2004 онд Үндэсний Газарзүйн төслийн хэсэг болох Дан нь "цэнхэр бүс" гэж нэрлэгддэг хамгийн алдартай эрдэмтдийн нэг юм. Хүмүүсийн дундаж наслалтыг хэт өндөрсгөж чаддаг бүс нутгууд.
Эдгээр бүсүүдийн нэг нь АНУ-ын Өмнөд Калифорни дахь Лома Линда хотод байрладаг. Үлдсэн хэсэг нь дэлхий даяар тархсан: Япон дахь Окинава арал, Итали дахь Сициль арал, Коста Рика дахь Никоягийн хойгийн арал юм. Лома Линда Лос Анжелес хотоос 96 км зайд оршдог бөгөөд экологи, амьдралын хэв маяг нь эрүүл мэнд, урт наслалтад хувь нэмрээ оруулдаггүй бөгөөд дэлхийн бусад орнуудаас бусад "цэнхэр бүсүүд" гэхээсээ тусгаарлагддаггүй. Тэгэхээр Лома Линд оршин суугчдын гайхалтай урт насалдаг нууц юу вэ?
Адвентистуудын зарчмууд
Лома Линдад Дээд Ням гаригт олон нийтэд зориулж, хамгийн өндөрт итгэх итгэлээс гадна эрүүл амьдралын хэв маягийг номлодог. Адвентист Итгэл үнэмшил нь тамхи татах, хэт их хоол хүнс, архи, кофейнтэй ундаа ууж, бусад өдөөлтийг дэмждэггүй, жишээлбэл, гахайн мах, тэр ч байтугай зарим халуун ногоо гэх мэт хор хөнөөлтэй (эсвэл үүнийг нэрлэдэг) гэж үздэг.
Админизм хамгийн идэвхтэй үйл явдлууд нь амралтын үйл ажиллагаанд оролцдоггүй, театр, кино театрт очиж орчин үеийн алдартай соёлын ямар нэгэн илрэлийг үгүйсгэдэг. Энэ бол Лома Линда урт наслалтын жинхэнэ объект болж хувирах эдгээр зарчмууд юм.
Анагаах ухаан, эрүүл мэндийн судалгаа
Нийтийн эзэмшлийн хувийн өмчөөр хамгийн сүүлийн үеийн тоног төхөөрөмж бүхий эмнэлгийн төв, дээд зэрэглэлийн тусламжийн төв байдаг. Хүүхдийн барилгад цацраг туяаны эмчилгээний дэлхийн хамгийн анхны суурилуулалт байдаг. Үүний ачаар долоо хоногт таван өдөрт хорт хавдартай өвчтөнүүдийн 160 хүртэлх цагийг авах боломжтой бөгөөд НАСА-д чухал ач холбогдолтой судалгаа хийх боломжтой юм. Энд зүрхний шилжүүлэн суулгах шинэлэг арга барилыг боловсруулсан. Гэсэн хэдий ч, энэ нь Адвентист зуршилтай адил эмэнд тийм ч их биш юм.
Өнгөрсөн 50 жилийн туршид олон мянган хандивлагчид эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн томоохон хэмжээний судалгаанд оролцсон. Энэ нь урт настнууд юм. Энэ судалгаа нь бусад шатах материалын талаар асуув. Тэд уушгины хорт хавдартай өвчтөнүүдийн 79% нь бага байна. Үүнээс гадна Адвентистууд бусад төрлийн судас, зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин зэрэг эмгэг багатай байдаг.
Калифорниагийн хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад 30 настай Адвентист хүн 7.3 жилээр амьдардаг ба эмэгтэй нь 4.4 жил амьдардаг. Хэрэв та цагаан хоолтон хүмүүсийг бодвол дундаж наслалт нь илүү гайхмаар юм. Эрэгтэйчүүд 9.5 жил амьдардаг ба эмэгтэйчүүд 6.1-д байдаг.
Ургамал хадгалж байна
Шинжлэх ухааны судалгааны явцад чухал баримтыг олж илрүүлсэн. Адвентистуудын ойролцоогоор 50% нь цагаан хоолтон эсвэл ховор хэрэглээний мах байлаа. "Хүнсний ногооны" талаар баримталдаггүй хүмүүс зүрхний өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг хагасаар нэмэгдүүлсэн байна. Үүний эсрэгээр, цагаан гахайн махнаас долоо хоногт гурван удаа хооллодог 30-40% нь гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх магадлал бага байдаг.
Магадгүй мах нь ханасан өөх тосоор дүүрэн байдагтай холбоотой байж болох юм. Үүний үр дүнд "муу" холестролын түвшин нэмэгдэж байна. Бусад ижил төстэй судалгаа нь энэ онолыг шууд бусаар баталгаажуулдаг.
Биеийн жингийн индекс
Цусны даралт, цусан дахь холестерин, зүрх судасны өвчин, гормонтой холбоотой үрэвсэл, тэдгээрийн эсэд үзүүлэх нөлөө маш хүчтэй байдаг. Янз бүрийн төрлийн үрэвсэлд үүссэн идэвхтэй бодисууд нь хорт хавдрын магадлалыг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Сонирхолтой нь, эдгээр химийн бодисыг өөх эсээр гаргаж авч болно. Энэ үзэл баримтлалаас үзэхэд, цагаан хоолтнуудын ашиг тус нь тодорхой юм. Мах иддэггүй хүмүүс биеийн жингийн индекс хэвийн байдаг. Дунджаар, ургамлын гаралтай хүнс, түүнчлэн сүү, өндөг иддэг Африкчууд 7 кг-аас хөнгөн байдаг. Мөн амьтнаас авсан бүтээгдэхүүнийг иддэггүй веганууд (зөвхөн 3-4%) нь 13-14 кг-аас бага жинтэй байдаг.
Хөдөлгөөний ач холбогдол
Адвентистууд нэлээд идэвхтэй байдаг: тэд маш их алхдаг бөгөөд дасгалын машинд ажилладаг, зарим нь гүйж байгаа ч эдгээр нь хүчтэй биш харин хөнгөн ачаалалтай байдаг. Зарим нь цэцэрлэгийг анхаарч, хүнсний ногоо тариалдаг.
Адвентист олон хүн өндөр настнуудад ажилладаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. 93 настай зүрх мэс засалч Ellsworth Wareham нь Лос-Анжелес хотын эмнэлэгт нээлттэй зүрхний мэс засалд байнга дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол бүхэл бүтэн ажиллагааг удирдана. Тэрээр идэвхтэй хэвээр байх нь маш чухал гэж үздэг тул тэр цэцэрлэгт ажилладаг бөгөөд машиныг жолоодож, гайхалтай хол зайд явдаг.
Шаббат
Адвентистууд шаббат дадлага хийдэг. Долоо хоногт нэг өдөр тэд ажиллахгүй, гэр орноо ажил хийдэггүй. Шаббат нь амар амгалан, амар амгаланг авчирдаг баяр юм. Дүрмээр бол эдгээр 24 цаг шашин, гэр бүл, явганаар явахад зориулагдсан байдаг. Судалгаагаар гэр бүл, найз нөхөд, орон нутгийн хүмүүстэй сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй холбоотой хүмүүс оюун ухаан, бие махбодийн эрүүл мэндээс ялгаатай байдаг.
Долоо дахь өдөр Adventist нийгэмлэгт Shabbat нь "цаг хугацааны ариун газар" гэж нэрлэгддэг. Өдөрт 52 ийм өдөр байдаг бөгөөд их өөрчлөгддөг. Залруулга нь биеийн хүч чадлыг сэргээж, биеийн хүч чадлыг тэжээж, стрессийн үр дагаврыг багасгадаг.
Сайн дурын ажил
Adventismism-н философи нь энэрлийг дэмждэг. Лома Линда дахь олон нийтийн гишүүд бусад хүмүүст туслах үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний ачаар тэд хэрэгцээтэй, хэрэгцээтэй гэж боддог. Тэд хөгжилтэй, стресс багатай байдаг.
Үүнээс гадна тэд сэтгэлийн хямралд өртөж буй нөхөрсөг найз нөхөдтэйгээ байнга уулздаг.
Үр дүн нь юу вэ?
Энэ бүхэн Адвентистууд өвөрмөц байдлаар хөгшрөхөд эсвэл магадгүй бүгдэд нь сайн удам угсаатай байдаг гэсэн үг үү? Магадгүй. Тэд болон бусад хүмүүс зүрх, бөөрний үйл ажиллагааг муудаж, бодисын солилцоо эвдэрчээ. Гэсэн хэдий ч, хөгшрөлтийн хөгшрөлтийн зам нь хөгширч байна.
Дүгнэлт энгийн юм. Эрүүл, идэвхитэй амьдралын хэдэн жилийг нэмэхийн тулд ургамлын гаралтай хүнс, самар, буурцагт ургамлууд, бага мах идэх, амархан, хоцрохгүй, тогтмол дасгал хийж, биеийн жингээ хэвийн байлгаж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах, ажлаа тайлах Стрессээс өөрийгөө хамгаалах.
Хэрвээ та "цэнхэр бүс" -н оршин суугчдын урт наслах жорыг мэдэхийг хүсч байвал "Цэнхэр бүс" номыг уншаарай.
Дашрамд хэлэхэд, ердөө 3 өдөр хэвлэгчээс санал болгосон үнэ нь өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх номноос 50% -ийн хямдрал юм.
2015 оны 6-р сарын 16, 17, 18-ны өдрүүдэд "Манн, Иванов, Феррер" гэсэн нийтлэлийн цахим номыг NACHNI promo кодны хагас үнээр худалдан авч болно. Хэвлэлийн газрын вэбсайт дээрхи дэлгэрэнгүй мэдээлэл.