Эмнэлгийн судалгаанд усны массаж нь биеийн доторх метаболизмын урвалыг ихэсгэж, цусны урсгал болон тунгалагийн эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Усны массаж нь өвдөлт намдаах нөлөөтэй, сэтгэлийн болон биеийн хүчний түвшинг бууруулдаг тул булчингийн эдийг нэмэгдүүлдэг. Эрүүл мэндийн хүрээлэн буй орчинд ээлтэй олон байгууллагад ус массажийг ерөнхий хүчирхэгжүүлэх арга хэлбэрээр өргөнөөр ашигладаг.
Ус массаж нь олон өвчний эмчилгээнд ашиглагддаг. Энэ нь захын мэдрэлийн систем, булчингийн тогтолцооны үед биеийн жин ихсэх, мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны хямрал, хаталтын архаг хэлбэрийн үед үүсдэг өвчин эмгэг юм.
Усны массажны эдгэрэлтийн нөлөөний үндэс бол усны тийрэлтэт даралтын механик хүчин зүйлүүдийн нөлөө юм. Энэ процессийн хуралдааныг явуулахын тулд бараг бүх хүн (мэдээж толгойноос бусад) халуун усанд угаалгад, температур нь ойролцоогоор 35-39СС байна. Биеийн гадаргуу дээр устай баннд байрлах тусгай тоноглолын тусламжтайгаар усан онгоцыг илгээдэг. Энэ тийрэлтийн температур нь усан дахь бүх устай адил байж болох ба бага зэрэг өндөр (38-39 ° C) эсвэл хэд хэдэн зэрэг (25-28 ° C) бага байна. Төхөөрөмжийн тусламжтайгаар тийрэлтэт усанд урсан өнгөрөх усны урсгалыг 1-ээс 4-ийн агаар мандлын даралтыг хангах байдлаар зохицуулна.
Усанд массаж хийх үед зарим дүрэм журмыг мөрдөх хэрэгтэй. Энэ эрүүл мэндийн хичээл эхлэхээс өмнө булчинг сулруулахын тулд 5 минутын хугацаанд хоногт 5 минутын турш байлгах хэрэгтэй. Дараа нь ерөнхий массаж хийх аргын дагуу усны тийрэлтэт биеийн гадаргуу дээр ажилладаг. Зүрх, булчирхайн булчирхай болон бэлэг эрхтний урсгал нь чиглүүлэх ёсгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Үүнээс гадна, 1.5-аас дээш атмосферийн даралтаар ходоодонд хүрэх усыг ашиглахыг зөвлөдөггүй.
Усны массажийг нэг өдөр эсвэл бараг өдөр тутамд хийж болно. Усны массаж нэг удаа үргэлжлэх хугацаа нь 15-30 минут байдаг ба бүхэл бүтэн 15-20 хүртэл ийм үйл ажиллагаа орно.
Хэрвээ хүсвэл та орон сууц бүрт өөрийн халуун усанд орохдоо массаж хийлгэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд тусгай тоног төхөөрөмж байхгүй учраас усны тийрэлтэт даралтын түвшинг хянах боломжгүй учраас усны хэт их даралт үүсгэхгүй. Далайн массажны энэ хувилбарт өөр нэг сул тал бол усны урсгалыг бие махбодын өөр өөр хэсгүүдэд шилжүүлэхийн тулд бие махбодийн бие махбодийн хөдөлгөөнийг байнга хөдөлж, тасралтгүй тасдах болно. Мөн энэ процедурыг хэрэгжүүлэхэд булчингаа бүрэн тайвшруулах хэрэгтэй. Эрүүл мэндийн төвүүдэд энэ эмчилгээг мэргэжилтэн хийдэг бөгөөд энэ нь усанд ордог хүн булчингаа бүрэн дүүргэх боломжийг олгодог.
Тиймээс, усны массаж нь бидний бие махбодод маш их нөлөө үзүүлдэг бөгөөд эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч ийм эрүүл мэндийн курс явагдахын өмнө ноцтой өвчний үед урьдчилан эмч эсвэл вейлологичтой зөвлөлдөх нь зүйтэй.