Өөрийгөө эхлээрэй.
Нөхөр маань чамайг илүү хөнгөнээр эмчилж эхэлсэн нь магадгүй буруутай юм. Хэрэв нөхөр нь нөхцөл байдлыг засч залруулах ямар ч хүчин чармайлт гаргаагүй бөгөөд өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаа бол хэн нэгэн хүн эхлэх хэрэгтэй. Харилцаа нь хүндэтгэлтэй ажил юм. Гэхдээ найдвараа бүү алдаарай. Нэгдүгээрт, таны дотны харилцаан дахь юу өөрчлөгдсөнийг шинжлэх, ямар асуудал гарсныг, ямар шалтгаанаар болж болох талаар дүн шинжилгээ хийнэ үү. " Бүх зүйл муу " гэж бүү бод. Учир нь үнэн хэрэгтээ итгэлтэй, тогтвортой байдал, өөр ямар нэг зүйл байдаг. Бид зөвхөн хүсэл тэмүүлэл хэрэгтэй, бид үүнийг буцааж авахыг хичээх болно.
Бүтцийн өөрчлөлт.
Амьдралдаа цэвэр агаарт цацахын тулд илүүдэл хогийг зайлуулах хэрэгтэй. Таны унтлагын өрөөнд шүүмжлэлтэй хандаж үзээрэй: энэ нь ямархуу амраарай, эсвэл хог агуулахын төлөөх байрлал гэж юу вэ? Харамсахгүйгээр, голоосоо анхаарал сарниулж, зөв сэтгэлийн хөдөлгөөнийг саатуулдаг бүх зүйлээс салж болно. Хуучин зүйлс, хайрцаг, сайхан ор дэрний хэрэглэл, жижигхэн зурагнууд хог хаягдлыг зайлуулах, телевиз, компьютер, гэрэлтүүлгийн чийдэнг өөр өрөөнд хийдэг. Зөв холбоо үүсгэдэг романтик уур амьсгалыг бий болгохыг хичээ.
Дараа нь чиний шкафыг үз. Та саяхан унтлагын өрөө, оймс, секси дотуур хувцастаа унтах гэж юу байх вэ? Бүх "эмээгийн" цамц, унтлагын өмдтнууд тэднийг шүүгээний өрөөнд цагийг хүлээлгэв. Тэд олон жилийн дараа ажиллах болно. Эхнэртээ сээтэгнэх дотуур хувцас өмссөн эсвэл нүцгэн хэвтэж байгаад өөрийгөө үзүүлж үзээрэй.
Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг сайжруулах оролдлого нь бүдүүлэг байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй. Порнографийн дотоод засал, хувцас зэргийг хуулж бүү хий. Өөрөөр хэлбэл нөхөр ийм гэнэтийн өөрчлөлтөөс айж болно.
Сэтгэлээр тоглох.
Хэрэв та удаан хугацааны туршид дууриах юм бол энэ нь эцэстээ бодит байдал болно гэдгийг сэтгэл судлаачид мэддэг. Энэ нь дур булаам биш юм. Тэдгээрийн төрх нь хамгийн амжилттай дуурайлган нөлөөлдөг байх магадлал багатай байдаг. Гэвч та бал сараа өнгөрөөх үед таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, хөдөлгөөнийг санаж байвал сэтгэл хөдлөл эргэж ирэх болно. Бэлгийн харьцаа нь уйтгартай болох хүртэлх уур амьсгалыг сэргээ.
Өөрийгөө эхлэх - харилцааныхаа эхэнд байсан үс засах, өмсөх хувцасаа хэрхэн сонгох, хэрхэн зан төлөвийн тухай ярьж байсныг санаарай. Үнэр үнэртэй усыг илүүд үздэг хувцаснаас илүү үр дүнтэй хийдэг. Өглөөний үдшээр гэртээ бүү суух - нөхөртэйгөө чөлөөт цагаараа ресторан, кинонуудад зочлон явах зуршилтай бай. Хүмүүс таныг анхаарал тавьдаг гэдэгт итгэлтэй байгаарай, энэ нь хамгийн хэцүү үйлдэл юм. Таны эрэлт хэрэгцээ байгаа гэдэгт итгэлтэй байх болно, алдагдсан байр сууриа буцаахыг хүсч байгаа бол одоо үүнийг нотлох болно. Тэр та нарын хувьд зохистой юм. Гэсэн хэдий ч атаархал гаргахыг оролдох хэрэггүй, өөрөөр хэлбэл дахин нэгдэх нь ноцтой зөрчилдөж болзошгүй тул дахин бие биенээсээ чөлөөлөх болно.
Хуучин асуудлуудын шинэ шийдлүүд.
Хүсэл тачаалаа алдах үед хамгийн энгийн зүйл бол ердийн хэвшмэл ойлголтыг орхих явдал юм. Өнөөдрийг хүртэл шийдэгдээгүй байгаа зүйлийн төлөө өөрийгөө шийдээрэй. Таны зарчмууд болон хоёулангуудынх шиг зөрчилдөхгүй хэд хэдэн туршилтыг хий. Шинэ загвар, гоёл чимэглэл, эцэст нь тантай уулзах газар гайхамшгуудыг хийж чадна. Гэвч шинэлэг зүйл хайхын тулд өөрийгөө хайрлах хайраа хайрла, бусдыг харуулахыг хүссэн хүн биш байгаарай.
Аливаа мэдрэмж, хандлага, тухайлбал галзуу хулгана шиг дараа нь доошоо унана. Passion дараа нь алга болж, дараа нь дахин гэрэлтдэг. Хэрэв та шинэ эргэлт хүлээхэд бэлэн биш бөгөөд дараагийн өөрчлөлтүүд ямар байхыг таахыг хүсэхгүй байвал, танай хайр тань таньдаг анхны өдрүүдтэй адил байх болно.