Гэрийн сүүн тэжээл Дулаан халуун байгаа үед та ямар нэг зүйл хүйтэн, уух дуртай үедээ уух дуртай ундаа, шар айраг уухыг яарах хэрэггүй. Жүүс бэлтгэх нь бэлдмэлийг бэлтгэх нь илүү дээр юм. Энэ нь сэргэлэн, цангаж, цатгалан авах болно. Ихэвчлэн кафе нь кафед үйлчилдэг маш хүйтэн, мөсөн хүйтэн байдаг бөгөөд та хүүхдүүддээ болон хоолойд сул дорой хүмүүсийг ууж чадахгүй байдаг. Халуун цаг агаарт ийм сүү ундаа ихэвчлэн хоолой өвддөг. Гар хийцийн milkshake мөсгүйгээр хийж болно. Энэ нь таны дуртай жимс, шүүс, сироп зэргийг нэмнэ. Үүнийг хийхийн тулд байгалийн сүү, сайн зайрмаг, ямар ч ургамлын гаралтай найрлагатай, холигч, цахилгаан холигч хэрэгтэй. Зайрмагны найрлага нь маш чухал байдаг. Яагаад гэвэл энэ нь ургамлын тосыг хэрэглэдэг бол таны milkshake нь арьсыг зөөлрүүлж, үзэмж муутай төрх, амттай болно. Тиймээс эдгээр зорилготой битүүмжлэх нь зүйтэй. Өндөр шилэн нүдний шил хийх мөөгөнцөрийг сайн үр жимсээр нь чимэглээрэй. Мэдээж хэрэг, энэ ундаа нь хоол хүнс гэж нэрлэгдэж чадахгүй, түүнд хангалттай илчлэг байдаг. Гэхдээ тэднийг үдийн хоол эсвэл оройн хоолоор сольж болно.
Орц:- Зайрмагны plombir 3 tbsp. л.
- Сүү 1.5 tbsp.
- Bananas 1 pc.
- Kiwi 1 pc.
- Apple 1 pc.
- Алхам 1 Сүү, сироп, гадил, киви, алим зэргийг авах шаардлагатай.
- Алхам 2: Үрийг нь хальслаарай.
- Алхам 3 Сүү, зайрмаг, жижиглэсэн алим, гадил жимсний болон киви нь холигчоороо сайн хутгана.
- 4-р үе шатыг гөлгөр хүртлээ уухаар 3-4 удаа ууна.