Энэ хугацаанд бие махбодийнхоо үлдэгдлийг нөхөн төлж, бид илүү сайн болох болно гэж найдаж байна. Өглөөний хоол идэж, санаа зовохоо боль. Биеийн тэвчээр дуусахад тэрээр тусламж хүсдэг. Дараа нь өвдөх, дотор муухайрах, илүүдэл жин, батга, хэдэн арван таагүй шинж тэмдэг илэрдэг. Иймэрхүү аргументууд нь үл тоомсорлоход хэцүү байдаг бөгөөд бид эхлээд найз нөхөд, Интернетэд зөвлөгөө авахыг хүсдэг бөгөөд дараа нь бид мэргэжилтнүүд очдог. Сандвичийг албан тасалгааны машинаас идэж уух эсвэл эв найрамдлын нэрээр өлсгөлөн идэж чаддаг гэж боддог хүмүүст бид эрх мэдэл бүхий зөвлөгөөг цуглуулсан. Ходоод гэдэсний замын өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх - хэвлэлийн сэдэв.
Хоол боловсруулах замын өвчин, нядалгаа, түргэн хоол, сод, шарсан, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх нь ходоод гэдэсний өвчний шалтгаан болдог. Бидний хоол хүнс нь янз бүр байх ёстой бөгөөд эрчим хүчний зардлыг нөхөх ёстой. Мөн уураг / өөх тос / нүүрс ус хоёрын хоорондын тэнцвэрийг хадгалж, шинэхэн бэлтгэсэн хоол хүнстэй байх хэрэгтэй. Боловсруулалтын асуудалтай холбоотой шалтгаан нь загварлаг цэвэрлэгээний хоол болдог. Үнэндээ бие махбодид үл хамаарах зүйлүүд хуримтлагдахгүй бөгөөд цэвэрлэж байх шаардлагагүй болно. Ямар нэгэн зовиурын синдромтой тохиолдолд эмчийн үзлэг хийх шаардлагатай. Энэ арга нь архаг өвчинтэй болох, цочмог өвчин үүсэхээс сэргийлнэ. Анхан шатны төв нь амны эргэн тойронд төвлөрдөг. Тиймээс стресст өртсөн насанд хүрэгчид сэтгэл санааны дэмжлэг хангалтгүй байсан ч өөрсдийгөө өгдөг - тэд их иддэг, ууж, тамхи татдаг. Ходоод гэдсэнд тулгардаг асуудлууд биднийг бага зэрэг хожуу хөгжилд хүргэдэг. Тэрбээр магтууштай ("сайн хийдэг, бүгдийг хийдэг"), эсвэл тэд ичиж байна ("дахин бохир"). Тиймээс, эдгээр функцүүд нь хяналт, амжилт, өгч, хадгалах чадвартай холбоотой байдаг. Ноцтой үйл явдлаас өмнө баавгайн өвчнөөр насанд хүрэгчид нүүрэндээ шороо цохихгүй байх шаардлагатай байдаг. Архаг өтгөн хатах нь ихэвчлэн дэлхий ертөнц болон хүмүүсийн итгэлтэй асуудлуудыг дагалддаг. Ийм хүн: "Энэ нь бусдаас ямар нэгэн үнэ цэнэтэй зүйл байж болохгүй. Хамгийн багаар бодоход би юу ч өгөхгүй. " Ходоод гэдэсний замын асуудлууд түр зуурын шинжтэй, стресстэй нөхцөлд үүсдэг (тэдгээрийг энгийн эмээр амархан удирдаж болно). Гэсэн хэдий ч ийм эмгэг нь архагшсан бөгөөд эрүүл мэндэд хохирол учруулж байвал тусгай арга барил шаардлагатай. Энэ тохиолдолд сэтгэлзүйн зөвлөгөө хэрэгтэй.
Айурвед нь хэвлийн өвдөлтөөс болгоомжилдог. Өвчин эмгэгийн шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал, бие махбодийн хүчин зүйлээс ихээхэн ялгаатай байж болох ба зарим цочмог эмгэгийн нөхцөлд (хавдар, нойр булчирхайн үрэвсэл, үрэвсэлт өвчин) төгсдөг. Саяхан мацаг барьснаар ходоодны шүүс их хэмжээгээр ялгаруулж, жин алдахтай холбоотой хоолны дэглэм намжиж байгаагаас болж "өлссөн өвчин" байдаг. Энгийнээр хэлбэл, энэ нөхцөл байдлыг тэнэг зүйлд тооцдог тул зөв хооллож эхлэх хэрэгтэй. Хэвлийн өвдөлт нь гэдэс дотор (гэдэс доторх хийн хуримтлалтай) тохиолддог. Энэ тохиолдолд хамгийн сайн арга бол cumin буюу хар cumin нь декоциний юм. Гэхдээ хэвлийд өвдөж байгаа нь эргэлзээгүй, эргэлзээгүйгээр эмчийг үзээрэй.
Ходоодны үрэвсэл, гастрит, нугасны (bulbitis) үрэвслийн өөрчлөлт нь хүн амын 70-75% -д илт тод харагдаж байна. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ бол энгийн хоол хүнс, хоолны дэглэм сахих явдал юм. Гэсэн хэдий ч зүрхний шарх, бөөлжис, дотор муухайралт, бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Ходоод гэдэсний шарх үүсэх нийтлэг шалтгаан нь (ходоодны үрэвсэлээс шарх үүсэх) нь "Нар шиг" (Helicobacter pylori) нэртэй ариун нандин бактер юм. Энэ бичил биетийг илрүүлэхийн тулд таагүй, гэвч өвдөлтгүй, өвдөлтгүй эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай (ходоодны хавдраас сэргийлэх), дараа нь ходоодны өвчинг арилгах эмчилгээ хийдэг. Тэсрэх, тууралт, хий үүсэх, хүнд хэлбэрийн жигд бус байдал нь бараг хүн бүрт танил болсон шинж тэмдгүүд юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр эвгүй үзэгдлүүдийн шалтгаан нь дисбактериозоор эрчимжсэн гэдэсний булчингийн хурцадмал байдал юм. Эмчилгээг оношлох, оношлохын тулд ходоод гэдэсний эмчтэй зөвлөгөө авна. Шинж тэмдгүүд арилах нь цаг хугацааны асуудал юм.