Хуурай арьс, өсгийд хагарах

Зуны улиралд ил задгай гутал ирэхэд бусад хүндрэлийн асуудал нь эрдэнэ шишийн сэдэвт нэмэгдэх болно. Асфальттай ойрхоноос харахад тэд зөвхөн Сударагийн элсний адил бидний нүдний өмнө тэгш бус, хуурай байдаг. Энэ процессийг ажиллуулах нь маш аюултай, өвдөлттэй гэмтэл учруулж болзошгүй - арьсыг хуурай болгодог. Эдгээр зовлон зүдгүүрүүдийг хамтдаа хаяхыг хичээцгээе!

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөвхөн нэг арга бий. Гэрийн жор: хүнсний ногооны (чидун эсвэл наранцэцгийн тос), мөстэй сүү, зөгийн бал, тэр ч байтугай сонгины ширхэгтэй тосыг хэн нэгэн нь газрын тосны вазелин, хүнийг дуртай. Хэрэв та 2-3 цагийн турш шахаж хэрэглэдэг бол эдгээр бүх хэрэгслүүд үнэхээр тусалдаг. Эдгээр арга хэмжээ авахын өмнө хөл нь мөөгөнцөрөөс ангид байхыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үгүй бол шахалт нь бактерийн тохиромжтой үржлийн үндэс болдог. Процедурын өмнө, хөлийг нь бактерийн эсрэг эмчилгээгээр эмчилнэ. Хэрэв хагарал нь хараахан болоогүй, хэт хуурайшилтанд санаа зовж байгаа бол өөх тосоор шөнө хөлдөө тосолж, хөвөн эсвэл ноосон оймс өмссөн. Хэрэв мөөгөнцөр уу? Өөртөө эм өгч болохгүй. Хэдийгээр дотоод болон гадаад хэрэглээнд олон тооны арга байдаг ч, хадаасны үрэвсэлтэй хэсгүүдийг арилгахын тулд мөөгөнцөр лаккерууд, түүнчлэн кератолик засварууд эсвэл тос тосолгооны материалууд байдаг. Юуны өмнө оношийг баталгаажуулах шаардлагатай. Үнэхээр үр дүнтэй мөөгөнцөрийн цогцолборыг зөвхөн эмчээр зааж болно.


Үгүй эрдэнэ шиш

Хуурай арьсыг салгаж, үүрд боломжгүй болгодог ан цавыг дарах хэрэгтэй. Бид өөрсдийнхөө байнга дарамт шахаж, жижиг газар нутгийг жинлэнэ. Бүх юмаа орхи, чи чадахгүй!

Анхаар: calluses нь таслагдахгүй. Хэрэв та эрдэнэ шишийн гипс ашигладаг бол бүдүүн ширхэгтэй царцдасын доор шинэ хальс нь хэт зөөлөн байдаг гэдгийг санаарай. Энэ нь тусгай хамгаалалттай гипс дэрээр хучигдсан байх ёстойг санаарай. Эсрэг тохиолдолд энэ бүсийг гэмтээх нь амархан байдаг. Хуурай индүү (ялангуяа аль хэдийн бий болсон саваа нь гүнзгийрүү гүнзгийрэх) хамгийн сайн үлдээгүй үлдсэнийг нь кабин дэх тоног төхөөрөмжийн аргаар устгах хэрэгтэй. Өдөр бүрийн жор нь энгийн байдаг: үдшийн цагаар уушгины 2-3 хөдөлгөөн.


Хоол тэжээлийн асуудал

Хумсыг хадаж үхсэн гэж нэрлэхийг оролддог хүмүүсийг битгий сонсоорой. Тиймээс үүнийг тэжээх нь утгагүй юм. Хумсны хавтан нь тодорхой хэмжээний шим тэжээлийг хүлээн авдаг, ургах чадвартай, нөхөн сэргэх чадвартай тул үхсэн гэж тооцогддоггүй. Хэрэв энэ нь хумсыг тэжээхгүй, чийгшүүлбэл энэ нь "амьд үлдэх" магадлал байхгүй.


Цайруулагч тос нь хадаас болон хумсны хувьд маш ашигтай байдаг. 50 мл тосыг (хамгийн тохиромжтой чийгшүүлэгч!) Нэмж, халуун усаар 15-20 минутын турш хөлийг нь сэгсрээд дараа нь мөсөн хэсгүүдийг хүйтэн баннаар усанд дүрнэ. Хадаас зөвхөн тэжээл өгөх, чийгшүүлэхэд төдийгүй арьсыг адилхан гуужуулах хэрэгтэй. Дээд давхаргыг цаг алдалгүй устгах нь хадаас гялалзсан, ягаан харагдахад тусална. Гэхдээ энд арга хэмжээг мэдэх хэрэгтэй: харсан ирээр нунтаглах нь арав хоногийн дотор нэгээс илүүгүй удаа хийгддэг, нимгэн, сул хадаастай байдаг - бүр бага байдаг. "Хазайлт" -аас зайлсхийхийн тулд хуурай хадаастай хавтанг авч болохгүй. Энэ тохиолдолд хадаасны цоорхойн "микропроцессинг" хэлбэрийн бүтэц нь илүү нягтралтай болж, хавтан нь гэрэлтүүлгийг бактерийг өдөөдөг. Мик өнгөлгөөний хадаасаар тусгай скрипт хийж болно. Мөн Мэдээжийн хэрэг, хоол тэжээлийн эрчимжилт, зүслэг, хумсны ор, хадаасын "үндэс" нь зайлшгүй шаардлагатай. Үзэсгэлэнт гоо сайхны пиджакийн баталгааг 50% -ийн хөнгөлөлттэй байлгах гэж хичнээн таатай байна! Хумсны ор, хадаасыг массаж хийлгэж, оливын тосоор тосолж, тэр ч байтугай илүү сайн - хумс, зүслэгт зориулсан мэргэжлийн коктейл.


Сонгодог ирмэгийн pedicure

Үр дүн нь шууд харагдах тул энэ нь маш алдартай. Багаж хэрэгслийг зүсэх замаар эзэн нь хальслах, хагарах, хөлийг чанарын хувьд чанарын дагуу хийж болно. Гэхдээ "сонгодог" нь тэдний сул талуудтай байдаг. Үүний дараа хамгаалалтын давхаргын өсөлт нь өсдөг. Энэ нь эргээд хуурай арьс, эрдэнэ шишийг нэмэгдүүлдэг. Түүнээс гадна сонгодог тусламжтайгаар гэмтэл бэртэл, тайралт үүсэх боломжтой бөгөөд энэ нь халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлж, алхах үед өвдөлт үүсгэдэг.


Тоног төхөөрөмжийн pedicure

Энэ нь хөлийг хуурай өсгийтүүлэх хамгийн хурдан арга юм. Тусгай нунтаглах хушуу нь сонгодог хөлийн мэргэжилтэнгээс илүү муу хөлийг эмчлэх болно. Туслах тоног төхөөрөмжийн оронд усны оронд тусгай найрлага хэрэглэдэг - зөөлрүүлэгчид, энэ нь гуужуулагч эдийг хурдан бутлахад хувь нэмрээ оруулдаг. Хэрэв энэ үйл явцад үүссэн органик тоосны хувьд бол бүгд сайн байх болно.


Засвар үйлчилгээ

Нимгэн арьсны хувьд хамгийн тохиромжтой сонголт бол эмчилгээний тусламж үйлчилгээ юм. Үүнд: хөл, хөлийн тос, давсны хүчил, хөлдөлтөөс хамгаалах эм, хөлдөлтөөс хамгаалах эмчилгээ, зүлгүүрийн хумсны файл, хусах хэрэгсэл зэргээр нунтаглана. Давуу талууд нь гэмтэл бэртэл, тасархайг бүрэн арилгах, арилгасан арьсыг маш бага хэмжээгээр арилгаж өгнө.


Рашаан сувилал

Хөлийн тусламж хамгийн орчин үеийн цогцолбор. Энэ нь зөвхөн эрүүл ахуйн тусламж, төдийгүй бүх организмын амгалан тайван байдлыг багтаасан байдаг. Байгалийн орцоор хальслах нь рашаан цогцолбор дахь calluses болон эрдэнэшишийг зайлуулахад хүргэдэг. Иймэрхүү анхаарал халамж тавих нь үүнийг даван туулах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч түүний давуу тал нь бүхэл биед тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Энэ бол рефлекстэй массаж, үнэрт үнэрт, хоол тэжээл, чийгшүүлэх үйлчилгээ юм. Иймээс татгалзахаас зайлсхийх - үл тэвчих шинжээр харшлын урвал үүсэх боломж.


Тэжээлийн тэжээл

Хамгийн багадаа эрүүл мэнд, хадаас нь хоолны дэглэмээс хамаардаг. Өөрийн цэсийг баяжуулахаа бүү мартаарай:

- өөхний бяслаг: энэ нь шаардлагатай кальцийн хумс,

- Өнгөрсөн фосфор болон витамин D-ийн үр дүнд сэмжихэд тохиромжтой; далайн загас, далайн хоол, иод агуулагддаггүй, ямар ч сайхан үс байхгүй,

- Арьс, мэдээж хумс; B бүлгийн витамин: эерэг үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөр бүр хуурай мөөгөнцрийн хоёр хоолны халбагыг авна.

- шинэхэн цитрус эсвэл жүүс, өвлийн улиралд -

- Исгэлэн байцаа: эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагддаг витамин С, ерөнхий дархлаа бэхжүүлэх болно, тиймээс хадаас хамгаалах хадаас хамгаалах бэхжүүлэх; Үүнээс гадна, энэ нь dysbacteriosis-аас зайлсхийхэд туслана. А аминдэм: Энэ нь бүх эдийг мэдрэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ан цав, гэмтлээс сэргийлдэг. сагамхай элэг, өндөг, улбар шар, ягаан, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэтэй тэнцэх.