Тараг өргөст хэмх, тараг бүхий байцаа

1. Жижиг хэсгүүд рүү өргөст хэмх бууруулах. 2. Бид самрыг цэвэрлэж, нунтагладаг. 3. Greens бутлах. 4. Найрлага: Зааварчилгаа

1. Жижиг хэсгүүд рүү өргөст хэмх бууруулах. 2. Бид самрыг цэвэрлэж, нунтагладаг. 3. Greens бутлах. 4. Бид давс, чинжүү, сармис нэмнэ. 5. Бид тараг болон исгэлэн сүүтэй дүүргэдэг. Бид 2-3 цагийн турш усалдаг тул хөргөгчинд түрс тавьж өгдөг. Бон дур сонирхол!

Сахал: 4-6