Махны машин, шанцай болон даршилсан ногоотой хамт түрхэнэ

1. Сонгино цэвэрлээд тууз болгон хуваа. 2. Prunes жижиг хэсэг болгон бууруулах. 3. Сонгины найрлага: Зааварчилгаа

1. Сонгино цэвэрлээд тууз болгон хуваа. 2. Prunes жижиг хэсэг болгон бууруулах. 3. Ургамлын тосонд халсан хайруулын тавган дээр сонгино. Хурга хэсэг (нэг орчим зузаан, нэгээс хагас см), махыг хайруулын тавган дээр нэмнэ. 3-4 хуруугаа минутын өмнө тавь. 4. Тагийг нь таглаж, тагла. Арваад арван таван минутын турш жижигхэн гал дээр. Шанцай болон хальс нэмнэ. 5. Ус (100 мл) нэмээд, гучин таваас дөчин дөчин шөлийг жижиг гал дээр хаалттай тагтайгаар хийнэ. 6. Одоо мах, чинжүү, давсыг эргүүл. Бид дахиад 10 минутыг унтраав. Дараа нь унтраа. Хоол бэлэн байна.

Хадгалалт: 4