Сэтгэл судлал: Хөөрхий анхаарлаа хандуулахгүй байх

Амьжиргааны түвшинг доройтуулснаар хүмүүс илүү бүдүүлэг болсон. Хүмүүс хамтран ажиллагсад, хамаатан садан, танихгүй хүмүүст сөрөг сэтгэл хөдлөлийг нь нээж өгдөг. Чи ч бас өө сэвгүй байсан уу? Санаа зоволтгүй, шинжлэх ухаан бидэн дээр ямар нэг зүйлд анхаарал хандуулахгүй, нэр төрийг нь хадгалахгүй байхын тулд сэтгэл судлал бидэнд хэлдэг.

Саяхан Америкийн алдартай сэтгүүл дэлхийн хамгийн эелдэг хотыг жагсаажээ. Алас, Москва хамгийн сүүлийн үеийн газруудын нэг байсан. Мускүчүүд хаалгаа барьж чаддаггүй бөгөөд худалдан авагчид "баярлалаа" гэж хэлдэггүй. Хэрвээ хэн нэгэн гудамжинд цаасан дээр хаягдсан бол хэн ч түүнийг цуглуулахад тусалдаггүй. Гэхдээ эдгээр нь цэцэг юм. Хэрэв судлаачид поликлиникийн албан тушаалтнууд, замын цагдаа, эмч нартай холбоо барихыг оролдвол энэ нь хангалтгүй байх болно.

Гэсэн хэдий ч Оросын нийслэл оршин суугчид төдийгүй Оросын нийслэл хотын оршин суугчид ч бүдүүлэг юм. Хуучин Зөвлөлт Холбоот Улсын олон тооны томоохон хотуудад бүдүүлэг үг хэллэг нь ихэвчлэн модонд тооцогддог. Харилцагчийг "хөөн зайлуулах" чадвар, "тавьсан" нь бүр ч ихээр бахархдаг. Ийм хүмүүс "хуруугаа амандаа бүү тавь" гэх мэт "хурц" гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ, үнэхээр бахархах зүйл байхгүй. Москвагийн эрх баригчид мөрдөн байцаалтын үр дүнг танилцуулсны дараа 700 сая рубль "капиталын эерэг дүр төрхийг бий болгох" зорилгоор хуваарилсан байна. Энэ мөнгө яаж борлуулалтын ажилтан, албан тушаалтнуудыг доромжилж байгаа нь тодорхойгүй байгаа бөгөөд энгийн мусковчууд метроны хаалган дээр хаалга барихыг шаардах болно.

Ууртай уур амьсгал

Манай бүх Зөвлөлт түүхийн түүх нь "шинэ хүн" -ийг бий болгосон. "Мөрнөөс хасах" чадвар нь ажилчдын тариачдын гарал үүслийг баталгаажуулсан явдал байв. Сэтгэцийн хүмүүсийн эелдэг үгс нь дооглон тохуурхсан байв. Бүх нарийн бичгийн дарга нар үг хэллэгтээ математик хэрэглэдэг байсан нь тодорхой. Тэд доод лидерүүдийг дуурайж байв. Тэр ч байтугай иймэрхүү хэвшмэл ойлголт байсан: босс чамайг хууран мэхэлж байсан. Хэрэв та түүнийг муу үгээс сонсохгүй бол бохир заваан хүлээхийг хүлээ. Энэ нь түүний оюун санаанд юу байгааг мэддэггүй.

Эрдэмтэдтэй ярилцлага хийсэн хүмүүсийн ихэнх нь одоо ЗХУ-ын үеийнхээс илүү бүдүүлэг болсон гэж тэмдэглэжээ. Магадгүй, хариулагчид санах ойн алдагдлаа (үнэндээ, үнэтэй дэлгүүрийн хувьд та ховорхон уулздаггүй), эсвэл магадгүй энэ нь байж болох юм. Өөрийгөө батлах хүсэл эрмэлзэл, ирээдүйд тодорхой бус байдал - энэ бүхэн бие биедээ найрсаг хандах хандлагад нөлөөлдөггүй. Судлаачид улс орны агаар мандалд наад зах нь 150 жил шаардагдах болно гэж урьдчилан таамаглаж байна. Тиймээс бид ямар ч үед гомдож, доромжилж болзошгүй гэж бодож болох юм.

Завсарлага нь зохистой

Сэтгэл зүйчид хэрцгий хандах хамгийн сайн хариу үйлдэл нь хатуу ширүүн байдлыг анхаарч үздэггүй гэж үздэг. Гэвч саяхан сэтгэл судлаачид энэ аргыг хүн бүрт тохирохгүй гэдгийг анзаарсан. Зарим хүмүүс бүдүүлэг үг хэлэлгүй байгаагаа өөрсдөө шийдэж эхлэв. Хэрэв та ийм самоедствод дуртай бол, таныг доромжилсон хүнийг тэр даруй эсэргүүцэх нь дээр.

Юу хийх вэ: Аягатай танилцана уу. Гэхдээ нүдэнд биш, харин хамрын гүүрний бүсэд. Энд Энэтхэгүүд "ухаарч буй гурав дахь нүд" байдаг бөгөөд энэ нь ухамсарт шууд ханддаг мэдээлэл байдаг. Агуу их хатуу чанга дуугаар, хатуу чанга дуугаар ярьж өг. Гэхдээ хашгирч болохгүй. Бие махбодоо хяналтандаа байлгана уу: бүү бүү зов, эрүүгээ өргөж, гар чинь чичирч, халаасанд хийнэ. Заримдаа эдгээр арга техникийг ашиглан, "Зогс!" Эсвэл "Одоо гараа надаас аваарай!" Гэж хэлэхэд хангалттай.

Гурван удаа орхих!

Гэсэн хэдий ч ruffian нь таныг заналхийлдэггүй бөгөөд хэрэв та түүнийг байрлуулахгүй байгаагаасаа өөрийгөө зэмлэхээс татгалзвал, хэрцгий хандлагыг анхаарч үзэхгүй байх нь хамгийн сайн хэрэг юм. Хүмүүс түүнийг өөрийнх нь тулааны талбарт татан оруулахыг хичээдэг. Түүнтэй харилцах хүсэлгүй байгаагаа хэлэхэд тэр хамгийн ноцтой доромжлол гэж үзэж байна. Чамд ч бас чиглэсэн балмад байдлыг үл тоомсорлох өөр нэг асуудал.

Юу хийх вэ: "Хувцаслах" сайн танил тал нь маш сайн тусалдаг. Жишээ нь, та нарын дээр байгаа автобусанд "явдаг" гэдэг нь хөгшин хүн биш, түүний байрыг өгөхийг шаарддаг гэж бодъё. Зун, бүгдээрээ хөнгөн хувцастай. Мөн хонины нэхий дээл, чихний малгай, өмссөн эсгий гутал дээр бүдүүлэг бодолтой бай. Таны гэнэтийн хариу үйлдэл - бараг л дарагдсан инээмсэглэл нь амиа алдах болно. Мөн та бүхэн таазны дээгүүр нисэх онгоцны байрлалаас бүхэлд нь төсөөлж болно. Тэрээр доош харцаа харж, "аваргууд" газрыг сайн сайхны төлөө, зөгийн бал унагаахын тулд нөхөртэйгөө адилхан гэж үздэг.

Хамгийн сайн зүйл бол түүний амьдралд дутагддагаараа хэрцгий хүн рүү оюун ухаанд хүргэх явдал юм. Зөөлөн сандал дээр живж, чиний бүдүүлэг төсөөллийг төсөөл. Энэ нь түүний илжгийг өсгөхөд чухал ач холбогдолтой юм. Ухаантай залуу эмэгтэйчүүд цэцэг дор дэрэн сандал дээр суулгах хэрэгтэй. Түүнийг энэ зургийг илгээгээрэй, "Өөртөө амрана уу". Мөргөлдөөнд өдөөн турхирч буй гурван хүнийг "үл тоомсорлох" бүрдээ өөрийгөө баяр хүргэе: чи хүчирхэг болсон!

"Чи бүү захируулаач ..."

Хамгийн хачирхалтай нь "Би одоо хүн бүрт буруу хандах болно" гэж боддог. Гэсэн хэдий ч, тэдний сэтгэлийн гүнд бүгд бусдыг гомдоох нь муу гэдгийг мэддэг. Гэхдээ хэн нэгэн хүн бүдүүлэг байдаг бол ихэнхдээ тэр шударга ёсыг сэргээдэг, өөр тэнэг, зөв ​​сургаалыг зааж байгаа гэж боддог. Хэрэв та зүй ёсоор нэрлэж эсвэл зохисгүй байдлаар хандах юм бол энэ нь дээрэлхлийн төлөвлөгөөг эвдэж, түүнийг үхэлд хүргэдэг.

Юу хийх вэ: Үнэнийг асуугаарай: "Та надаас намайг гомдоохыг хүсч байна уу?" Эсвэл зүйрлэлгүй гэж хэлэх нь: "Эцсийн эцэст та эелдэг байдлаараа ярьж болно." Магадгүй хариу үйлдэл хийснийхээ дараа та чимээ шуугиан сонсох болно. Гэвч хүсэл тачаалын халуун тэр дороо унах болно. Хэрвээ таны асуултанд тэмдэг тавих бол хүнд суртлын алба биш гэдгийг лавшруулан хэлэхэд тайвширч: "Баярлалаа, бүх зүйлд яаралтай тодорхой тайлбарлаж өгсөнд баярлалаа." Үүнийг хэсэг хугацааны дараа түүнийг "Би" гүн рүү нь буцааж өгнө.

Иймэрхүү өгүүлбэрүүд урьдчилан тохируулагдаж болох тул автоматаар зөв цагт гарч ирдэг. Хэрэв бүх зүйл сэтгэлзүйн дагуу хийгддэг бол зохисгүй байдлыг үл тоомсорлож, сэтгэл мэдрэл, хүний ​​нэр төрийг аврах болно. Хэн нэгэн тань буруутан байна уу, сэтгэл зүйн асуудал байгаа эсэхийг мэдэх нь чухал.