Хуухдийн амьдралын эхний саруудад ганцхан шалтгаанаар л унтдаг. Тэр ядарсандаа л унтдаг. Тиймээс хүүхдийг унтуулахын тулд түүнийг хүсээгүй үед бараг боломжгүй, харин эсрэгээрээ хүүхэд унтаж байгаа бол түүнийг сэрээх боломжтой байх магадлалтай. Өдөрт нярайн нийт унтах хугацаа ойролцоогоор 16-18 цаг байна, энэ нь насанд хүрэгчдийн унтах дундаж хугацаа хоёр дахин их байна. Хүүхдүүд өсч, хараа, дуу авиа, мотоциклийн мэдрэмжийг боловсруулж, унтах үед олж авсан ур чадварууд нэгдмэл байдаг. Хүүхдүүд үүнийг хүлээн авсны дараа унтаж байхдаа хүлээн авсан мэдээллийг сайн санаж байгааг нотолж байна. Нялхсын амьдралын эхний зургаан сард нойр нь хэт ачааллаас сэргийлдэг саад бэрхшээл юм. Нойрон сайтай учраас хүүхдүүд зан төлвийн хэв загварыг илүү сайн судалж, хүүхдүүдийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдлийг ойлгох чадварыг сайжруулах.
Шөнөдөө, хүүхдийн харилцаа нь эргэн тойрондоо байгаа дэлхий ертөнцөд тулгуурладаг бөгөөд энэ нь өдрийн турш тохиож байсан тэр мөчүүдэд дахин тохиолддог мөрөөдөл юм. Үүний үр дүнд хүүхэд эргэн тойрондоо байгаа хүмүүст илүү үр өгөөжтэй харилцдаг. Мэргэжилтнүүд сайн унтаж байгаа хүүхдүүд тайвширч байдаг гэдгийг тэмдэглэж байна.
Зарим шинжээчид нойргүй унтах, нойргүй унтах нь түүний дархлааны системд сөргөөр нөлөөлж, улмаар түүнийг янз бүрийн өвчинд илүү эмзэг болгодог гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ тайван унтах нь хүүхдийн дархлааны системийг бүрэн хөгжүүлж, өвчний эрсдэлийг бууруулж, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгахад хүргэдэг. Нойргүй шөнийн унтах нь гэмтэлтэй нялх хүүхэдтэй болох эрсдэлийг бууруулдаг: нойрмог хүүхэд нь илүү хөгжилтэй, эмзэг байдаг. Үүнээс гадна мэргэжилтнүүд нойр болон хүүхдийн жингийн хоорондох холбоог бий болгодог: бага наснаасаа 12 хүртэлх цаг унтдаг хүүхдүүд, дунд сургуульд сурч буй хүүхдүүдийн ихэнх нь илүүдэл жинтэй хүмүүстэй харьцуулахад илүү их бэрхшээлтэй байдаг.
Нярайд нойрыг хэвийн болгох зөвлөмж
Хүүхдүүдийн дийлэнх нь чимээгүй, тайван хөгжмийг 30-60 минутын турш дуугүй гэрэлтэй орчинд унтахад хялбар байдаг. Иймэрхүү нөхцөл байдал нь хүүхдүүдийг илүү сайн амрах, амархан унтахад тусалдаг.
Шинэ төрсөн хүүхдэд хамгийн чухал зүйл бол эрх чөлөө биш, аюулгүй байдал, хамгаалалт юм. Тиймээс, хүүхдийн арьсыг унтаж байхдаа үрчлээснээс үр дүнтэй хамгаалж чаддаг чанартай живх ашиглах хэрэгтэй.
Хүүхэд хөхүүлэх үед хөхүүл хүүхдэд хөхөх, савлах, хөх хөхөхөд хүүхдийн унтах нь амар байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь зарим хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Ийм нөхцөлд хүүхэд унтах нь унтаж байх нь унтах хөдөлгөөнийг хөхөрч эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийг хөхөө тайлахад хэцүү байх болно. Тиймээс хүүхдээ унтахын тулд унтаж амрахаасаа өмнө хөхөө хөхөж байх хэрэгтэй. Үүнийг цээжнээс сайтар авч, лонх, хөх сав аваад, хүүхдээ хэн ч тусламжгүйгээр унтаж байх хэрэгтэй.
Ихэнх шинжээч дөрвөн цагт хүүхдээ хооллохын тулд хүүхдээ сэрээхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч олон хүүхэд төрөх нь илүү их сэрдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхийн хажуугаар хүүхдийг хооллох хэрэгтэй үедээ тодорхойлохыг хичээ. Тэр дахин унтаж байх хэрэгтэй.
Ихэнх бага насны хүүхдүүд өдөр бүр давтагддаг зүйлийг байнга дуртай байдаг. Тиймээс унтахын тулд өөрийнхөө зан төлөвийг бий болгох нь зүйтэй. Нэгдүгээрт, үүнийг тэжээж, дараа нь гэрлийг зөөлрүүлж, хүүхдийг сэгсэрч, цахлай эсвэл массаж хийдэг байгалийн тосоор массаж хий.