Өглөөний цайгаа ууж чаддаггүй. Ихэнх тохиолдолд өглөөний цай эсвэл өглөөний цайнд хангалттай цаг байдаггүй. Гэхдээ энэ нь өдрийн цагаар биеийн маш чухал хэрэгцээтэй шим тэжээлийг хүлээн авдаг өглөөний хоол юм. Би өглөөний цайнд маш сонирхолтой бингийг бэлтгэхийг санал болгож байна. Тэд хурдан бэлтгэгдсэн бөгөөд тэдний амтат амттай болно.
Орц:- Bananas 1 pc.
- Өндөг тахиа 1 pc.
- Sugar 2 tbsp. л.
- Намууны 2 tbsp. л.
- Улаан буудайн гурил 3 tbsp. л.
- Давс 0.5 грамм
- Sunflower боловсруулсан наранцэцгийн тос 50 мл
- Алхам 1 Гадил-бөөрний бинг бэлтгэхийн тулд бид гүйцэд гадил, өндөг, элсэн чихэр, гурил, намуухан, наранцэцгийн тос хэрэгтэй.
- Алхаж 2 өндөг элсэн чихэр хийж нунтаглана.
- 3-р алхам нь нимгэн зүсмэл гадилыг нэмнэ.
- Алхам 4 Намыг нэмнэ.
- 5-р алхам гурил нэмнэ. Сэрээ.
- Алхам 6 Алтан хүрэн хүртэл ургамлын тосыг хоёр тал дээр бинкин болтугай.
- Алхам 7 Тараг, цөцгийтэй хамт сайн үйлчил.