Муу хөлийг маалингаар нь яаж арилгах вэ?
Маалинга нэмж 2 халбага авч буцалсан ус литр дүүргэ. Температур температурт хүртэл буурах хүртэл нэг цаг зогсдог. Энэ "маалинган" усыг 15 минутын турш хөлөөрөө барих болно.
Хөлийн ядарснаас үтрээ, chamomile нэмнэ
Хөл, хөлний ядаргаа нь аяганы шөл нэмэхэд нэмсэн бохир ус зайлуулах буюу буулгахад хүргэдэг. Бид chamomile нь халбага авч, буцалсан ус литр дүүргэ. Бид 10 минут буцалгана. Дараа нь натри болон хөл баннийг нэмж хийнэ.
Хөдөө аж ахуйтай уруул
Хэрэв хөл нь урт замаас ихээр ядравал хагарал, үрэлт гардаг тул бид усан үзмийн модыг ургамлын шавжнаас гаргах болно. 2 халбага нухсан ургамлын тос авч, бид нэг литр буцалж буй усаар дүүргэнэ. Ийм усанд орохдоо бид 20 минутын турш хөлийг нь үлдээх болно.
Гуужуулагчийг нэмэх нь банн
Гэдэсний дусаах дараах хувь хэмжээ нь бэлтгэсэн, 2 халбага буцалсан ус литр асгаж байна. Бид хагас цаг шаарддаг, дараа нь бид 20 минутын турш барих болно, ингэснээр та хөлний ядаргаа арилгаж чадна.
Далайн давстай хөл хөлдөх эмчилгээ
Бүх организм, хөлөндөө амрах нь тэнгисийн халуун усны газар өгдөг. Тэдгээрт бид далайд бага зэрэг нэмдэг. Иймэрхүү давстай усанд хөл нь зөвхөн 10 минутын турш хадгалагдах ёстой. Энэ процедур тэнд дуусдаггүй. Далайн давстай усанд угаалга хийхдээ хэвтэх хэрэгтэй, гэхдээ хөл чинь толгой дээрээ байх болно.
Ядрахаас хөлийг эмчлэх хялбар арга
Хэрвээ удаан алхвал хөл чинь ядраад байвал хөлөөрөө архи согтууруулах ундаагаар цэвэрлэнэ.
Хөлийн байдал, эрүүл мэндэд түүний хөдөлгөөн, түүний үүрэг нь хамаардаг. Ачаалал муутай, хүнд ачаа нь арьсыг хагарах, хагарал үүсгэх, үрэлтийг багасгах, хөлийг хөлрөхөд хүргэдэг.
Хөлний хатгалт
Заримдаа хэтэрхий их хөлрдөг. Үүний шалтгаан нь мэдрэлийн тогтолцооны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Хөлсөө багасгахын тулд эхийн хэвлий болон баллер зэрэг тайвшруулах арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Хөлийн үнэрийг арилгахын тулд хөлийн ултай байх хэрэгтэй бөгөөд хуруугаараа борын хүчил цацдаг. Хөлийг хөлөөрөө багасгахын тулд та өдөр бүр эмийн ургамал тарих бэлдмэлийг хийх хэрэгтэй.
Хөл хөлийг хэрхэн арилгах тухай зөвлөмж
1. Бортын хүчлийг авч нунтаг болгон нунтаглана. Өглөө бүр арьсныхаа хуруу болон хөлний улны хооронд цацна. Орой нь 35-40 градусын температурт усаа хөлдөө угаа. Өдөр тутмын оймс, оймс, 2 долоо хоногийн дараа хөлний муу үнэр алга болдог.
2. Богинохон царс хуучирч аваад нунтаглаж байлгана. Бид оймс, оймс зэргээ зүүж, нунтаглаж өгдөг. Бид хөлрөх хүртэл өдөр бүр үүнийг хийдэг.
3. хөлрөх хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ
Усан үзмийн модыг 1 литр усаар дүүргэж, царс модны хуцанаас 50 гр буюу 100 грамм нэмнэ. Жижиг гал буцалгаад 20, 30 минутын шөл
4. Давстай ус
Шилний нэг аяга давс халбагаар 1 удаа авна. Өглөө, шөнө хөлөөрөө давслаг, сэрүүн усаар бид угаадаг.
5. Сеш
Хөл хөл, ядарсан хөлөн дээр мэргэний одоо үеийнхээс сав, эсвэл савыг хийх эсвэл хийх нь ашигтай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд 2 хоолны халбагын жижиглэсэн мэргэн авч, буцалсан ус 2 аяга асгаж, бид бүрэн хөргөлт хүртэл шаарддаг. Усан хувин дээр дусаах литр аваад үзье.
6.Та
Хөл, гараа хөлтэй болгоход хүчтэй цай нэмэхэд халуун ус өгөх нь ашигтай байдаг.
7. Sugar элс
Хөл, хөлс хугарах нь оймс өмссөн бол бид чихрийн шижнэлт хийж өгдөг.
8. Lemon
Хөлрөхөд бид нимбэгний шүүстэй хөл хөлийг арчина.
9. Mint
Хөлийг хэт их хөлөрсөн нь гаа навч дусаах нь арчина. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага гаа, буцалж буй усаар дүүргэж, хагас цаг шаардах, дараа нь ус зайлуулах.
10. Уулын үнс, шарилж, marigold зэрэг навчийг цуглуулах
Адил, шарилж, marigold тэнцүү хэмжээний авч, цуглуулж нэг халбага, хольж, нэг аяга нь буцалж буй ус нь нэрэх нь нэрэх, бид 10 минутын шаарддаг. 1 литр устай хөлийн банн нь дуслаар нь халбага нэмнэ. Өмнө нь хөлийг нь савантай усаар угаана. Бид хөлийг хөлсөөр угаал үйлдсэн.
11. Эмийн сан Чамомиль
Хөл хөлс хэт халсан тохиолдолд өдөрт халуун халуун ус гаргадаг бол бид 2 литр буцалсан усаар дүүргэсэн chamomile цэцгийн 6 хоолны халбагыг аваад, тагийг нь таглаад нэг цаг шаардана. Судсаар усыг хөргөж, халааж, хөлийг нь дуслаар байлгадаг. Туршилтын дараа борын хүчилтэй талькийн нунтаг холилдон нунтагласан байна.
Хөлийн ядаргаан дээр туслах хэрэгсэл
1. Хэрэв хөл чинь урт алхмаар ядарсан бол тэднийг архиар арчиж арчих болно.
2. Хэрвээ хөл нь удаан зогссоноос хойш 10 минутын турш халуун усанд оруулна. Англи эсвэл тэнгисийн давс нэмээд суугаад хэвтэж, хөл чинь толгойноосоо дээгүүрт орно. Энэ нь бүх бие, хөлд сайн амарч өгдөг.
3. Давсны уусдаг болтол нь нэг шилийг чидун тос авч давсаа халбага хийнэ. Энэ тосоор биднийг зовоох газруудаа арилгадаг.
4. Урт хугацааны дараа давстай банн бэхжүүлэх нь ашигтай байдаг. Халуун усыг 4 литр халуун усаар хийж, хөлийг нь тогтоож өгнө. Бид энэ усанд зөвхөн нэг хөлөөр усанд орох болно. Ус хөргөхөд бид хөлийг нь арилгаж, хатуу алчуураар нь цэвэрлээрэй.
5. Хөлийн ядаргаа арилгахын тулд, гаа задгай мөс агуулсан хөлийг нь цэвэрлээд, халуун хүйтэн халуун усанд хийж, хүйтэн усаар 10 секундын турш байлгах хэрэгтэй. Халуун усаар 5 минутын турш байлгах хэрэгтэй.
6. Шөнийн цагаар халуун усанд хийж, усны температур 38 буюу 39 градус байх ёстой. Ургамал, хус навч, гаа, chamomile-ийн ус дусаах нэмж нэмэх, бид ижил тэнцүү өвс авах. Ургамлын холимог 4 халбага, бид 3 литр буцалж буй ус асгаж, 40 эсвэл 45 минутын шаарддаг, дараа нь омог. Арьс унаж эхлэхэд бид бугласан арьсыг уушгин чулуугаар цэвэрлэнэ.
7. Бортгон царцсан хуц, уулын үнсэн навч, Гэгээн Жонн цэцгийн цэцгийн навчны шар буурцаг навч, шарилжыг буцалж буй усанд 1 литр дүүргэнэ.
8. Хөлийг ялгах журам
Бид сандал дээр суугаад хоёр хувин, нэг нь хүйтэн устай, нөгөө нь халуун устай. Халуун усаар 2 минутын турш хөл дуслаарай, дараа нь 5 секундын турш бид хүйтэн ус руу доошлуулаарай. 5, 6 удаа давтана. Хүйтэн усаар дүүргэ.
9. Маалинга үрсэн дуслаар усалзуулна
10. 1 литр буцалсан устай маалингын үртсийг 2 хоолны халбагаар аваад 1 цаг шаарддаг. Тасалгааны температурт усанд дуслаар нэмж, хөлийг 10-аас 15 минутын дотор байлга. Өдөр тутмын халуун ус нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг цэвэрлэдэг.
11. Биеийн ажил хийсний дараа урт алхмаар гаа болон шохойн өнгөт хөл банн хийхэд тустай бөгөөд өвсөн тэжээл бүрийг 3 литр усаар авна.
12. Ядарсан хөл нь халуун ногоотой банн байх бөгөөд 100 г хатаасан гаа авч, эгц босгосон усаар дүүргэж, хагас цаг шаардана. 15-20 минутын турш халуун халуун усанд байлга.
13. Хэрэв хөл нь ядарсан бол хагарал, хог хаягдал гарч ирэх үед бид ургамлын тарианы дусаагуураас гаргадаг. Учир нь бид 2 л газрын тосыг 1 литр усаар авдаг. 15, 20 минутын турш хөлийг нь байлга.
14. Хэрэв хөл чинь урт алхвал завгүй бол бид chamomile шөлтэй халуун ус хийнэ, хуурай chamomile халбага хүртэл буцалсан ус литр нэмнэ, 10 минут буцалгаад, жижиг саармаг нэмж.
15. Ядарсан хөл нь энэ морины халуун усанд туслах болно. 1 литр ус тутамд 2 халбага гуалин аваарай, хагас цаг шаардана, 15 эсвэл 20 минутын турш хөлийг нь байлга.
16. Хэрэв бид тэднийг массаж хийлгэх үед ядаргаа, ядаргаа өнгөрөх болно.
17. Бид дэрэн дээр унтаж байхыг зөвлөж байна.
Одоо бид ардын эмчилгээнээс хөлийн ядаргаа гэж юу болохыг мэддэг. Эдгээр энгийн жоруудыг дагаж та хөлийг ядраах, савыг бэхжүүлэх боломжтой.