Сэтгэл зүйч гэж хэн бэ?
Тэд "сэтгэл судлаач" гэдэг нь үнэндээ ихэнхдээ "сэтгэл судлаач" гэсэн үг юм. "Сэтгэл зүйч хүн эдгэхгүй байгаа нь үнэн боловч энэ нь зөвхөн тодорхой нөхцөл байдлыг ойлгоход тусалдаг явдал юм. Тэрбээр таваас дээш зургаан уулзалт хийх эрхтэй. Сүүлчийн дараа сэтгэцийн нарийн төвөгтэй механизмууд тоглогддог. Энэ нь мэргэшсэн мэргэжилтний чадвар, чадварыг шаарддаг. Психолист эмч нар асуудлын гүнзгий судалгаа хийдэг. Түүнтэй харилцах нь нэлээд удаан хугацаагаар үргэлжилж болно: хэдэн сар, тэр ч байтугай жил.
Та юу хийх вэ?
Орчин үеийн сэтгэц эмч дээр хүлээн авах нь Холливудын кинонд тоглодог буйдан дээр дүрсэлсэнтэй төстэй зүйл биш юм. Психоанатистыг хатуу чанга, урт хугацааны монологуудын талаар мартуузай, эдгээр нь өөрөө өөрийгөө амжилттай ажиллуулах шинж чанарууд биш юм. Үнэн хэрэгтээ эдгээр нь зөвхөн нэг зүг рүү чиглэсэн ердийн психоанализ юм.
Ярих, сонсох
Үг, эсвэл "аман харилцан яриа" (танай сэтгэлзүйн эмч гэх мэт) нь Gestalt, оршин байгаа эмчилгээ, Jungian аналитик сэтгэл судлал, шилжүүлгийн шинжилгээ, сонгодог сэтгэхүйн чухал юм. Эдгээр чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй уулзахын тулд долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа уулзаж ярилцах хэрэгтэй. Таны харилцаа нь өвдөлтийн тухай удаан хугацааны яриа хэлцэлтэй адил байх болно: аз жаргалгүй хайр, хөгшрөлтийн айдас, эхтэйгээ харьцах харилцаа, муу зүүд, эсвэл зан авирын эрүүл мэнд зэрэг болно. Та бүхэнд анхаарлаа хандуулж байгаа бүх мэргэжилтэнтэй аюулгүй ярилцаж болно. Хэрэв та сэтгэлзүйн сонгодог сэтгүүлд очвол, таны түүх яруу найргийн нүүрэн дээр сонсох болно. Энэ чиглэлд эмч, үйлчлүүлэгчийн хоорондын зайг заавал байлгах шаардлагатай гэж үздэг бөгөөд ингэснээр дотоодын туршлага дээр аль болох их анхаарал хандуулахаас сэргийлж болохгүй. Түүнчлэн анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй: сонгодог психоанализ нь илүү урт ажил шаарддаг (цувралууд нь хууран мэхлэхгүй: психоаналист 10 жил алхаж чаддаг).
Draw, тоглох
Урлагийн эмчилгээ, бие махбодид чиглэсэн арга барилд өөрийгөө бие махбодийн үйл ажиллагаатай холбож өгдөг. Урлагын эмчилгээнд ороход хуванцар өнгөц, бүжиглэх, бүр магадгүй, хамгаалагдсан хамгаалалтанд байлгана. Энэ тохиолдолд эмч зөвхөн гадны хүчин чармайлтыг төдийгүй эрүүл мэндийг сайжруулах ажилд идэвхитэй оролцоно. Психодрамматистууд таны амьдралын дүр төрхийг харуулах бөгөөд хувийн жүжиг (урьдын амраг эсвэл элэнц эмээгийнх нь) дүрд тоглох боломжтой. (Хүлээн авахыг "халуун сандал" гэж нэрлэдэг). Гэхдээ энэ конвенци хэдий ч тайлбар нь маш их шуургатай байх болно. Биеийн чиг баримжаатай арга барилаар эмч биеийн физик зайнаас зайлсхийхийг хүсдэггүй тул хуралдааны үеэр та гараа барьж, нүдийг нь хааж, чимээгүй байж, дотоод мэдрэмжийг ажиглана. Магадгүй тэд эхтэйгээ анхны холбоо барихтай холбоотой байх магадлалтай.
Таныг хэн хэрэгтэй болохыг ойлгох
Хэрэв та зурахаас илүү сайн ярих юм бол энэ нь аман арга барилыг сонгох хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Магадгүй, эсрэгээрээ дутуу чадварыг хөгжүүлэх шаардлагатай байна. Үүнээс гадна судалгаагаар: сэтгэлзүйн эмчилгээний үндсэн аргууд ойролцоо үр дүнтэй байдаг. Тиймээ, эмч нар өөрсдөө өөртөө туслах янз бүрийн арга хэрэглэдэг. Учир нь тэд танд туслахыг хүсч байгаа бөгөөд зөвхөн шинжлэх ухааны өгүүллээр материал цуглуулах бус. Жишээлбэл, ажилтан солилцооны шинжээч сэтгэлзүйрамын давуу талыг ашиглаж, амьдралынхаа гол дүрийг "халуун сандал" -аар тоглуулахыг санал болгож байна. Ямар нэгэн мэргэжилтэн - "Одоо та юу мэдэрч байна вэ, биеийн мэдрэхүй хаана байна вэ?" Гэж асуугаарай. Энэ нь удирдамж биш харин туршлагатай, найдвартай эмч юм. "Энэ нь хэрхэн тодорхойлогдсон бэ? Эхний ээлжинд сайн мэргэжилтэн хүчтэй эсэргүүцэлтэй ажиллаж эхлэх магадлал багатай юм. Зөвхөн итгэлцэл үүссэний дараа гэмтлийн үед ажиллах боломжтой ". Бид "Бидэнд хүсэл, хүсэл тэмүүлэл байх ёстой. Сайн эмч нь эрүүл, баян, аз жаргалтай. Эмч амьдралдаа ямар нэг зүйлд сэтгэл ханамжгүй байдаг бол тэр үйлчлүүлэгчийнхээ адил асуудалд бүдэрч, эсвэл өөрт тулгардаг асуудлуудыг шийдэхийг хичээх болно.
Та юу мэдрэх вэ?
Та олон янзын мэдрэмжийг гаргах болно. Сэтгэл санааны хувьд сэтгэл дундуур эсвэл гунигтай байж болно. Гэхдээ хэрэв эхний хичээлд хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөл гарвал сэрэмжтэй байх хэрэгтэй. Эмчилгээний эхний уулзалт: Та уйлж байна. Энэ нь барзгар ажил юм. Эмчилгээний аль нь ч энэ асуудлыг шийдэхгүй, эсвэл хэтэрхий ширүүн үйлдэл хийдэг. Гэхдээ нөгөө талаас, тав, долоон уулзалтын дараа ямар ч зүйл тохиолдохгүй гэсэн мэдрэмж төрж, эмчийг буруугаар сонгож болно. Тав дахь буюу зургаа дахь уулзалтын үеэр та эмч нартаа үргэлж гүнзгий, тааламжгүй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Үүнийг "шилжүүлэх" гэж нэрлэдэг. Ээж, аав эсвэл бусад ойр дотны хүмүүст тохиолдсон сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжүүд одоо та эмч рүүгээ шилжиж байна. Энэ кино нь таны тухай харуулсан дэлгэцийн төрөл болдог.
Ямар эмч мэдрэв
Түүнчлэн, "тооллогын дамжуулалт" гэсэн холимог мэдрэмжтэй байж болно. Магадгүй та түүнийг ойр дотны хэн нэгнийх нь тухай түүнд сануулах болно. Гэхдээ тэр та нараас ялгаатай нь шинээр бий болсон туршлагыг бүрэн дүүрэн ойлгох хэрэгтэй. Мэргэжилтэн нь танаас тодорхой зайд байх ёстой бөгөөд өөрийн сэтгэл хөдлөлийг бүү үлдээ. Сэтгэлзүйд хамгийн чухал нь аюулгүй байдал, орон зайг бүрэн дүүрэн болгох явдал юм. Эмчилгээний хүнд хэцүү тохиолдлуудыг зохицуулж байгаа хянан шалгагчийн туслах (илүү туршлагатай сэтгэцийн эмч) -ийн тусламжтайгаар эмч нарын эдгээр хүнд хэцүү дүрэм журмыг даган мөрд. Түүнээс гадна тэрээр "Терапистын ёс зүйн дүрэм" (Хиппократын тангараг сэтгэлийн зөвлөгөөг), жишээ нь, "давхар хандлага" -ыг хориглодог, өөрөөр хэлбэл хайр эсвэл найз нөхөрлөлийн танхимаас гадуур уншиж болно.
Хөдөлгөөний дүрэм
Асуулт асуухаас бүү ай. Эцсийн эцэст, мэс засалч нь лицензтэй эсэх, багаж хэрэгслийг ариутгана уу. Энд бид хавдар өвчний талаар яриагүй ч толгой хүндийн талаар хүндрэл гардаггүй. Та эмчилгээний талаар мэдэх ёстой цөөн хэдэн зүйл энд байна.
Боловсрол:
Сэтгэцийн эмч хоёр сургалттай байх шаардлагатай. Нэг нь суурь (сэтгэцийн ухаан, мэргэжлээр сэтгэл зүй, социологи, заах арга зүйг зөвшөөрдөг), хоёр дахь нь сэтгэлзүйн эмчилгээний аргын нэг юм. Сүүлд нь зөвхөн онол төдийгүй практик ажиллагааны цагийг багтаасан байх ёстой.
Эмчилгээний гэрээ
Эхний зөвлөлдөх үеэр эмчилгээний үнэ цэнэ, ямар арга хэрэглэдэг, хичээлийн үргэлжлэх хугацаа, эмчилгээ хэр удаан үргэлжилж байгааг тайлбарлах үүрэгтэй. Мөн тэрээр оройн ирэгчдийн асуудлуудыг хэлэлцэж, уулзалтуудыг цуцална. Ердийн дүрэм: тэднийг нэг өдрийн дотор анхааруулахын тулд анхааруул. Зөвлөлдөөний үнийн талаархи асуултын хариунд дараахь үг хэллэг байдаггүй: "Та хэр зэрэг хүсч байна вэ? Бид санал нэг байна! ». Мэргэжлийн бүтцийг дагаж мөрдөх. Тамирчин хил хязгаарыг давж чадаагүй бол дараах асуултуудыг өөртөө тавь. Тэр оройн хоолонд хоцорч байна уу, тэр сүүлчийн мөчид тэвчдэг үү? Та эмч нар бусад өвчтөнүүдийн талаар хэтэрхий их ярьдаг гэж мэдрэх үү? Тэрээр танай болон бусад харилцагчидтай харилцах харилцаанд орохыг оролдож байна уу?
Зөв
Чи хэт хурдан явдаг гэсэн мэдрэмж төрөх ёсгүй. Гайхамшигтай эмчилгээнд дуртай хүмүүс байдаг ч энэ нь үнэхээр шаардлагагүй зүйл юм: та тэвчих шаардлагагүй. Тиймээс хэрэв эмч танд хүнд хэцүү нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийхдээ сөрөг талыг өгвөл, "Та юу уйлж байна вэ? Хариуцлагыг хүлээж авах ёстой: чи зодуулсангүй, өөрийгөө зоддог "гэж мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүй байх нь дээр.
Мэргэжлийн туршлага
Хоёр, гурван жилээс илүү. Хэрэв хүн "хоёр жилийн" туршлагатай гэдгээ бахархалтайгаар хэлж байгаа бол түүний хангалттай байдлын талаар бодох хэрэгтэй байна. Та өөртөө тохиолдсон тохиолдол дээрээ аль хэдийн ажиллаж байсан эсэх талаар нэмэлт асуулт асууж болно.
Судлаач, хувийн эмчилгээ хийлгэх
Эмч нарыг ахлах ажилтан дээр очиж үзээрэй. Эмчилгээ хийлгэсэн эсэхийг асуу. Хэрэв таны асуултанд хариулахын тулд үргэлжлүүлэн ярих уу гэдэгт эргэлзэж байвал "эмчилгээ ажил хөдөлмөрийг хөндлөнгөөс саад болдог" гэж хэлэх нь зүйтэй. Психоанализ гэх мэт зарим газар сэтгэлзүйн эмчилгээнд хэдэн цаг зарцуулдаг.
Психоаналист ноцтой юм
Зөвхөн хувийн эмчилгээ 300 цагийн дараа л дуудаж болно. Jung Jungians-ийн хувьд bar нь -250 цагаас бага, Гесталистуудаас зөвхөн 240 нь шаардлагатай байдаг.
Өөрсдийн мэдрэмж
Хэдэн асуултанд үнэнчээр хариулахыг хичээ. Хэрэв та ерөнхий компанид түүнтэй уулзсан бол энэ хүнтэй харилцах хүсэлтэй байна уу? Тэр ухаалаг байх болов уу? Түүний нүүрний илэрхийлэл, дохио зангаа, хувцаслах арга барилд байхгүй. Гэсэн хэдий ч нэн даруй хүчтэй эсэргүүцэл үзүүлсэн хүн рүү явдаггүй. Хэрэв тав, зургаан уулзалт үргэлжилж, бүрэн төгсөхгүй бол та холбоо барихгүй байх магадлалтай. Гэхдээ энэ мэргэжилтэнтэй холбогдохоор шийдсэн бол та багийнхаа ажлын үр дүнг нэгтгэх зогсолт-сесс ажиллуулах хэрэгтэй бөгөөд эмч тантай хамт ажилладаг байгууллагатайгаа зөвлөх болно.