Түргэн өглөөний цай Хэрэв та үдэш дээр тахианы шөл эсвэл шөл бэлтгэсэн бөгөөд та хөргөгчинд үлдсэн бага зэрэг чанасан тахианы махтай болжээ. Үүнээс хоёр дахь таваг эсвэл салат хоолоо хийж чадахгүй бол та үүнийг амттай, түргэн шуурхай өглөөний цайгаар хийж болно. Зөөлөн чанасан эсвэл хатуу чанасан өндөг, түүнчлэн олон төрлийн omelets, амтат өндөгнүүд - өглөөний хоол, иддэг хамгийн алдартай хоол. Энэ нь маш хурдан бөгөөд тохиромжтой, тэжээллэг, сэтгэл хангалуун байдаг. Өндөгний тахианы чанасан өндөгний сонголтуудын нэг нь та өглөөний цайгаар хоол хийхийг зөвлөж байна. Өглөөний хоол нь гол хоол болсны хувьд маргааш нь үдийн хоолны үеэр бид булан тойрох кафед үйлчлэх хоолыг ихэвчлэн иддэг, эсвэл ерөнхийдөө бид сэндвич, уут, тамхи зэргийг авдаг. Тиймээ, зургийг гэмтээхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Тиймээс ядаж өглөөний цайгаа ууцгаая. Ингэснээр өдөр нь өглөөний цагаар эхэлдэг. Өндөгний тахианы чанасан өндөг нь зөвхөн эрүүл өглөөний хувилбар юм. Жишээ нь, та дуртай жорыг бяслагтай болгож, зууханд хийнэ. Мөн та өчигдрийн оройн хоол, эсвэл тахианы оронд оройн хоол идэж болно.
Орц:- Тахианы мах 0.5 ширхэг.
- Тахианы мах 4 ширхэг.
- Sunflower боловсруулсан наранцэцгийн тос 2 tbsp. л.
- Яншуй шинэ 0.5 багц
- Давс 1 хумс
- Алхам 1 Чанасан тахианы өндөг бэлтгэхийн тулд та шөлнээс үлдсэн шувууны аль ч хэсгийг ашиглаж болно.
- 2-р алхам: Махны нимгэн хэсгийг буцалгана.
- 3-р алхам: Халалыг тавган дээр ургамлын тосыг халааж, алтан хэрчсэн тахианы ширхэгийг хуурна.
- 4-р алхам: Өндөг, давс, шарсан махыг 5-6 минутын турш чанаж нэмнэ. Greens хамт үйлчил.