Ирээдүйн эцгийн талаар мэдээлэх
Тиймээ, энэ хүн таныг байгаа чухал үйл явдлын талаар мэдэх эрхтэй. Гэхдээ тэр чамайг тэврэн инээж, "Эзэн, аз жаргал, юу вэ!" Гэж хашгирч чаддаггүй. Тэр чамд хайргүй, эсвэл хүүхэд хүсэхгүй байгаа учраас биш. Юу ч биш! Аливаа хүн иймэрхүү захиасыг сэтгэл хөдлөлийн гайхалтай шуурганд хүргэдэг бөгөөд магадгүй гаднах эхнийх нь заримдаа тохиромжгүй санааг бий болгодог. Үүнд: "Тэгэхээр би Васятай загасчлахаар загасчлах уу?" Гэж асуув. Хэрэв та түүний урьдчилан таамаглах боломжгүй зүйлээс айдаг бол , тэр ч байтугай энэ талаар алсаас мэдэгдэж байх нь утга учиртай байж болох юм - жишээ нь, утсаар? Ирээдүйд аав нь гэртээ ирэхдээ толгойдоо энэ мэдээ гарчихаад, яг тэр цагт танд тохирох бэлэг худалдан авах боломжтой болно.
Манай эмчтэй уулзана уу
Эмч бол бидний дараа гурав дахь хүн ба таны амьдралд гарсан өөрчлөлтүүдийн тухай мэдэх ёстой нөхөр юм. Үүнээс гадна, жирэмслэлтээс гадна, та болон эмч нар нь олон тооны асуудлыг тодорхойлж, аль болох хурдан хийх хэрэгтэй. Эфирийн халдвар нь 4-5 долоо хоногт аль хэдийн жирэмсний тухай мэдээллийг үзүүлж байгаа бөгөөд шалгалтын дүнг дамжуулах шаардлагатай байдаг. Элэгний жирэмслэлт болон зарим хүндрэлийг үгүй болгох. Хэт авианы аппаратын дараа та хүүхдийнхээ анхны зургийг авах болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь бага зэргийн хүн биш харин "сэтгэл хөдлөл" гэсэн үг. Эмч танд одоо хэрхэн ажиллах ёстой, оффис руу хэр олон очих, ямар шалгалт өгөхийг танд хэлэх болно. Мөн та эмч жирэмслэлтийг удирдан явуулах эрхтэй эсэхийг мэдэхийн тулд солилцооны карт, эмнэлгийн карт, гэрчилгээ зэрэг шаардлагатай бүхий л бичиг баримтыг өгнө үү. Хэрэв тийм биш бол эмэгтэйчїїдийн зєвлєлдєх маягтыг хэрхэн бїртгэх талаар бодох хэрэгтэй.
Өөрчлөлтийн горим
Хэрэв таны жирэмслэлт батлагдсан бол амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлтийг бодолцох хэрэгтэй. Үгүй, энэ нь биднийг орноосоо 9 сараас дээш гарахгүй байхыг та хүсч байна гэсэн үг биш юм. Харин эсрэгээр, урсгал болон цэвэр агаар нь саад болохгүй. Согтууруулах ундаа, тамхи нь урьд өмнө нь байсан бөгөөд хэрвээ боломжтой бол шөнийн клубт маш их утаа, спортын танхимд (хэрвээ энэ нь жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан бүлэг биш бол) тэдний хэт их ачаалалтай ачаалал ихтэй цаг хугацаа шаардагддаг.
Витаминыг авч эхэл
Эмийн сан руу очиж, шаардлагатай витамин худалдаж аваарай. Таны эмч аль хэдийн танд зориулж аль хэдийнээ зааж өгсөн байх. Ямар ч тохиолдолд фолийн хүчил - энэ бол аль болох эрт эхлэх хэрэгтэй. Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цогц витаминууд нь саад болохгүй, гэхдээ хатуу тунгаар хэрэглэдэг.
Өвөөгийн эмээ
Ирээдүйд өвөө, өвөө нь ирээдүйд нөхөн сэргээх талаар тэдэнд ярихдаа эргэлзэж байж магадгүй ч удалгүй тэд энэ талаар суралцаж, удахгүй болох үйл явдалд ёс суртахууны бэлтгэлтэй байх болно.
Ажил олгогчдоо баяр баясгалантай мэдээг хэлээрэй
Энэ нь хоёр дахь гурван сарын эхээр хийх бөгөөд ажлын багийнхныг цочирдуулахгүйн тулд, хэрэв жирэмслэлт нь хордлого дагалдаж, ажилд ороход маш муу ханддаг бол нууцыг задлахад сайн байх болно. Энэ нь таны саатал, цаг хугацаа өнгөрөхөд гарах шинэ шалтгааныг бий болгохгүй байх болно. Магадгүй та энэ мэдээллийг боссд хэлэх ёсгүй, гэхдээ ямар нэг тохиолдолд таныг орлож чадах даргын эзэн эсвэл түнш энэ асуудлыг мэдэж байх ёстой.
Шүүгээнийхээ талаархи аудит хий
Мэдээжийн хэрэг, үнэт эрдэнэсийг харахад, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулж тусгай хувцас хийхээр дэлгүүрээс явахад удаан хугацаа шаардагдана. Гэхдээ та өмнө нь бэлхүүс дээр тааламжгүй болж эхэлж болно. Одоо байгаа хувцас, дотуур хувцаснаасаа хамгийн тохь тухтай, зөөлөн, уян хатан, хэт туранхай жийнс, хэтэрхий хатуу малгайг авч хая. Аль болох "яс", өтгөн аягыг аль болох зайлсхийж уян хатан загварыг сонгох хэрэгтэй.
Өрхийн үүргээ сайтар хянаж үзээрэй
Нөхөртэйгөө хамт суугаад өөрт чинь ямар үүрэг хүлээх талаар бодох хэрэгтэй. Одоо та төмстэй уут авч явах боломжгүй. Хэрэв танд хүчтэй хордлого байгаа бол худалдаа, хоол хийх эрх мэдэлтэй хэн нэгэн хэрэгтэй болно.
Санхүүгийн талаар бодох
Хэрвээ та зарлигаар төрсний дараа явахыг хүсч байгаа бол (магадгүй энэ нь тохиолдох болно) магадгүй 7-8 сарын дотор эцэст нь тогтоол гарахын тулд цалингаас бага хэмжээний төлбөрийг хойшлуулах нь зүйтэй болов уу. , ирээдүйд бага хэмжээний бэлэн мөнгөний нөөцтэй байсан - зарцуулалт их том байсан. Хэдийгээр хамаатан садан нь троллейбусын хүүхдийн орыг өгч, нөхөр нь төрөх гэрээг төлөх ёстой байсан ч, нэг жил, хоёр жилийн хугацаагаар сууж мөнгө олохын тулд мөнгө төлөх нь туйлын эвгүй байх болно.
"Би хүүхэд хүлээж байна" сэтгүүлд бүртгүүл
Та үүнийг дараагийн есөн сарын хугацаанд хийх болно. Дараагийн жилийн эхний хагаст багтсан захиалга аль хэдийн эхэлсэн. Мөн та бүх харилцааны салбаруудад захиалж болно.
Тайтгараарай
Одоо та бүхэнд 9 сарын туршид бүх зүйл цаг хугацааны хувьд боломжгүй юм шиг санагдаж байна. Эцсийн эцэст, та хүүхдийн эд зүйлсийг худалдаж авах, цэцэрлэгт засвар хийх, эрүүл мэндийн үзлэгт орох, олон наст өвчний эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн талаар олон чухал ном уншиж, ажилд орлуулах, олон удаагийн гэрчилгээ авах, жирэмсний амралт, хүүхдийн нэр, ирээдүйн цэцэрлэгийг сонгох сургууль, институт, ирээдүйн ажил ... Stop! Тэднийг эргэцүүлэн бодож асуудлыг шийдэхэд хангалттай цаг хугацаа бий. Зүгээр л тайвшрах хэрэгтэй, өөрийгөө болон дэлхий ертөнцтэй эвтэй байгаарай. Учир нь жирэмсэн бол үнэхээр онцгой цаг үе бөгөөд энэ нь удаан үргэлжлэхгүй. Тааламжтай, цаг хугацаатай болно!