Хүн бүр гэр бүлийнхээ ирээдүйг нөхөн сэргээх талаар мэдээгээ өөрөө мэдэрдэг. Хэн нэг нь аз жаргалтай, аз жаргалтайгаар уйлдаг, хоёр зурвастай хүндэтгэлтэйгээр шалгаж, хэн нэг нь уурлаж хилэгнэсэн, цаг хугацаа биш, хэн нэгэн нь нуугдаж, сэтгэл хөдлөлийг нь харуулдаггүй гэж хэлдэг. Гайхамшигтай зүйл тохиолдсон, ямар ч харамсалтай сонсогдож байлаа. Амьдралынхаа туршид үзэл бодлоосоо өмнө, дараа нь хэсэг хугацааны дараа хуваасан мөртлөө агуу юм. Одоо бүх зүйл өөр байх болно. Шинэ хүний хувьд, үүрэг хариуцлага нь амьдрал дахь зан төлөв, зан төлөвийн аль алиных нь аль алинд нь байдаг. Үүнээс бүү ай, бүгд байгалийн зүйл, бүгд төлөвлөсний дагуу явдаг. Бүх юм сайхан болно!
Би жирэмсэн байна!
Жирэмсний бэлтгэл бэлдэж байгаа эсэх нь таны хувьд гайхах зүйл биш бөгөөд энэ нь донтолт нь эмэгтэй хүний хувьд жинхэнэ стресс юм. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүдийн тоогоор, хүүхдийн сэтгэхүйд бүх бичлэгийг хүлээж байдаг. Гэрлэлт, ажил, орон байрны өөрчлөлт нь эмэгтэй хүнийг гүнзгийрүүлэхгүй бөгөөд удалгүй эх болох болно гэсэн мэдээг бүрэн дүүрэн ойлгодоггүй. Хэрэв та гэнэт гэнэт оролдлогоо үргэлжлүүлсээр ирсэн бол таныг танихгүй өөр орны нутаг дэвсгэрт байнга оршин суух болно. Сэтгэцийн судлаачид ямар нэг шалтгаангүйгээр хүүхэд үрчилж авах хугацааг эхний гурван сард хийдэг. Тиймээ, таны амьдралд хүүхэд авахын тулд хэдэн долоо хоног шаардагдана. Яагаад гэвэл та юу хүлээж байгааг мэдэхгүй ирээдүйг төсөөлөхийн тулд ирээдүйг төсөөлдөг. Энд гол түлхүүр үг нь "үл мэдэгдэх" байж магадгүй - айдас, айдас нь: Би сайн ээж байх уу? Би эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжтой юу? Хүүхэд төрөх нь миний нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ? Бидэнд хэрэгтэй бүх зүйлээ хүүхэддээ өгөх боломжтой юу?
Таны сэтгэл хөдлөлийг ойлгомжтой бөгөөд зөвтгөсөн, гол зүйл бол өөрийгөө бүү салга. Хүүхэдтэйгээ ярьж эсвэл бичиж эхэл.
Энэ нь төрөхийн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн сэтгэлзүйн бэлтгэлийг бий болгоход туслах бөгөөд хүүхдийн аль хэдийн санаа авсаныг хүлээн зөвшөөрч, эвлүүлж, тантай аль хэдийн хамт байна. Түүнтэй ярина, чиний ойр дотно, ойлгосон найзтайгаа адил юм. Та харвал, хордлого өнгөрөх болно. Терзозоз ба хүлээн зөвшөөрөх хоёрын хооронд ямар хамааралтай вэ? Эрдэмтэд эхний гурваны хортозын шалтгааны талаар маргаж байна. Тиймээ, энэ нь таны хүүхэд болох "харь гаригийн генетикийн материал" -ын хариу үйлдэл юм шиг санагддаг, учир нь тэр өөрөө бие махбодийн түвшинд өөр өөрөөр тань байдаг атюйн элементийг таньдаг учраас яагаад зарим эмэгтэйчүүдийг хордуулах шалтгаангүй, хэдэн долоо хоног "цагаан найз "тайгаа хамт өнгөрөөж байна уу? Зарим сэтгэл зүйчид хордлогын илрэлүүд нь жирэмслэлтээс шууд хамааралтай гэж хэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, бие махбодийн түвшинд хордуулах нь эргэлзээ, эмзэглэл, эмэгтэй хүний эргэлзээ нь юу болж байгааг мэдэхэд бэлэн байна. Энэ бол хэвийн зүйл.
Хүн бүр өөрийн гэсэн санаа зовж байдаг. Та тайвширч, өөртөө тохирохыг оролдох хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, хүүхэд аль хэдийнэ байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд жирэмслэх нь "шийдэгдэхгүй" гэсэн үг юм. Энэ нь ямар ч шийдэмгий, амар амгалан байх болно гэсэн үг юм .Сэтгэлийн сэтгэл хөдлөл нь юу ч шийдэж чадахгүй, сэтгэлийн зовиурыг үгүй болгодог, хоёрдугаарт, юу өөрчлөгдөх тухай бодох таны амьдралд яагаад айдас төрүүлж байна вэ? багананд гэр бүлийнхээ хүүхдүүдийг харуулах, давуу тал олгох, асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг тайлбарлах, жишээ нь, хангалттай мөнгө байхгүй байх гэж би айдаг учраас нөхөр бид хоёр цалин хөлсөө хэмнэх шийдвэр гаргасан хүүхэд төрөх ба эхний хэдэн сар Надад итгээрэй, ямар ч асуудал гардаггүй, магадгүй та тэднээс айж байхдаа та тэдэнтэй хэрхэн даван туулж чадахаа мэдэхгүй байна.
Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэлзүйн бэлтгэлийн үед хамгийн их айдас төрүүлдэг санхүүгийн тогтворгүй байдал. Түүнчлэн, "Бурхан хүүхдийг өгч, түүнд юу өгч, юуг тэжээх вэ" хэмээн нэрлэдэг түгээмэл хэллэг нь хүн бүрийг тайвшруулдаггүй, магадгүй энэ нь хүүхдийг халамжлахад тийм их зардал шаардагддаг "хүнс" юм. Зөвхөн тэжээх, илүү олон хүүхэдтэй болоход үргэлж идэх зүйл байдаг. Мөн та өөр бусад зүйлсийг хүргэж эхэлдэг - хүргэлт, живх, хүүхдийн тэргэнцэр, хувцас гутал, хүүхдийн эмчилгээний үйлчилгээ, сувилагч, хөгжлийн төвүүд бүгдээрээ, мөн таны толгойг шүүрэх цаг болжээ.
Үнэ нь өдөрт өсч, инфляци буурч, төрөөс үзүүлэх тусламжийг бодитойгоор нэрлэж чадахгүй байна. Зөвхөн өөрийнхөө тухай бод. Хүүхэд чинь чиний нөхөр, төр биш учраас энэ буруу зүйл биш юм. Хэрэв бид "тогтвортой тогтворгүй" гэж бодвол хүн төрөлхтөн олон жилийн өмнө нас барж, улс үндэстэн, хувь хүний түүхэнд, хүүхдүүдээ төрүүлэхэд тохиромжгүй гэж үздэг байсан бол одоо надад төрөхгүй байгаа юм болов уу? Мэдээжийн хэрэг, төрөх.
Гэтэл далайн уур амьсгалтай цаг агаарыг хүлээгээд, авга ахынхаа өв залгамжлал дээр унаж, бүх асуудлыг шийдэх болно гэж найдаж байна. Мэдээжийн хэрэг та нар үүнийг анхаарч үзээгүй бол бид арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Одоо хойшлуулахыг эхэл, эхнээс нь хойшлуулж болох зүйл бол нэг доллар байсан ч гэсэн. Магадгүй удалгүй энэ kopeck танд хангалттай биш байх. Нөхөртэйгөө хамт сууж, ирэх саруудад санхүүгийн төлөвлөгөөгөө бичиж, хаана хадгалж болох, мөн хаана мөнгө хуримтлуулж чадахаа мэдэхгүй, хаанаас ч илүү мөнгө олох боломжтой, ирээдүйд хийх зардлын аль нь хэрэгтэй, ямар ч боломжгүй зүйл хийхгүй байх талаар бодож үзээрэй. Дашрамд хэлэхэд, өдөр тутмын талхыг эмэгтэй хүний жирэмслэлтийн талаархи мэдээг даван туулахын тулд хүмүүс эмзэг бүлгийнхэнд анхаарал тавьдаг. Өөрөөр хэлбэл хэрэв эмэгтэй хүн түүний тухай бодвол айж эмээх юм бол: "Би сайн ээж байх уу?", "Би гэр бүлээ дэмжиж чадах уу?" Гэж асуужээ. Өөрөөр хэлбэл, гэр бүлийн зардлыг нэмэгдүүлснээс гадна жирэмсний амралт ч гэсэн, гэр бүлийн төсвөөс цалинг хасах гэсэн үг. Санхүүгийн ачаалал нь хүний мөрөн дээр унадаг. Гэхдээ энэ нь эмгэнэлт явдлыг бүү хий. Бүгд л давж гардаг, хүсэл эрмэлзэл байх болно.
Хадгалж эхлэхээсээ өмнө зардлыг тоолох уламжлалыг авах нь сайхан хэрэг болно. Хэдэн сарын туршид зарцуулах зардлыг нягт нямбай тоолох нь хоёр хосыг хуруугаараа ч, ямар ч хамаагүй хуруугаараа ихээхэн мөнгө хуримтлуулах гайхалтай нээлтийг хүргэж байна. Энэ нь танд маш их хэмнэлт гаргах шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн урьдчилан тооцоолох зардал, түр зуурын "Wishlist" гэсэн заалтыг багасгахын тулд зардлыг "шүүх" хэрэгтэй.
Үүний зэрэгцээ, шаардлагатай гэж үзсэн бүх зүйл биш, танд үнэхээр хэрэгтэй байна. Жишээ нь, эцэг эхтэй хамт унтдаг хүүхэд нь унтах шаардлагагүй, харин трамвайны оронд та саяхан загвар өмсөгч худалдан авч болно. Энэ нь хэдэн удаа хямд байдаг. Хөлдөөсөн өрхүүдийн эдгээр зүйлсийг орхихыг хүсэхгүй байна уу? Бага насны хүүхдүүдтэй найз нөхдөөсөө асуу. Мэдээжийн хэрэг тэдэнд хэрэгтэй байгаа зүйл их байна, та зүгээр л зөв. Хэрэв та эдгээр зүйлсээс (үнэ төлбөргүй эсвэл нэрлэсэн үнэтэй) эдгээр зүйлсээс авбал тэд өөрсдөө аз жаргалтай болно.
Мэдлэг ба мунхаглал
Хэрэв мэдлэг нэмбэл дараа нь айдас нь сөрөг байдаг: ирээдүйд ирээдүйд ээж нь юу болж байгааг сайн ойлгуулж, ирээдүйд (хүүхэд төрөх үед, амьдралын эхний саруудад) болоход илүү их эргэлзээ, сэтгэлийн түгшүүр мэдрэгдэх болно. Мэдээжийн хэрэг, жирэмслэлт бол өвчин биш, төрөхийн тулд эрүүл мэндийн хүрээлэнг дуусгах шаардлагагүй боловч сэтгэл зүйн болон биеийн анхан шатны сургалт байх ёстой. Болгоомжлоорой гэж бүү найдаарай. Гэхдээ та байгаль орчныг дэмжих, өөрийн эрүүл мэндийг дэмжих замаар өөрийгөө хамгаалахад туслаарай. Хүүхэд төрүүлэх нь эх, нялхсын аль алинд нь хэцүү байдаг ч хар дарсан зүүд биш юм. Өөр бусад муммууд заримдаа дүр төрхтэй, өөрөөр хэлбэл өөрсдийнхөө хувьд бэлэн биш байсан хүмүүс өвдөж, Төрөх бэлтгэл бэлтгэлийн багш нар өвчин зовлонгүй төрөх боломжтой гэдэгт итгэлтэй байна!
Зүгээр л та хэрхэн мэдэх ёстой. Залуу эцэг эхчүүдийн хувьд энэ нь амьсгалын дасгал, эмийн өвдөлтгүй эмчилгээний арга барилыг заадаг. Энд охидууд бэлгийн чиг баримжаа, өөрөө өөрийгөө массаж хийлгэх, бие махбодын үе шатанд танилцуулах, үе шат бүрт юу тохиолддог зэргийг заадаг. Өөрөөр хэлбэл яагаад, яагаад гэдгийг та мэдсэн үед өөрийгөө болон бие махбоддоо хяналт тавих нь илүү хялбар байдаг. Ийм сургуульд заах нь ихэвчлэн онолын болон практик хичээлүүдэд хуваагддаг бөгөөд сэдэвчилсэн блокууд нь жирэмслэлт, төрөлт, нярай хүүхдийн халамж анхааралд зориулсан лекцүүдэд хуваагддаг.