Үе давхаргыг хэрэглэх үед бүрэн эдгэрэлт хийхэд цаг хугацаа зарцуулдаг. Гэхдээ бид бүгд хувь хүмүүс учраас төрөлт янз бүрийн аргаар явагддаг. Хэрэв хүндрэл байхгүй бол энгийн дүрэм журмыг мөрдөж, хайртай нөхөртэйгээ бэлгийн харьцаанд ор.
Хүүхэд төрсний дараах бэлгийн дуршил, хүйсээс татгалзах шалтгааныг авч үзье. Хамгийн чухал зүйл бол үтрээний булчинг энгийн хэвийн болгох явдал юм. Үүнээс гадна Кепелийн тусгай дасгалууд байдаг. Хамгийн гол нь төлөвлөсөн, ухрахгүй байх, үр дүн нь нөхөртэйгээ харьцах харилцаанд нөлөөлөхгүй байх явдал юм.
1. Үтрээний хуурайшилт. Сувилахуйн эхийн цусан дахь эстроген дааврын түвшин багасна. Үүний үр дүнд үтрээн дэх байгалийн тосолгоо бага байдаг. Сарын тэмдгийн мөчлөгт хараахан амжиж амжаагүй эмэгтэйчүүд таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Олон эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд орохдоо өвчин зовлонг мэдрэхээс эмээхээс айдаг. Гэхдээ үтрээ хуурай үед л өвдөлт тохиолддог. Тиймээс тосыг хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд та эвгүй мэдрэмжээс зайлсхийх болно.
2. "Залхуурал" бэлгийн харьцаанд орох. Төрсний дараах эхний саруудад эмэгтэй маш их ядарсан байдаг. Бие махбодын хувьд бэлгийн харьцаанд огт нийцэхгүй байна. Эхийн бэлдмэл - пролактин, одоо зөвхөн хүүхдийн тухай бодохыг зөвшөөрдөг. Гэхдээ энэ бол таны хайртай нөхөртэй бэлгийн харьцааны таашаалыг мартах шалтгаан биш юм.
3. Биеийн хэлбэр өөрчлөгдсөн. Ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдсонгүй. Чадах боломжтой дасгалууд байдаг бөгөөд төрсний дараа ч хийх хэрэгтэй. Жирэмсэний эмнэлэгт ихэвчлэн биеийн тамирын дасгалжуулагч байдаг бөгөөд таныг нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг боловсруулахад туслах болно.
4. Нөхөр нь өөр өөрөөр ханддаг. Энэ хүн илүү болгоомжтой байх болно, дахин нэг удаа саад хийхийг хүсэхгүй байна. Тэр одоо чамтай адилхан шинэ үүрэг гүйцэтгэж байна. Тэр хүүхэнтэй адилхан анхаарал халамж тавихыг хичээгээрэй. Энэ нь түүнийг хурдан ашиглахад туслах болно.
5. Хөхний эмзэг мэдрэмжийн өөрчлөлт. Мэдрэмж нь тааламжтай байж болно, эсвэл эсрэгээр, таагүй мэдрэмж болдог. Энэ бол бүгд хувь хүн.
6. Хөхний хэлбэр өөрчлөгдсөн. Хөхний хэлбэр нь тэжээл байгаа эсэхээс хамаардаггүй. Гол хүчин зүйл нь арьсны мэдрэмж юм. Хооллолтын дараа хөхний цөцгий эдийг сэргээж, хөхний өмнөх хэсгүүдэд буцаж ирэх болно. Хоол тэжээлийн горимыг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.
7. Сүү усан оргилуур. Сувилахуйн эхийн ссгелийг бага зэрэг сэгсэрч болно. Энэ даавар окситоцин ажилладаг. Энэ нь хөдөлмөрлөх, хөхүүлэх, сэтгэл мэдрэлийн үед их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг.
Жирэмслэхээс хамгаалах арга хэмжээ авах. Нярайн аменорений аргыг хэрэглэх нь шинэ жирэмсний эхлэхээс сэргийлдэггүй. Хооллох хугацаандаа спермицид, intrauterine төхөөрөмж буюу бэлгэвчийг сонгох боломжтой.
9. Нэг зүйлийг сонго. Магадгүй залуу ээж тэргүүлэх түншийн үүргийг гүйцэтгэх ёстой. Тиймээс та хайртдаа сэтгэлээр унасан айдасаасаа салж туслаарай.
10. Та эмх замбараагүй байна. Амьдралын эхний саруудад хүүхэд маш их нойрсдог бөгөөд хүүхэд ямар ч үед сэрээх боломжтой гэдгийг анхаарна уу. Тиймээс сексийн хувьд эхний боломжоо ашиглах хэрэгтэй болно. Ээж маань амар амгалан, дарамт шахалтаас салж байх нь маш чухал юм.
11. Миний биеийг хаана байна вэ? Та тэр даруй цэнгэл эдлэхгүй. Залуу эхчүүдийн судалгаагаар үүнийг ихэнх хүмүүс үүнийг нэг жилээс илүү хугацаанд шаарддаг болохыг харуулсан. Ярилцлагад хамрагдсан эмэгтэйчүүдийн тал хувь нь 2 удаа илүү ихээр биеэ мэдэрч эхэлсэн гэжээ.
Тиймээс та төрсний дараа бэлгийн харьцааны үндсэн дүрэмтэй танилцсан. Чи болон нөхөр хоёрын хооронд бэлгийн хавьталд орохгүй байх үед түүнд найдвартай харилцаатай байх нь маш чухал юм. Танай гэр бүлд нөхөн төлбөр байдаг, гэхдээ энэ нь та нэг байхаа больсон гэсэн үг биш юм. Та бие биенээ батлах хэрэгтэй!
Таны сексийн амьдрал өөрчлөгдөж, гайхах хэрэггүй, энэ нь хэвийн зүйл. Мэдрэх мэдрэмж нь ялгаатай байж магадгүй. Одоо үндсэн дүрмүүдийг буцааж авахыг хүсч байгаа бол үндсэн дүрмүүдийг илүү нарийвчлан авч үзье.
- Хехеер хооллох нь емнех хэлбэрийг нь буцааж егех анхны туслах юм. Окситоцин нь умайгаа эхийнхээ хэмжээгээр гэрлэхэд тусалдаг бөгөөд жирэмсэн үед хуримтлагдсан өөхийг шатдаг.
- Цээжний булчинг бэхжүүлэхийн тулд та дарж болно.
- Үтрээний булчинг бэхжүүлэхийн тулд Кегелийн дасгал хийдэг. 5 секундын турш булчингаа богиносгож дараа нь амрах. Та дасгал хийхэд дасгал хий. Бага зэрэг сайжирсан дасгал - Та гурав дахь давхарт цахилгаан шатыг дээш өргөх гэж байгаа бол 3 секунд тутамд шалан дээр бай. Дараа нь аажмаар "цахилгаан шатыг бууруулна".
- Дөрвөн цаг тутамд тодосгогч шүршүүрт туслахын тулд арьсыг тод болгоно. Усанд орохоосоо өмнө зөөлрүүлсэн хүүхдийн тос хэрэглэнэ.
- Эмэгтэйчүүдийн эмч нь төрсний дараах боолтыг өмсөх талаар зөвлөгөө өгч болно. Өөрийн мэдрэмжийг сайн хянаж бай. Энэ нь хүн бүрт харагдахгүй.
- Та биеийн тамираар зочлохдоо сүү амт нь өөрчлөгдөж болох тул эмчид хандаарай.
- Хоолны хэмжээг багасгах. Үйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээ, хүнсний хэмжээ нь огт хамааралгүй юм. Сувилахуйн эхийн харьцаа нь чанарын хувьд тэнцвэртэй байх ёстой бегеед шаардлагатай бух бодис, элементийг агуулдаг. Маргааш долоо хоногт нэг удаа мацаг барь.
- Өнөөгийн төлөвийн эерэг талыг олох. Чи урьдынхаас илүү эмэгтэйлэг байна.
Тиймээ, төрсний дараах мэдрэмж нь маш тааламжтай бус, харин шинэ амьдрал төрөх нь гэрлэсэн хосуудын амьдралд асар их баярын амралт юм. Түргэн эдгэрсэн эмэгтэйчүүд 3-4 сарын хугацаанд хэвийн байдалдаа эргэн орж, сэтгэл хөдлөл нь ижил мэдрэмж төрж эхэлдэг бөгөөд бэлгийн харьцааны ийм хос хос хоёр долоо хоногийн дараа эхэлдэг бөгөөд энэ үйл явц олон жилийн турш үргэлжилдэг. Гэвч энэ нь бага зэрэг хөдөлмөр эрхэлдэг бөгөөд хүүхэд нь аз жаргалтай эцэг эх, хүчтэй гэр бүлтэй болно.