Ихэнх тохиолдолд хөгц нь чийгтэй, агааржуулалт сайтай өрөөнд байдаг. Мөөгөнцөр хэлбэрийн хөгц хэлбэрүүд нь хог хаягдал, агааржуулагч, халаалтын хэрэгсэл, ариун цэврийн өрөө, цэцгийн сав, зоорь, дээвэр, гараж. Мөөгөнцрийн тухай илүү ихийг мэддэг, эрүүл мэнддээ илүү сайн байдаг.
Хэв (гэрийн болон хүнсний аль алинд нь) эрүүл мэнд, тухайлбал, хүүхдийн биед аюултай. Энэ нь хүний биед нэвтэрч спорын тархалтыг бий болгож, тархдаг бөгөөд хүчирхэг харшлын болон төрөл бүрийн өвчин үүсгэгч өвчин болдог. Мөөгөнцөр спор нь амьсгалын тогтолцоогоор дамжуулан бие махбодид нэвтэрч байвал харшлын бронхит буюу астма үүснэ. Мөөгөнцрийн спорууд нь хүний биед ходоод гэдэсний замаар дамжих үед спорууд нь хоол хүнс, арьсны харшлын урвалыг өдөөдөг. Хэрэв та байнгын муудсан өвчнөөс болж зовж байгаа бол энэ нь хөгц мөөгөнцөр үүсгэх харшлын урвал болно. Та харшлын эсрэг зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Өөрийгөө болон таны хайртай хүмүүсийг хөгцний сөрөг нөлөөнөөс хамгаалахын тулд гэр бүлийнхээ маргааныг аль болох бага байлгахыг анхаарах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та тодорхой дүрмийг мөрдөх ёстой.
Өдөр бүр байшингаа агааржуулж, 15 минутын турш нэг төслийг бэлтгэ. Ийм бүрэн цацах нь байнгын нээлттэй цонхноос илүү үр дүнтэй байдаг. Учир нь тэд агаараас ашигласан, бохирдсон агаарыг зайлуулдаг. Төрөл бүрийн агуулах, овоолго, гарц, гараашийг агааржуулахаа бүү мартаарай.
Ихэнх угаалгын өрөөний хэрэгслүүд хамгийн хөгцтэй тулгардаг тул угаалгын өрөө цэвэрлэхэд онцгой анхаар. Усанд орох, шүршүүрт орсны дараа, угаалгын өрөө нь сайн агааржуулж, хатаагаад гарга. Ариун цэврийн өрөөний нойтон дэвсгэрийг бүү орхи. Тэдгээр нь байнга угааж, сайтар угааж байвал сайн хатаадаг. Шүршүүрийн хөшиг бас хуурай байх ёстой. Бүрхүүлийг хэрэглэсний дараа тэдгээрийг хатааж, дараа нь дараагийн хэрэглээ хүртэл кабинетаар цэвэрлэнэ.
Бохирдсон нойтон хувцас бүү хадгал, хөгц нь тэр даруйдаа эхэлдэг. Угаалгын машинаас угаалгын савыг нэн даруй угаана. Маалинга нь сайн агааржуулалттай өрөөнд хатсан байх ёстой бөгөөд хамгийн сайн нь - тагтан дээр.
Хогийн сав нь халдваргүйжүүлэлтийг байнга хийдэг. Та хувингаас хувин авч дараа нь үүнийг цэвэрлэх саванд угаана.
Мөөгөнцөр үүссэн хоолыг хэзээ ч бүү ид. Хэрвээ талх нь ирмэгээс хуучирч муудсан бол хөгц мөөгөнцөр нь бүрэн хэмжээгээр нөлөөлж байгаа тул үүнийг хаях хэрэгтэй. Breadbasket сайтар угааж, наранд хатаана. Мөөгөнцөр гурил болон үр тариа хэрэглэхгүй байх. Хамгийн аюултай шар өнгийн хөгц гэдгийг санаарай. Энэ нь гурил, үр тариа, хүнсний бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн үүсдэг. Бие махбодид ороход шар хөгц спор нь эрүүл эсэд үйлчилдэг бөгөөд элэгний хорт хавдар болон бусад ноцтой өвчин үүсгэдэг. ОХУ-д шар хэлбэр нь самар, самрын гурил, цагаан будаа, цагаан будаа гурилаар унах болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо маш болгоомжтой байгаарай.
Иод нь хөгцрөхөд хортой байдаг. Үр тариа, талхыг үрэгдүүлэхгүйн тулд үр тариа (эсвэл breadbox) бүхий кабинетанд иодын саванд хийнэ.
Хэрэв та энэ номон дээр хэвтэж байгааг анзаарсан бол та үүнийг сэгсэрч, даавуугаар арчих хэрэггүй, энэ нь туслахгүй. Номоос хэвийг арилгах цорын ганц арга бол наранд хатааж, формалины уусмалаар эмчилнэ. Номыг бүхэлд нь хэвэнд нь үлдээхээс сэргийлэхийн тулд тэдгээрийг үе үе үе үеээс тэдгээрийг арилгаж, тэдгээрийг шууд утгаар нь салгах хэрэгтэй.
Янз бүрийн гадаргуугаас үүсэх будгийг сод (1 аяга ус тутамд 1 галлон) усаар зайлуулна.
Хов жив, cheddar, dorblyu гэх мэтийн хөгцтэй алдартай бяслаг бий болгоход ашигладаг цэнхэр хөгц хүний эрүүл мэндэд аюултай биш гэдгийг мэдэх нь сонирхолтой юм. Харин харшлын хүмүүс эрүүл мэндийг нь алдагдуулахгүйн тулд ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс татгалзах ёстой. Даршилсан бяслагыг дараах байдлаар хийдэг: хөх бяслаганд шинэ хөх бяслаг нэмнэ. Цэнхэр мөөгөнцөр нь 6-8 долоо хоногийн турш чийглэг зооринд хадгалах зорилгоор талхны бялууг ашиглан олж авдаг.
Эрүүл мэнддээ анхаарал тавь!