Энэхүү техникийг 1813 онд Шведийн эмч-мастер Линг буцаан бүтээсэн. Үүний тулд эртний грек, ромчууд, хятадууд зохион бүтээсэн арга техникүүдийг хослуулсан. Лингийн онол нь үе мөчтэй өвчтөнүүдийг эмчлэхэд маш их амжилтанд хүрсэн бөгөөд энэ нь бидний цаг үед маш идэвхтэй ашиглагддаг.
Шведийн эмч нар уламжлалт, уламжлалт массаж хийх арга хэрэглэж, өвдөх үеийг арилгаж, савлагаа, мэдрэлээс боодолтой сунгаж, булчингаа үрчийлгэдэг.
Шведийн массажныг яаж туслах вэ?
Мэргэжилтнүүдэд бүртгүүлэхийн өмнө журмын дагуу гарах үр дүнгүүдтэй танилцах нь зүйтэй.
- Хамтарсан холбоо нь нэмэлт уян хатан байдлыг хүлээн авдаг
- Ядаргаа, булчин чангарах, булчин шөрмөс алдах
- Буурах, аажмаар хаван алга болдог
- Цусны эргэлт ба лимфийн урсгал хэвийн байна
- Залгуурын хөдөлгөөнийг сайжруулна
- Гэмтлийн эдгэрэлтийг хурдасгана
Бага зэрэг техник
Шведийн массаж нь бие махбодид нөлөөлөх маш энгийн арга гэж тооцогддоггүй тул өөрийн техникийг онцгой анхаарах хэрэгтэй. Бид гол техникүүдийн талаар танд ярих болно. Биеийн янз бүрийн хэсгүүдийг сайтар харах болно.
- Хэдийгээр сонгодог массажны техник ашигладаг ч үе мөчний гүн нөлөөлөлд онцгой анхаарал тавьдаг.
- Мэргэжилтэн нь илэрсэн лацыг нягтруулж, мэдрэлийн судасны боодолтой.
- Техникийн үндэс нь мөчрөөс төв рүү шилжих явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв та хөлийг нь хазайсан бол хөлөөрөө хөлөө дээш гар
- Тусламж үйлчилгээтэй жижигхэн үеүүдэд онцгой анхаарал хандуулдаг.
- Ихэнх хурал нь хуруугаараа зуурах зориулалттай бөгөөд зөвхөн богино хугацааны туршид үсэрч гарахад зарцуулдаг.
- Шаардлагатай нөхцөл: Шведийн массаж нь нуруугаараа үржиж, толгойгоороо дуусдаг.
Одоо илүү:
Brush
- Эхлээд хуруу бүр хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаа цэвэрлэнэ
- Дараа нь далдуу, шуу, тохойг сунгаж, мөрөн дээр нь тавина
- Мэргэжилтэн бүр нь бүр хамгийн жижиг яс руу идэвхтэй нөлөөлнө. Үнэндээ нэг талыг нунтаглах нь таван минутаас ихгүй үргэлжилнэ.
Хөл
- Гарын гараар зурж хуруугаараа эхэлдэг бөгөөд дараа нь дугуй эргэн тойронд эргэлддэг
- Массажчин Achilles шөрмөс, шинь, дараа нь өвдөгөө сольж, ээлжлэн нугалж, нугалав.
Шведийн массаж нь хэр ашигтай вэ гэдэг нь мэргэжилтэн рүү бичлэг хийхээс өмнө анхааралдаа авч үзэх ёстой хэд хэдэн заалт байдаг.
- Өвчтөн шинэ хугарал эсвэл эдгэрээгүй шархтай бол курс эхэлж болохгүй
- Варикозын вен болон тромбофлебитийг эмчлэх аргыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй
- АГ-ийн болон хавдрын өвчинд ийм массаж хийхийг хориглодог.
Ямар ч тохиолдолд эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчид хандах хэрэгтэй. Ихэвчлэн эмч өөрсдийгөө олон төрлийн гэмтэл бэртэл авсан, үе мөч, шөрмөсийг засч залруулах боломжгүй хүмүүст Шведийн массажийг санал болгодог. Энэ нь насан туршийн ажил, эсвэл хуучин хүмүүст зориулсан энэ журмыг туршиж үзэх нь ашигтай байх болно. Сүүлд нь үе мөч нь үе мөчүүдэд хадгалагддаг бөгөөд энэ нь хөдөлгөөний хөдөлгөөн, хэвийн цусны хангамжтай холбоотой байдаг.