Кокосын ногоон витамины ундаа

1. Бананыг урьдчилан цэвэрлэж, хэсэг хэсгээр нь хувааж, коктейль руу хөлдөөх хэрэгтэй. Орц:

• гадил жимсний - 2 ширхэг (хөлдөөсөн)
• жижиглэсэн бууцайны дээд нь таваг - 2 ширхэг
• сүү - 1 шил
• шанцай - 1/4 teaspoons
• ваниль - 1 халбага
• Кокосын тос - 1-р хэсэг. халбага

Зааварчилгаа

1. Бананыг урьдчилан цэвэрлэж, хэсэгчлэн хувааж, коктейлийг сайхан хүйтэн, зузаан болгоно. 2. Жирийн үнээний сүү, бүйлс, шар буурцаг зэргийг өөрийн үзэмжээр ашиглаж болно. 3. Буталсан саван дахь бүх найрлагыг дахин бөөрлөгт хийнэ. Хэдийгээр эзэлхүүн нь хэдий ч та бууцайны амтыг мэдэрч чадахгүй боловч энэ нь биеийнхээ ач тусыг нэмэгдүүлж, төгс ногоон өнгөтэй болно. Гөлгөр болтол нь ууна. 4. Шилэн виски хийж дууссан витамины коктейлийг хийнэ.

Хадгалалт: 2-3