Зуны улиралд нарны хатгалтаас зайлсхийх

Сайхан, жигд шоколад нь үргэлж ямар ч улирлын загвараар үргэлж хадгалагддаг. Тиймээс зун бүр бид наран шарлагын газар дээр халуун нарыг нэвт шингээхийг хичээдэг. Тиймээс бид хэдэн цагаар наранд шумбаж чадна. Энэ нь наранд хэт их өртөх аюултай эмч нарын анхааруулганд үл харгалзан наранд хүргэж болзошгүй юм. Тэгэхээр та нар шархыг биш харин золиослол хийхээс хэрхэн сэргийлэх вэ? Манай нийтлэлд: "Зуны улиралд наранд хэрхэн яаж зайлсхийх вэ? "Та үүнийг мэдэхэд тусална.

Эхлэхийн тулд, та нарыг нарны туяа цацруулсан гунигт үр дагавраас хамгаалахын тулд шоколадан сүүдэр үүсэх үйл явцыг хурдасгахад бараг боломжгүй юм. Зуны улиралд наранд хэт ягаан туяа ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь бидний арьсыг халааж, хэт ягаан туяа гэж нэрлэдэг бөгөөд бидний биеэс бие махбодийг пигмент меланин үүсгэдэг. Энэ нь хэт ягаан туяаг шингээдэг пигмент бөгөөд арьсны өнгө нь хүрэн өнгөтэй болдог. Нэг үгээр хэлбэл энэ нь бидний бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл бөгөөд нарны туяанд хүлээн зөвшөөрөгддөг. Ямар ч загварлаг tan бол бидний бие махбодын нарны туяа руу шууд сөргөлдөх болно. Түүнчлэн наранд хэт их өртөх нь арьсны эсийн хурдан хөгшрөлт, үхэлд хүргэх, уян хатан чанар алдагдахад хүргэдэг. Түүнээс гадна, нарны гадуурхах нь арьсан дээрх пигментацийн толбо, хүний ​​дархлааны тогтолцоог сулруулж, янз бүрийн өвчин (катактак, герпес, хорт хавдар гэх мэт) үүсэхэд хүргэдэг. Мэдээжийн хэрэг, та нар идээллийг бүрэн зогсоох хэрэггүй, гол зүйл бол үүнийг оюун ухаантай хийх, тэгээд бүх зүйл зөв болно.

Тэгэхээр, зуны улиралд наранд хэрхэн яаж зайлсхийх вэ? Гэхдээ наранд яаж зугаалахыг хүсэхгүй байна вэ? Наранд түлэгдэх сөрөг нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд та нарыг амралтаа авч чаддаг хамгийн зөв, хамгийн амжилттай үеийг мэдэх хэрэгтэй. Наранд бэлтгэх хамгийн тохиромжтой цаг нь ихэвчлэн далайн эргээр 11 цагт буюу 5 цагаас хойш явдаг гэж үздэг. Энэ удаа хамгийн аюулгүй байдаг бөгөөд энэ үед шатаахаас зайлсхийх нь илүү хялбар байдаг. Наранд аажмаар аажим аажмаар эхлэх нь үргэлж үнэтэй байдаг. Жишээ нь, эхний өдөр 10 минут үргэлжилж, дараа нь нарны цагийг аажмаар нэмэгдүүлж, өдөр бүр ойролцоогоор 5 минутын турш 10 минутын зайтай нэмнэ.

Хэрвээ та нар нарны доор усанд аврагдах болно гэдэгт итгэлтэй байсан бол одоо үүнийг л мартдаг. Энэ нь яг л наранд цацруулж байгаа ус юм. Нар нь ус руу 20 метр гүнд нэвтэрч чаддаг. Тиймээс усанд суух, шатаахгүй гэж найдаж байна, ямар ч асуудал байхгүй.

Эргэн тойрон усаа орхисны дараа шууд алчуураа арчиж, эсвэл эргүүлээрэй. Усны дусал соронз шиг нарны таталцлыг бий болгодог. Дараа нь шатаах нь танд өгдөг. Ялангуяа та төрсний дараахь арьсны хэсгүүдийг үзэх хэрэгтэй. Энэ хорт хавдар нь хорт хавдар үүсгэх аюултай төрөлт юм. Тиймээс нарны халуун савыг авахын тулд арьсан дээрх эдгээр хэсгийг байгалийн хөвөн даавуугаар хучихыг хичээ. Энэ эд нь арьсыг хучиж, чөлөөтэй холбох шаардлагагүй, мөөгийг бөглөрүүлэхгүй байх ёстой.

Наран шарлагын газар руу явахдаа наран шарлагын газраас тусгайлан зориулсан наран шарлагын газруудыг авчрахаа хэзээ ч бүү мартаарай. Гэсэн хэдий ч, гоёл чимэглэлийн гоо сайхан, эсвэл гоо сайхнаар архи агуулсан бол болгоомжтой байх хэрэгтэй. Нартай харилцах эдгээр гоо сайхан нь пигментжсэн толбо үүсэхэд нөлөөлдөг.

Зарим эм хэрэглэх нь наранд (жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл, саксарин, тэжээллэг нэмэлт тэжээл, антибиотик, тахианы үрэвсэл) хүргэж болохыг анхаарах хэрэгтэй. Архи согтууруулах ундаа нь зуны улиралд наранд орох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Далайн эрэг дээр байхдаа аль болох олон алим, үхрийн мах идээрэй. Эдгээр жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ нь PP болон C витаминаар баялаг бөгөөд нарны туяанаас хэт ягаан туяаны цацрагийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.

Харин одоо нарны хамгаалалтын талаар гоо сайхны аргын талаар хэдэн үг хэлжээ. Энэ нь ихэнхдээ тос, гель, тос, наранцэцэг, арьсыг хамгаалах тусгай сүү хэлбэрээр байдаг бүтээгдэхүүн юм. Нарны туяанаас хамгаалах үндсэн зэрэг нь тодорхой тоогоор (2-оос 30 хүртэл) илэрхийлэгдэнэ. Хэрвээ та маш хөнгөн арьсны өнгөөр ​​будагдсан байвал хамгаалалтыг худалдан авах хэрэгтэй. Хэрэв таны арьс хуурай бол нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх ба арьсны тосны агууламжийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Эдгээр хөрөнгийг далайн эрэг рүү явахаас 15 минутын өмнө, эсвэл хагас цаг усанд сэлэхийг зөвлөж байна. Мөн нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн дунд "удаан" тос гэж нэрлэгддэг. Тэдний мөн чанар нь бие махбодь дээрээ байгаа бөгөөд гурван удаагийн угаалга ч гэсэн удаан хугацаанд түлэгдэхээс хамгаалах болно.

Эцэст нь хэлэхэд, далайн эрэг дээр очвол арьс хуурайшилтыг мэдрэх болно. Энэ нь наранд орсон анхны шинж тэмдэг юм. Юуны өмнө арьсыг чийгшүүлэхийн тулд биеийнхээ нарнаас хойшхи тусгай бүтээгдэхүүнээр тарааж өгнө. Хэрэв та халуурч байвал түргэн антирирын уусмалыг нэн даруй шатааж, шатаах талбайн талькийг хэрэглэвэл энэ нь өвдөлтийн мэдрэмжийг бууруулдаг. Алим, шинэхэн өргөст хэмх, төмс зэргийг шахах нь бас тус болно. Aloe Vera шүүс нь усаар шингэлж, уухад амталсан алчуурыг 10 минутын турш хадгална.

Эргэн тойрон далайн эргийн амралтанд эрүү шүүлт тулгаж, нарнаас хамгаалахаас болгоомжил.