Ногоон эмийн сан
Ер нь бол жирэмсэн эх нь эрүүл байх ёстой. Практик дээр энэ нь ховор тохиолддог. Бүү ай! Нэн даруй урьдчилан сэргийлэх, зохистой эмчилгээ хийхэд чиглүүлэх. Тамхи татах нь жирэмсэн эхчүүдийн хамгийн түгээмэл өвчлөлүүдийн нэг юм. Мэдээж энэ нь хүүхдийн үзэл бодлын өмнө энэ асуудлыг шийдэж байсан юм. Жирэмсэн үед эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар мөөгөнцрийн эмгэгийг эмчлэхийг зөвлөдөггүй. Таны хүч чадалд байгаа бүх зүйл - төрөлт сувгийн үеэр хүүхдийг халдвараас хамгаалах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд хүлээлтийн огноооос 3 долоо хоногийн өмнө усжуулалт хийх (матзон, цөцгий, bifidokefir гэх мэт) исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээр услах (угааж болохгүй).
Хөөх гайхамшигт урьдчилан сэргийлэлт - chamomile цэцэг, хус навч, нарс нахианы декоциний бүхий ургамлын халуун ус. Мөн мөөгөнцөр нь хамгийн амттай амттай адил мартаж болохгүй: чихэр, гурилан боов. Тиймээс ургамлын хоолонд түшиглэе: шинэхэн жимс, ногоон, үр тариа. Цаг хугацаагаар туршиж баяжуулсан ундаа цагаан гааны үндсийг бэлтгэдэг. Дашрамд хэлэхэд, жирэмсэн эхчүүдэд ихэвчлэн шарханд хүргэдэг шарханд сайнаар нөлөөлдөг. Цус багадалт нь жирэмсэн эхчүүдэд гемоглобин бууруулсан эмэгтэйчүүдийн зөвлөлдөх эмгэг юм. Үнэндээ ихэнх тохиолдолд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн төрх байдал юм. Төрөх үеийн өндөр гемоглобин нь бие махбодтой хэрцгий хошигнол үүсгэж, хүнд цус алддаг. Хэрэв та зөв хооллодог бол сайн амарч, хэт их тэжээх хэрэггүй, санаа зовох шалтгаан байхгүй. Хэрвээ гемоглобин нь маш бага байвал сул дорой байдал, толгой эргэх, чихний чимээ, хоолны дуршил буурдаг, зэрлэг гүзээлзгэнэтэй декоциний хэрэглэдэг. Мөн цус багадалт, интоор, шийгуа, нэрс, quince зэрэг амттай, ашигтай жимс мартаж болохгүй.
Хөдөлмөрлөдөг эмэгтэйн ургамал
Та бүх биеийг гурван төрөлдөө бэлтгэж байсан уу? Энэ бол гайхамшигтай! Тогтмол биеийн дасгалууд (йог, taichi эсвэл тусгай гимнастик гэх мэт) мөн түүнчлэн аарцгийн давхрын булчингийн мэдрэмжид нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч, сайн сунгах эмэгтэй ч гэсэн перинум дахь цоорхойгоос өөрийгөө хамгаалахын тулд хэт их байх шаардлагагүй юм. Хүлээгдэж буй огноооос 1 сарын өмнө перинумыг массаж хийлгэх хэрэгтэй. Энэ зорилгоор хэрэглэхэд анчин газрын тос тохиромжтой. Энэ нь тунгалагийн урсгалыг сайжруулж, арьсны уян хатан байдлыг сайжруулдаг. Hypericum тос нь гэртээ бэлтгэхэд хэцүү биш юм. Ерөнхийдөө жирэмсний сүүлийн гурван сард хооллож, уух нь хөдөлмөрийн явцад нөлөөлдөг. Түүхэнд ойртох тусам хоол хүнс нь "тослог" байх ёстой. Мөөгөнцөрийн тосоор халбагаар талхны талхны талхны шарсан талхыг идээрэй. Овъёос дахь гүнжидийн тосоор хоёр жаахан хайрцгийг нэмээд, ийм жижигхэн арга нь ирээдүйд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. (5-6 ширхэг) жимсний шүүсийг өдөр бүр идсэн hemorrhoids-ийг идэх нь эерэг нөлөөтэй бөгөөд жирэмсэн эхийн цусны урсгалыг сайжруулж, үр хөврөлийн амьсгалыг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. .
Төрөхөөсөө өмнө сэтгэлээр унжсан уу? Цайруулагч навч, хүдэртэй ногоон цайгаар цай руу шилжих хэрэгтэй. Хэт их хүн бол хэн ч нүүр тулж болох асуудал юм.
Заримдаа эмч механик эмчилгээ буюу эм хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэсэн хэдий ч, ээж, хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хөдөлмөр эрхлэхэд хувь нэмрээ оруулдаг ургамал байдаг. Жишээ нь оройн primrose oil. Мөн дахин хоол! Та хүүхэд төрүүлэх чадвартай болох уу? Дараа нь, төрөхийн өмнөхөн самараа орхиод тэдэнд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн байна. Өөх загас (жишээлбэл, хулд загас) болон махыг хар.
Хүргэлтийн дараа 40 хоног
Насан туршийн амьдралын хамгийн хэцүү үе нь эхний 40 хоног юм гэж үздэг . Хөдөлмөрийн үед ядарсан бие нь хүч чадал юм. Шархыг эдгээх. Ходоод зурсан байна. Та удаан хугацаанд сэргэж, шинэ дүр төрхөөрөө дассан. Эхийн жинхэнэ төрөлт байдаг. Саалийн сувгийг бий болгох үйл явц байдаг. Туршлагагүй эхчүүд хүүхдээ хэрхэн зөв сувилахыг мэдэхгүй байдаг. Нэн даруй хүн сүүний дутагдал, дутагдалтай асуудлыг шийдэх ёстой. Сүү ундааны олон жор байдаг. Жишээ нь: луувангаас уух юмуу ус уух. Зарим эхчүүд сүүний дутагдалтай байгаа бол бусад нь илүүдэлтэй юу хийхээ мэдэхгүй байна. Хамгийн гол нь, бүү ай! Ач холбогдол бүхий үйл ажиллагааны стратеги, арга хэмжээ нь лактостазаас зайлсхийхэд тустай. Халуун үдшийн халуун усанд орохын тулд, Гэгээн Жонн Вортны тосоор хөхний массаж хийлгэх хэрэгтэй. Сүүгөө хоолонд оруулаарай. Сайхан анхаарал тавьж, ийм ургамалыг хоньчны цүнх, мангар, fennel, гоньд гэх мэт эмээр эмчил. Сүүтэй цай, заримдаа залуу эхчүүдээр хооллож байгаа тул гаа ус уух нь хөхний сүүг багасгахад тусалдаг.
Хагарал үүсэхээс сэргийлж, чангаанзны цөмийн тос, jojoba тос бүхий нугалаагаар тослох. Хатаахаас өмнө хуурай шингээгч даавууг тосоор арчих.
Сүүний түгжрэл үүссэн бол яах вэ? Хуухдийг хехее илуу олон удаа хий. Хооллохын өмнө шууд 5 минутын турш төмрийг халааж, гаа усаар дэвтээнэ. Хооллох үедээ зөөлөн халууны массаж. Хоол тэжээлийн хоорондох зайнд байцаа навч буюу хүйтэн цөцгий бяслагны саванд цээжин дээр байрлуул. Согтууруулах ундаа агуулсан савыг бүү хий (жишээ нь гавар тос). Энэ нь таны сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг даавар окситоцин дааврын эмгэгийг бууруулж, эх, хүүхдийн хоорондын сэтгэл зүйн холбоог бий болгодог. Ээж ээ, эрүүл мэнд сайн байна!