Шинжээчдийн үзэж байгаагаар ихэнх эмэгтэйчүүд жингээ төрүүлснээс хойш хэвийн байдалд орж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч гадаад төрхөндөө хардаг, буцаж хэвтэхийг хүсдэггүй ээжүүд нь: "Төрсний дараа илүүдэл жинг хэрхэн яаж салгах вэ?" Гэж асууна.
Юуны өмнө төрөхийн хэрээр эмэгтэй хүн төрөлхтөний биеийн жингээ хэвийн байдалд оруулдаггүй гэж хэлмээр байна. Учир нь эмэгтэйчүүд ихэнхдээ эхийн төрөлд хамаарах метаболины үйл явцын шинж чанараар тодорхойлдог. Энэ нь илүүдэл килограммтай тэмцэх гол саад болж байна.
Илүүдэл жин, хүндрэлийн шалтгаан нь сэтгэлзүйн хүчин зүйл болдог. Жирэмсэн болон төрсний дараа олон эмэгтэйчүүд хангалттай хүсүүштэй, сонирхолтой байдаггүй.
Хүүхэд төрснөөс хойш тэр эмэгтэй "асран хамгаалдаг эх" төрөлд байдаг бөгөөд энэ нь тэр үед мэддэг болно. Дараа нь илүүдэл жинг хасаж, хуучин маягтыг буцаах аливаа оролдлогоосоо татгалзахыг уриалж байна. Үүнээс гадна энэ нөхцөл байдал ихэвчлэн хоолны дуршил нэмэгдэж, улмаар нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Дотоод шүүрлийн системд өөрчлөлт гарч, үр дүн нь илүүдэл жинтэй, дотоод эрхтний өвчин үүсгэх эрсдлийг бий болгодог.
Төрсөний дараа илүүдэл жинтэй тэмцэхийн тулд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол шинэ хоолны дэглэмийг бий болгох явдал юм. Хагас өлсгөлөн хоолгүй бол үр дүнг таамаглах боломжгүй бөгөөд эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Хоол хүнс нь олон тооны витамин, эрдэс бодис агуулсан бүтээгдэхүүнээс бүрдэнэ. Бие махбодийн өдөр тутмын хэрэгцээ өөх, нүүрс, уураг зэргийг бүү мартаарай.
Гэсэн хэдий ч жингээ алдах нэг зөв хооллолт хангалттай биш юм. Энэ хүнд хэцүү тэмцлийн ялалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд гимнастикт туслах болно. Гэхдээ төрөхөөсөө хойш зургаан сарын дараа бие бялдрын дасгал хийлгэхийг зөвлөж байна. Энэ хооронд гадаа тоглох, Кенгуру дахь хүүхэдтэй сэлж явах нь сайн хэрэг.
Та бас архи, тамхи татдаг байх ёстой. Эдгээр муу зуршлууд нь жин хасах үйл явцыг хүндрүүлдэг гэдгийг нотолж байна. Үүнээс гадна, тэд эрүүл мэнд, хөгжилтэй холбоотой асуудлуудыг үүсгэж болно. Хөхөөр хооллох үед ээж нь тамхи татдаг эсвэл ууж болдог. Үүнээс гадна согтууруулах ундаа, тамхины бүхэлдээ сөрөг нөлөө үзүүлж байсан.
Согтууруулах ундаа нь цусны судсыг багасгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь тэжээлийг бие махбодын биед нэвтрэхэд хэцүү болгодог. Энэ нь тамхины утаатай адилхан. Архидан согтууруулах ундаа, хүний биеийн тамирын тогтмол нөлөө нь бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчдөг. Энэ нь ерөнхий бодлоос ялгаатай нь жин хасах бус харин эсрэгээр жин нэмэх, таргалалт хийхэд хүргэдэг.