Олон эмэгтэйчvvдийн хувьд 30 жилийн туршид эмэгтэйчvvдийн хямралын нэгэн vзэгдэл нь нэн тулгамдсан асуудал болж байна. Амьдралын талаархи өөрийн бодол санаатай бодит байдлыг харьцуулж үздэг эмэгтэй, эмэгтэй хүн ихэнхдээ хүрсэн үр дүндээ сэтгэл ханамжгүй байдаг. Эмэгтэй хүний амьдрал ямар ч утгагүй, сэтгэлийн хямралд орсон мэт мэдрэмж төрдөг.
Эмэгтэй хүн 30 настай байхдаа яагаад чухал гэж үздэг вэ? Ихэнхдээ энэ үеэр эмэгтэйчүүд "өөрийгөө таних" байдаг, тэр эмэгтэй бэр, эхнэр, ээж, магадгүй тэр мэргэжлийн хүн болж чаддаг байсан. Үүнтэй холбогдуулан тэрээр эргэн тойронд байгаа хүмүүст хариуцлагатай үүрэг хүлээх болсон. Хүүхдүүд маш их цаг хугацаа, эрч хүч шаарддаг бөгөөд өөрсдөдөө зориулж, хичээлдээ бага хугацаа зарцуулдаг. Тэр ч байтугай баяр баясгаланг авчирсан тэр ч гэсэн өөрийнх нь өөрийнх нь алдагдсан хэвшмэл байдал болжээ. Ихэнх эмэгтэйчүүд энэ амьдралд тэргүүлэх ач холбогдол өгдөг. Хэрэв эмэгтэй хүн эхнэр, эх хүн болчихвол мэргэжлийн ажил мэргэжил нь нэн тэргүүнд тавигдах болно. Эсрэгээр, хэрэв эмэгтэй хүн мэргэжлийн хувьд зохион байгуулагдсан бол өөрийгөө эхнэр, ээж болохыг нь мэдэрч эхэлдэг.
Энэ насны үед эмэгтэй хүн сэтгэл зүйн "гарц" (ажил дээрээ, гэртээ эсвэл найз нөхдийн дунд) байх нь чухал юм. Хэрэв эмэгтэй хүн аз жаргалтай байвал хямрал байж болохгүй. Түүний ажил нь түүний баяр баясгалан, гэр бүлийн харилцаа эсвэл хувийн амьдрал нь сайн хөгжсөн. Ялангуяа гучин жилийн хямрал нь хувийн амьдралгүй эмэгтэйчүүдэд мэдрэгддэг, мэргэжлийн тогтворгүй байдал байдаг. Дараа нь амьдралаа сайн ажил хийдэг найз нөхдийнхөө амьдралыг үнэлж эхнэр, нөхөртэй болдог. Хэрэв эмэгтэй хүн "гарц" байхгүй бол сэтгэлээр унах болно.
Дараа нь амьдрал ямар ч утгагүй оршихуй мэт санагддаг, яагаад гэвэл хэн ч түүнийг гэртээ хүлээж авдаггүй бөгөөд гудамжинд хүүхэдтэй хамт үе тэнгийнхэнтэй уулзах юм бол эмэгтэйн бодит бус мэдрэх мэдрэмж улам ихсэх болно. Аливаа нөхцөл байдалд сүнсний хүч чадлыг хадгалж, амьдралын хямралыг хангалттай хэмжээнд гаргах нь чухал юм. Гэхдээ яаж ийм зүйл хийх вэ?
Эхлээд өөрийгөө хайрлаарай, залуу насных шигээ өөрийгөө илүү анхаарч эхэлдэг. Өөрийн дуртай зүйлсээ хийх цагийг олоорой - зурах, нэхэх, оёх, нэхэх. Өөрийн биенд анхаарлаа хандуулаарай - гоо сайхны салонуудаар зочлон, үнэртэй халуун ус авах. Баяр хүргэж, багийн дасгалжуулагчид (жишээ нь фитнес клубт биеийн тамирын дасгал сургуульд элсэх). Үүнээс гадна, энэ хичээл нь шинэ харилцаа холбоод баяр баясгалан авчрах төдийгүй эв нэгдэлтэй байдаг.
Гэрлэсэн эмэгтэйчүүдэд мөн адил зөвлөж байна. Яагаад гэвэл ээж тань сайн сайхан сэтгэлтэй бол хүүхдүүдийг ядрах, ядрахаас илүүтэй өгөх болно. Түүнчлэн гэрлэсэн эхнэр нөхөр, эхнэр нөхөртэйгээ харилцах харилцаагаа сэргээх, ялангуяа харилцааны шинэ сэргэг байдал алдагдахад хүргэхийг зөвлөж байна. Хүүхдүүдээ эмээ эсвэл ойр дотны хэн нэгэнд нь үлдээж, нөхөртэйгээ кино театрт очиж, ресторанд (эсвэл лаа оройн зоог) ерөнхийдөө романтик үдшийг зохион байгуулаарай. Гайхамшигтай хувцас хийх, хамгийн сайн хувцасаа өмсөөд, тавтай морилно уу, үзэсгэлэнтэй, нөхөр таныг шинэ арга замаар харах болно.
Хэрвээ ажил танд баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчирдаггүй бол ажлын байр өөрчлөгдөх болно. Мэргэжилдээ дуртай эсэхээ эргэцүүлэн бодоорой, энэ мэргэжил дээр ажиллахаа үргэлжлүүлээрэй, эсвэл мэргэжилээ өөрчлөх шаардлагатай эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай. Та залуучуудад сонгосон мэргэжилдээ өөрчлөлт хийх цаг завтай хэвээр байна.
Гэсэн хэдий ч хямралын гол шалтгаан нь түүний хувийн амьдралд сэтгэл ханамжгүй байдаг. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүний дэргэд ойрхон байгаа хүн байхгүй бол бүх амьдрал нь түүний төлөө санаа зовох хэрэггүй болно. Хүүхдүүдийн төлөө амжилтгүй гэрлэлтийг бүү авраач, эцэг эхийн хоорондын гэр бүлийн харилцааны хүүхдүүд нь аз жаргалгүй, эмэгтэй хүн сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэгтэй байх болно. Заримдаа хувийн амьдралаа цэвэрхэн шивээсээр эхлэх нь зүйтэй.
Танд тайтгарал, баяр баясгалан, тайвшралыг авчирдаг бүх зүйлийг хий. Учир нь та нараас өөр хэн ч чамайг аз жаргалтай болгоно. Чамайг санаа зовоод, сэтгэлээр унагахад хүргэх зүйлээс зайлсхий. Амьдралдаа баяр хөөртэй сэтгэгдэл төрүүлээрэй, 30 настай эмэгтэйчүүдийн хямрал гэж бүү бодоорой!