Британид Кейт Миддлтоныг "үндэстэний өмч" хэмээн үнэлэн хүндэтгэн үздэг бөгөөд бид бүхний эмх замбараагүй байдал нь ийм үндэслэлтэй гэж үздэг. Кембрижийн Клемент нь түүний 20-с илүү сайн харагддаг бөгөөд энэ нь хатуу роялти-график, нислэгээр дүүрэн, нийгмийн үйл ажиллагаа, протоколын үйл ажиллагаа, байнгын анхаарал шаарддаг хоёр хүүхэдтэй. Түүний гайхамшигтай хэлбэрийн нууц юу вэ?
Ducane хоол хүнс - гэхдээ зөвхөн SOS-багажийн хувьд: хамгийн богино хугацаанд 5 хүртэл килограмм алдах шаардлагатай болдог. Уг зарчим нь энгийн бөгөөд амархан шингээгдсэн уураг, наад зах нь нүүрс ус, зайлшгүй шаардлагатай - өдөрт дунджаар 1 литр цэвэр устай байх ёстой. Кейтийн ердийн хооллолтын суурь нь халаалтын хамгийн бага эмчилгээний энгийн хоол юм. Үүнд: хивэг, шинэхэн жимс, туранхай мах, загасны түрс, хүнсний ногоог хатаадаг. Үүний зэрэгцээгээр герочи өөрийн хоолны амтыг үгүйсгэдэггүй. Тэр үеэс хойш тэрээр steaks, төмс, сайн шотланд виски эсвэл амттангаар иддэг.
Спорт бол Мидлтон нь 16 см өндөртэй 55 килограмм жинтэй, Их Британий 6 том хэмжээтэй жингээрээ тайвшрахад тусалдаг бөгөөд чухал дасгал нь дасгал, бүжиглэх, йог хийх, дугуй унах, хөлөөр явах, Зөвхөн тав тухтай шаахай өмсөж, алхаж яваарай. Аэробикийн идэвхитэй үйл ажиллагаа нь танд нарийн дүрс, нарийхан хөл, хөгжилтэй, сайхан сэтгэлийг өгдөг.
"Буулгах" өдрийг үе үе зохион байгуулдаг. Кембрижийн Куперс нь үр тариа, хүнсний ногоо тариалалтаас бага илчлэг багатай салатыг санал болгодог. Эхний tabula - түүхий bulgur холимог, жижиглэсэн ногоо, амт нь ногоон болон оливын тос холимог байна: Энэ нь сайтар хольж байх ёстой бөгөөд хөргөгчид шөнийн дотор үлдсэн байх ёстой. Хоёр дахь нь - чанасан полба, улаан лооль, амтат чинжүү, ургамал. Хоолны хамгийн сайн амтлагч бол нимбэгний шүүс, давс, чинжүү хос дуслаар оливийн тос юм.