1. Асуудлын бүсийг тодорхойлох.
2. Үр ашигтай техникийг сонгох.
3. Зөв техникийг сонгох.
Энэ схем нь танд асуудлын шалтгааныг тооцоолох боломжийг олгож, тэдгээрийг устгахад төвлөрөх боломжийг олгодог. Шинж тэмдгүүдийн талаар бүү март. Тиймээс хүн osteochondrosis-ээр өвдсөн тохиолдолд эмчээс өмнө ижил чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: цусны хангамжийг сайжруулах (үрэлт, kneading г.м), гэмтсэн хэсгийг арилгах эсвэл наад зах нь өвдөлтийг багасгах (гэмтээх) -ийг нөхөн сэргээх замаар гэмтсэн газрыг сэргээхэд түлхэц үзүүлэх. Эдгээр шаардлагыг үндэслэн, массажны сонгосон арга. Хүснэгт хэлбэрээр доорхи өвчний гол бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд ашиглах зарим зөвлөмжүүд байдаг. Энэ нь ерєнхий шинж чанартай гэдгийг санах нь зїйтэй. Учир нь хїмїїсийн бие євєрмєц шинжтэй, иймээс зєвлємжїїдийг дахин боловсруулж, бїтээлчээр боловсронгуй болгоно. Хүнд өвдөлтийн үед цохилтот техникийг багасгахын тулд тэдгээрийг орлуулах хэрэгтэй.
Scoliosis нь массаж
Скрайнозын хүмүүс онцгой эмчилгээ шаардагддаг. Аюултай хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд мэргэжлийн мастерууд тэдэнтэй хамтран ажиллах ёстой. Өөр нэг урьдчилсан нөхцөл бол ортопедистын тасралтгүй хяналт юм. Склеозын эмчилгээнд цусны болон тунгалагийн урсгалыг сайжруулж, булчингийн аяыг хэвийн болгох, хэвлийн болон нурууны булчинг бэхжүүлэх шаардлагатай. Тиймээс нэг массаж нь бага байх болно. Энэ нь батлагдсан, нэлээд үр дүнтэй байдаг. Хөдөлгөөний эхэн үед хулганыг тайвшруулах, өвдөлт намдаах, гүнзгий эрчим хүчний аргуудыг хэрэглэснээр хөдөлгөөнийг түрхэхэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Үүний улмаас цусны эргэлт нэмэгдэж, хаван арилдаг (хэрэв байгаа бол). Булчинг зөв бэлтгэсний дараа та нягт нямбай талбарт анхаарлаа хандуулж, том, индекс, дунд хурууных нь тусламжтайгаар массаж хийх хэрэгтэй. Шаардлагатай бол туухайг хэрэглэнэ.
Эмийн эмчилгээ
Хэрэв та эмчилгээний сонгодог аргууд руу хандахаар шийдсэн бол энд тэргүүлэх үүргийг янз бүрийн эмээр гүйцэтгэдэг. Тиймээс булчин сулрахтай холбоотой бодис ашиглан булчингаа тайвшруулахын тулд өвдөлт намдаах эм, ховсотон эмэнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эм уух эцсийн ур дун нь тэднийг хучирхийлэлд оруулахгуй байх, тунг хязгаарлах, элсэлтийн хугацаа зэргийг хязгаарлахгуй байх явдал юм. Эс тэгвээс эмийн сэтгэл зүйн болон бие махбодийн хараат байдлаас хамаарч болох бөгөөд энэ нь маш их тааламжгүй байдаг. Өвдөлт намдаах эм болгон ашигладаг өвдөлт намдаах эм нь хоёр бүлэгт хуваагддаг: мансууруулах бодис, мансууруулах бодис хэрэглэдэггүй. Энэ нь опиумын дериватив бөгөөд олон тооны гаж нөлөөтэй тул түүнийг зөвхөн эцсийн арга хэмжээ болгон ашиглахыг зөвлөдөг. Булчин сулрах (метокарбамол, iiklobenzaprine, г.м.), тэдний ашиг тус сүүлийн үед ихээхэн асуусан. Эмчилгээний судалгаагаар булчингийн спорыг арилгахын тулд тусгай аргыг хэрэглэх шаардлагагүй бөгөөд нойрмоглох шалтгаан болдог. Нөхцөл байдлыг хэвийн болгохын тулд хавдар, үрэвслийг арилгахад хангалттай. Үүнтэй холбоотойгоор булчингийн сулжээний эмч нарын дунд эмч, өвчтөний аль аль нь байнга буурдаг. Өнөөдрийг хүртэл эдгээр эмүүд нь зөвхөн булчингийн спазмууд удаан хугацаанд зогссон тохиолдолд л тогтоогдсон байдаг.
Нурууны өвдөлтийг арилгахын тулд эмийн жороор худалдаж авах боломжтой эмийг зөвхөн жороор олгохгүй байхыг зөвлөдөггүй. Таны зорилго бол өвдөлтийг бүрэн арилгаж чадахгүй (энэ нь хүчтэй аргуудыг шаарддаг), гэхдээ таагүй мэдрэмж таныг танил бус амьдралаар удирдуулахаас урьдчилан сэргийлдэггүй тийм хэмжээнд байлгах явдал юм. Энэ нь стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (аспирин, ибупрофен, интометацин, butadione), парацетамол, фенакетин, аналитик, антирирены үр нөлөөтэй хамт хэрэглэхэд тустай. Хэрвээ өвдөлт нь нэн хүчтэй бол мансууруулах эмчилгээний альтернатив хувилбарууд нь pentalginum, citramone, ascofen гэх мэт мэдэгдэж буй эмүүдийг хэрэглэсэн холимог хувилбарыг ашиглах нь зүйтэй юм. Аспирин (acetylsalicylic acid ), парацетамол (бусад нэрс - ацетаминофен, datril, tylenol, panadol) ба ibuprofen (бусад нэрүүд - ibuprin, nuprin, brufen, medipren, advil). Эмчилгээний туршид ibuprofen нь үрэвслийн эсрэг болон хавдрын эсрэг үр дүнтэй байдаг ба аспирин нь өвдөлт намдаахын хувьд өрсөлдөөнөөс гадуур байдаг. Хоёр тохиолдолд парацетамол үлдсэн байна.
Хэдийгээр үр дүнтэй байсан (магадгүй үүнд нь талархаж байгаа) боловч эдгээр гурван эм нь үр дүнтэй байдаг. Үүний хамгийн түгээмэл илрэл нь ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроох явдал юм. Энэ тохиолдолд та илүүдэл массаж хийж хамгаалахын тулд эм хэрэглэх хэрэгтэй: cytotech, ecotrin эсвэл misoprostol. Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд хоолны дараа хоолны дараа бүрэн амталсан, шулуун гэдсээр, лаа хэлбэрээр эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна аспириныг хэрэглэснээс цусны өтгөрөлт нь муудаж, улмаар их хэмжээний цус алдалт үүсгэдэг. Хэрвээ эмийн сангаас чөлөөтэй зарагддаг бол эмч нь ихэвчлэн хүчтэй өвдөлт намдаах эмийг заадаг. Гэсэн хэдий ч тэдний хор уршиг нь эмийн үр дүнтэй харьцуулахад нэмэгддэгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс гэдэсний салст болон ходоодны хамгийн хортой нөлөө нь инсулацацин бөгөөд урт хугацааны хэрэглээ нь шарх үүсэх шалтгаан болдог: phenylbutazone (butadione) нь ясны чөмөгт нөлөөлдөг. Зөвхөн онцгой тохиолдолд эмч нар solpadein шиг хүчтэй өвдөлт намдаах кодеттой ацетаминофен). Түүний хэрэглэснээс үүдэлтэй гаж нөлөө нь маш ноцтой бөгөөд янз янз байдаг: толгой эргэх, толгой эргэх, дотор муухайрах, анхаарал төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байдаг. Хамгийн хүнд тохиолдолд, бие махбодийн хамаарал байдаг (кодин бол эмийн нэг юм гэдгийг бүү мартаарай). Нүдний өвдөлтийг эмчлэх, массаж хийлгэхэд хэрэглэдэг эмүүд нь тусгай бүлгийн дааврын эм юм. Үүнд: кортикостероидууд (кортизон, промннион болон бусад). Эдгээр эмийн гаж нєлєє єєрийн шинж чанартай байдаг. Ихэнх хүмүүс ихэвчлэн хоолны дуршил буурах, биеийн жингээ нэмэгдүүлэх, дархлаа сулрах, урьд өмнө нь байгаагүй үстэй байдлыг мэдрэх чадвартай байдаг. Үүнээс гадна, оюун санаанд өөрчлөлт орвол: нойргүйдэл, мэдрэлийн эмгэг, сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтүүд гэх мэт. Зарим тохиолдолд эдгээр дааврын эмүүд өдөр бүр дааврын эмчилгээг хийлгэж болно. Гэсэн хэдий ч кортикостероидууд нь эмчилгээний бусад бүх аргуудыг үр дүнгүй болоход хэрэглэдэг "хэт их эмчилгээ" гэж үздэг. Зарим үед кортизон тарилга нь маш их алдартай байсан бөгөөд энэ эм нь үрэвслийг багасгахын тулд интертерербертерений дискний эд эрхтэнд шууд тарьсан байв. Эдгээр процедуруудын үр дүнтэй байдал нь асуудал хэвээр байна. Үүний зэрэгцээ өрсөлдөгчид нь ийм үйлдэл нь үе мөчний хэвийн бүтцийг саатуулж улмаар асуудлыг улам хүндрүүлнэ гэж маргадаг.
Тусгай хэрэгсэл
Эмчилгээ нь нурууны өвчин эмгэг, эмчилгээний ганц чухал биш юм. Бидний олонхи нь амьдрал дээр эсвэл ядаж хүзүүг найдвартай засахад тусалдаг. Нурууны өвчин шаналалд орсон хүмүүсийг ихэвчлэн асууна: бүсэлхийн тойргийн бүсэд байрлуулсан бол ижил төхөөрөмжөөр тэдэнд туслахгүй гэж үү? Хэсэг болон бүсийг дэмжих асуудлын хувьд эсрэг үзэл бодол хоёр байна. Эдгээр төхөөрөмжүүдийн дэмжигч нь тэдний хэрэглээг хойшлуулахын тулд тэдний хөдөлгөөнийг хурдан сэргээхэд нь тусалдаг гэдэгт итгэлтэй байна. Тэдний өрсөлдөгчид ийм эмчилгээний хэрэгслийг өвчтөнд хөнгөвчлөхийн оронд эмчилгээний гимнастик хийхийн оронд энэ дэмжлэгийг хүлээж, нурууны булчингууд улам бүр доройтож байна. Ихэнхдээ хоёр төрлийн төхөөрөмжийг ар талд нь дэмжихэд ашигладаг. Таны сууж байгаа тавилганыхаа ар талыг арилгаж, зөв маягтай байлгахад тусална. Хамгийн энгийн хувилбар нь сүвэрхэг, маш хөнгөн материалаар бүтээгдсэн бөгөөд бүсэлхий дор байрладаг харцаганы мөгөөрс юм. Зөөврийн дэмжлэг нь арын нурууныхаа тоймыг давтах тусгай хавсралт шиг харагдана (өөр өөр материалыг нэмж нэмэлт нуруун болгоход ашиглаж болно, тэд бас хийлдэг байж болно).
Хүзүү, толгой, хүзүүвчний дэмжлэгийг өөр өөр хэлбэртэй байж болно. Тэдгээр нь энгийн ор дэрний хэв маяг, зальт ортопед төхөөрөмжөөр тоноглогдсон байдаг. Хэрэв та онгоц, автобус эсвэл автобусанд унтахыг хүсэж байгаа бол эдгээр төхөөрөмжүүд хэрэглэхэд тохиромжтой. Нурууны өвдөлтөөр өвдсөн олон хүний оюун санааг өдөөдөг өөр нэг төхөөрөмж бол жинлүүр гэж нэрлэдэг юм. Бүсгүйн бэлхүүсний бүх бэлхүүсийг хамгаалахын тулд бэлтгэл хийдэг мэргэжлийн тамирчдыг харахад эдгээр дасгалын ашиг тусын талаархи дүгнэлтийг автоматаар ирдэг. Үүний зэрэгцээ, шинжлэх ухааны өгөгдөл нь тийм ч хоѐрдмол утгатай биш юм: энэ талаар олон тооны судалгаанууд хийгдэж байсан бөгөөд бүдүүн ачаа зөөх хүчин чадал үнэндээ нуруун дээрээ ачаагаа ихээхэн хэмжээгээр бууруулж байгааг нотлох боломжгүй юм. Чиний мэдэж байгаагаар өвчин эмгэгийг эмчлэхээс хамаагүй хялбар байдаг. Ёроолыг эмчлэх хамгийн чухал хэрэгсэл бол сайн матрас юм. Энэ мэт энгийн сэдэвийг сонгохдоо "ортопеди", "зөв байрлалыг хадгалахад хувь нэмрээ оруулах" гэх мэт шошгон дээр уншиж чаддаггүй. Зорилго нь үндсэндээ матрасын хөшүүн чанарыг анхаарч үзэх нь илүү дээр юм. Энэ нь илүү өндөр байх тусам таны хувьд илүү ашигтай байх болно. буцах. Мөн үнэ нь савлах төрөлтэй. Хамгийн сайн сонголт бол кокай (наргил модны утас), морь үс, далайн ургамал зэрэг байгалийн материал юм. Аялал жуулчлалд байнга аялах эсвэл зүгээр л аялах дуртай хүмүүст зориулсан зөөврийн нугалах самбар нь маш тохиромжтой, ашигтай байх болно. Ямар ч матрас доор байрлуулж, арын хэсэгт өвдөлтийг сэргээхээс айхгүйгээр аюулгүй унтаж болно. Жолооч нарын дунд хамгийн түгээмэл асуудал бол хүзүүнд гэмтэл учруулдаг. Үүнтэй холбоотойгоор тэдгээрийн ихэнх нь автомашинд суудал бүхий тоноглогдсон туйлуудын үр дүнгийн талаар эргэлздэг. Дүрмийн дагуу (мөн олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэг) ийм дэмжлэг нь хүзүүнд биш харин толгойны ард байрладаг. Хэрэв таны автомашинд энэ шаардлагыг хангаагүй бол өөрийн дэмжлэгийн өндрийг тохируулах замаар шаардлагатай засварыг хийнэ үү. Одоо бид нуруу нугасны массаж хийлгэхийг мэддэг.