар , сул дорой байдал нь хүний биед селенгүй байхтай холбоотой байдаг. С-ийн амин дэмийн хамт биед нэвтрэн ороход селений биологийн идэвх сайжирна.
Витамин Е нь үр хөврөлийн эсийн төвлөрөл, амьдрах чадвар, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь спецатогенезийн эмгэгийг аситарозоосрерми болон олигоказастрозозосферид хэрэглэдэг.
Витамин В9 (фолийн хүчил) нь сперратогенезийн хувьд маш чухал юм. Өдөрт 400 мкг тунгаар фолийн хүчлийн фолийн хүчлийн хэрэглээтэй танилцах нь өндгөвчний морфологийн бус spermatozoa тоог багасгаж, улмаар хүүхэд нь генийн гажигтай төрөх эрсдэлийг бууруулдаг.
Гэхдээ магадгүй хүүхэд төрүүлэхэд хамгийн чухал амин дэм бол хайр юм. Бие биеэ хайрла, бие биеэ хайрла. Тэгвэл таны хүүхэд чамд хариулах болно. Эцсийн эцэст, эцэг эх нь эрүүл мэнд, хүүхдийн сайн сайхны төлөө анхаарал халамж тавихаас өмнө анхаарал халамж тавьдаг бол тэд түүнийг аль хэдийн хайрладаг, тэд түүнийг хамгийн сайн ирээдүйтэй байлгахыг хүсч байгаа бөгөөд түүний оршин тогтнох анхны өдрүүдээс "хайрын витамин" авах болно.
- E. Carllen, A. Giwercman, N. Keiding, NE Skakkebaek нар. Өнгөрсөн 50 жилийн туршид үр хөврөлийн чанар буурсан тухай нотолгоо. - BMJ. 1992 оны 9-р сарын 12; 305 (6854): 609-613.
- Cendrine Geoffroy-Siraudin, Андерсон Диуднон Лундоу, Фэнни Ромейн, Винсент Ачард, Бландин Курбиер, Мари-Хелений Перрард, Филипп Дюранд, Мари-Роберт Гихауа нар. Францын Марсель хотод 20 жилийн турш үргүйдэлтэй хосын 932 эрэгтэй зөвлөгөө өгөх чадварыг бууруулсан байна. - Asian J Androl. 2012 оны 7-р сар; 14 (4): 584-590. Нийтэлсэн 2012 оны 4-р сарын 23. doi: 10.1038 / aja.2011.173
- Artiefeksov S.B. Эрэгтэй үргүйдэл: оношлогоо, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зарчмууд / / Эхний Бүх Орос улс. Боловсролын курс: Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд бол салбар хоорондын асуудал юм. Лекц. - Кисловодск, 2007. - П. 102-108.