1. Гараар сунгасан арьс шиг
Хэдийгээр олон тооны гар арчилгааны бүтээгдэхүүн байдаг ч хуурай арьс нь олон эмэгтэйчүүдэд асуудал байдаг. Гар нь арьсны булчирхайгүй, эмзэг, нүүрний арьстай харьцуулахад 5 дахин бага ус агуулдаг. Тиймээс гараа тогтмол арчлах шаардлагатай байдаг.
Хуурай гар шалтгаан:
1). Байгалийн хүчин зүйлс: хүйтэн, салхитай цаг агаар, гар хучуур эд, арьсны өтгөрөлт, хагарал, улайлт үүсдэг. Мөн нарлаг цаг агаар нь эсрэгээрээ хөгшрөлтийн процессыг түргэсгэж, гарны арьсанд алдагддаг.
2). Төрөл бүрийн гэмтэл - хөхөрсөн, зураас, зүслэг гэх мэт.
3) . Цэвэрлэгч бодисууд нь арьсны эпидермисийн дээд давхаргыг арилгаж дерматит, экзем, харшлын урвал үүсгэдэг.
4). Гараа болгоомжтой арчлах, хэрэв угаах дараа хуурай арчигдаагүй бол үлдэгдэл чийг, ууршуулж, арьсыг хатаана.
5). Хуурай арьс нь төрснөөс төрсөн.
6). Өвөл хавар хүртэлх а Avitaminosis.
Хуурай гарыг хэрхэн асрах тухай зөвлөгөө
1). Бага насны хүүхдүүд ч гэсэн хүүхдүүдээ цэвэр байлгахыг заадаг бөгөөд энэ нь гараа асран халамжлах үндсэн дүрэм юм. Гель, халуун усаар жорлонгийн савантай гараа угаа. Косметикт арьс хатахаас сэргийлдэг нэмэлт бодисууд байдаг. Дараа нь гараа хуурай алчуураар хатаана, ялангуяа хурууныхаа хоорондох арьс.
2). Лактат хүчил, сорбитол, глицерин зэрэг чийгшүүлэх элементүүдтэй тос, тосыг хэрэглэнэ. 30 жилийн дараа та ямар ч чийгшүүлэгч тос хэрэглэж болно, 30 жилийн дараа гэрлийн хамгаалалтын шүүлтүүрээр тос гардуулан хэрэглэж, пигментийн толбо үүсэхээс хамгаална.
3). Косметологчид ургамлын ханд агуулсан тосыг хэрэглэхийн тулд гараа угаадаг. Намар, өвлийн улиралд гудамжинд гараад гарч ирэх хамгаалалтын тосыг өмсөж, бээлий өмсөж, тэжээллэг тос хэрэглэх, эсвэл тосыг тос, ургамлын тосоор тэжээллэг тос болгон хэрэглэж болно.
4). Гэрийн ажил нь хүчтэй бодис, устай удаан хугацаагаар холбоо барих бол винил эсвэл резинэн бээлий хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд химийн бодисын хортой нөлөөллөөс гараа хамгаалж чадна. Бээлий өмсөхийн өмнө гараа тос, ургамлын тосоор гараа тосолж, гартаа тэжээлийн тос хэрэглэнэ.
5). Гараа цэвэрлэхийн тулд ацетон, керосин, бензин хэрэглэж болохгүй. Хэдийгээр эдгээр уусмалууд нь шороог сайтар угааж цэвэрлэсэн боловч хуурай арьсанд хүргэдэг. Үүнийг хийхийн тулд хүчтэй бохирдуулагчийг арилгахын тулд манай үйлдвэрийн үйлдвэрлэсэн угаалгын нунтаг ашигладаг.
6). Хүйтэн салхи, хүйтэн салхитай улиралд та гараа хамгаалж, бээлий, бээлий өмсөж, дулаан бээлий өмсөх хэрэгтэй.
7). Зуны улиралд нарны гараас гараа хамгаалах хэрэгтэй. Хэт ягаан туяа нь гараа гэмтээж, хатааж, хагарлын тоог ихэсгэдэг. Гаднахаасаа өмнө нарнаас хамгаалах тосыг хамгаалах хэрэгсэл, наад зах нь 15 байх ёстой.
8). Чи олсон тосыг боолт хийж, гараа тосолгооны материалаар тосолно. Шөнийн цагаар хийх хэрэгтэй бөгөөд ургамлын тос нь зөгийн балны нэг хэсэгт ногдох тосны 3 хэсэгтэй харьцуулахад хамгийн үр дүнтэй боолт байна. Дулаан нөхцөлд гараа хольцыг хэрэглэх нь зүйтэй. Зөгийн бал, газрын тосны хольц нь 40 буюу 45 градусын усан халаагуурт халаана.
Энэхүү хольц нь хөвөн даавуугаар нэвт норгох, эсвэл арьсаар хийсэн даавуугаар хучиж, гартаа боолт тавих, бүгд лав цаас, гуурсан боолт эсвэл даавууны бээлийтэй хамт засах боломжтой. Энэ процедур нь гар, цаг агаар загатнах нь суларсан, хуурай байдаг. Хэрэв жижиг арьсны гэмтэл ийм боодолтой нэг удаа хийгдвэл, өвчтэй гар нь долоо хоногт 2 удаа боож, гар дээр нь арьсанд хүргэдэг.
9). Хуурай гарт бид гэртээ үр дүнтэй тос бэлтгэхийн тулд усан банн дээр 1: 1-ийн харьцаагаар хурга ба үлдэгдэл өөхийг хайлуулна. Үүний үр дүнд тос нь саванд хийнэ.
10. Аммиакийн 5 дуслын дуслын ус, 3 ширхэгтэй халбага, глицериний 2 хоолны халбагын гар нь худагны арьсыг зөөлрүүлнэ. Бүгд холиод, чийгтэй, цэвэр гартай арьсанд тарааж, гараа алчуураар хатаа.
11). 1 халбага глицерин, хагас аяга устай ½ нимбэгний шүүстэй холилдсон гарыг хатаана. Бүх сайтар цэвэрлэж, гараар цэвэрлэнэ.
Гараар хуурай арьсанд зориулсан шахуурга ба маск
1). Бид гартаа төмсний багийг нухсан төмстэй, бээлий дээр тавиад хоёр цагийн турш явдаг.
2). Овъёосны маск - Бид талх идэх болно. Давс нэмэх, ургамлын тос нэмээд 10 эсвэл 15 минутын турш энэ найрлагад гараа барь. Бид шөнө баг хийдэг.
3). Шөнийн тосыг асгах : 1 нимбэг, 1 аяга өтгөн цөцгий, 1 шар авах.
Нимбэгний шүүсийг шахаж ав. Цөцгийтэй өндөгний шар хольж, нимбэгний шүүс нэмнэ. Бид холимог хольцыг холино. Үр дүнд нь самбайг доошлуулж, чийгшүүлж, гар дээрээ хийнэ. Ороосон гилгэр хальсан ороосон гар, дулаахан байлгах алчуурыг ороосон. 15, 20 минутын дараа холимог ургамлын үлдэгдлийг хуурай хөвөн ноосоор салгаж, гараа даавуун бээлий дээр хийнэ.
4). Зөгийн бал шахуурга: хагас чацарганы тос, зөгийн бал хагас аяга, салицилийн хүчил 1 халбага авна. Чидун жимсний тос болон зөгийн балыг холино. Угсармал массыг үүсгэх хүртэл усан халаагуурт халаана. Салицилийн хүчил нэмээд сайн холино. Холимогийг дулаацуулж, хөвөн Арчдастай гараа арьсан дээр тавьж, полиэтилентэй гараа боож, алчуурыг боож өгнө. 15 эсвэл 20 минутын дараа бид нимбэгийн шүүстэй бууруулсан хөвөн арчдасыг арилгах арга хэмжээ авна.
5). Мөөгөнцрийн маск: 1/3 аяга ургамлын тос, 2 хоолны халбагын зөгийн бал, 2 маск иднэ. Бид ургамлын тос, зөгийн бал, шар буурцагыг ашиглан тэжээллэг масс үүсгэнэ. Гараа маск дээр тавиад хатаагаад хэвт. Бид нойтон ноосны буудлаас бууж ирэв.
6). Нимбэг, өндөгний цагааноор гараа Маск: ургамлын тос, 2 дунд Lemons, 2 өндөгний цагаан 2 хоолны халбага ав. Ургамлын тос, өндөгний цагаан, нимбэгний шүүсийг холино. Бид нэг төрлийн масс авах хүртэл сайтар холино. Өдөрт хоёр удаа, бид энэ хольцтой гараа цэвэрлэнэ.
7). Гараа хуурай арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд наранцэцгийн тос хэдхэн дуслыг хэрэглэж, 15-30 минутын турш сойз ба хурууг доошоо дээшээ дэвтэнэ.
8). Нүдний цэврүү болон хуурай арьсанд тусална . Сайн бэлтгэхийн тулд бид эх болон эцгийнхээ шинэ навчийг угааж цэвэрлээд, цэвэр сүүтэй хольж, 2 мл сүүг 2 халбага нэмнэ. Маск 20 эсвэл 25 минутын турш хадгалж, дараа нь халуун усаар угааж, тэжээлийн тос хэрэглэнэ.
9). Гараа зөөлрүүлэхэд зориулсан сайн арга бол таримлын дуслаас хийсэн (1 литр буцалсан устай бол 1 ургамлын ургамлын навчийг нэмнэ). Энэ дусалтанд 15-20 минутын турш гар барина. Дараа нь хатаагаад өөх тосыг гаргана.
10). Хуурай гар арчилгааны төлөө селөдерей үр дүнтэй декоциний . Дунд зэргийн селөдерей аваарай, нэг литр усаар дүүргэж, 30 минут буцалгана. Үрний шөл гараа арчиж, аль болох олон удаа хий.
2. Өгөршсөн, гараар бүрхэгдсэн арьс
Ширхэг гар нь өөх тос, чийг дутагдалтай байдаг. Хүйтэн ус, хүйтэн хуурай салхи, өөхний хаалт болон гарыг нь устгана. Тиймээс хэрэв та гараа халамжлахгүй бол хуурай болж, жижиг хагарлууд гарч ирдэг.
Арьсыг хальслахын хажуугаар үхсэн арьсны хэсгүүдийг гар скрубберийн туслалцаатайгаар арилгана. Энэ аргыг долоо хоногт 2 удаа хийдэг. Мөн бид гараа угаах гель-хальслаг, нүүрний маскыг гуужуулагчаар хэрэглэдэг. Гараа хальслахын тулд силикон болон эрдэс тос зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй чийгшүүлж чийгшүүлдэг тос тохиромжтой.
Гараар хүчтэй хальслах нь халуун усанд тустай
1). Газрын тосны халуун нь маш хуурай арьсанд тусална. Усан дотор бид наранцэцэг, чидун эсвэл ургамлын тос нэмдэг. Бид 15 эсвэл 20 минутын туршид гараараа хийдэг. Үүний дараа бид тосоор тос гаргана.
2). Сүү-сүү банн. 15, 20 минутын турш сүү саахар эсвэл саадаг сүүг гараар барьж, сүүн бүтээгдэхүүн бага зэрэг халах болно. Журам дууссаны дараа тосыг гаргана.
3). Төмсний сав: Төмс чанасан усыг гарт хийж, гар, хагарлын арьсанд бага зэрэг хэмнэлт гаргасан гараа улайхаас хамгаална. Энэ процедурын хугацаа 20 эсвэл 30 минут байна.
4). Oatmeal bath: oatmeal flakes нь дулаан шөл нь арьсыг зөөлрүүлж, түүний хальсыг арилгах. Банны үргэлжлэх хугацаа нь 10 эсвэл 15 минут.
5). Мөөгөнцрийн 1 литр цардуул буюу шар сүүг 1 литр усаар зөөлрүүлнэ .
6). Гараар бүдүүн ширхэгтэй арьсыг зөөллөхийн тулд 7 хоногт хоёр удаа, шөлтэй шүүсний халуун ус. Арьсны дараа бид цөцгий тосоор өөх тос өгнө. Шөнөөр бид даавуун бээлий дээр тавина.
Арьсыг хальслахаас хамгаална
1). Raspberry-camomile боолт. Бэлтгэхийн тулд 2 шил ус, бөөрөлзгөнө 200 гр, ½ аяга хатаасан chamomile цэцэг авна уу. Хэрчсэн chamomile буцалсан усаар шил нь өтгөн даавуугаар хамарч, хагас цагийн турш дулаан газар тавина. Бөөрөлзгөнө буцалсан устай үлдсэн шилэнийг шарж, хагас цагийн турш дулаан газар тавьдаг, өтгөн даавуугаар хучигдсан. Үр дунгийн уусмалыг шүүж холино. Бэлэн уусмалыг самбай угааж, бидний гар дээр тавьдаг. 7 ба 10 минутын дараа бид сам хорхойг дахин угаана. Шахсан шахалтыг 3-оос 4 дахин багасгана. Мастрах нь өгөршил, гараар ширүүн арьстай байдаг.
2). Burdock навчийг шахах. Гар шахалтын хувьд та 2 аяга ус, хагас шил нь бөөрөлзгөнө, burdock навч хэрэгтэй. Burdock навч хэд хэдэн хэсэгт хуваагдаж, буцалсан устай шилээр исгэж байна. Хагас цагийн дараа, дусаахыг сорино уу. Raspberry жимс буцалж буй усны үлдсэн шилэн нэрэх, бид 20 минутын турш цацаж, ус зайлуулах. Бид 2 дуслыг сайтар хольсон. Бид бэлтгэсэн дусаах самбай угааж, 15, 20 минутын туршид гараа тавина.
3). Яншуй болон бөөрөлзгөнө шах. Хагас шил ус, бөөрөлзгөнө 200 грамм, ногоон яншуй нь багц авна. Brew яншуй ус буцалгаж, 20 эсвэл 25 минутын турш уусвэрийг татах. Бид пааландсан бөөрөлзгөнө тавих бөгөөд бид модон халбагаар эвдэнэ. Нүдсэн яншуй дусаах нь нухаш сайн холино. Бэлэн шингэнд самбайгаар угааж, бидний гарт шахдаг. Бид дор хаяж 15 минутын турш барьж, халуун усаар угаана. Мастрах нь загатнах, цаг агаартай загатнах нь тусалдаг.
Маск, цаг агаартай загасны арьс
1). Газрын тос ба chamomile маск: 1 аяга ус, 2 ширхэг chamomile цэцэг, ургамлын тос 2 teaspoons, улаан буудайн гурил 3 халбага. Chamomile буцалсан усаар дүүргэж, 1 цаг 1 цаг, 1 цаг, дараа нь хөргөсний дараа хөргөнө. Нунтаглах гурилыг нэмээд, шарж идэж болно. Үр хольц нь ургамлын тосыг хольж, бүгдийг нь холино. Бид маскыг цэвэрхэн гар дээр тавиад хагас цаг барьдаг. Халуун усаар угаана.
2). Чидун газрын тосны маск туслах болно. 1 халбага нимбэгний шүүс, хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг ууна. Маск хагас цагийн турш хэрэглэнэ, тэгээд маскын үлдэгдэл хуурай амны алчуураар арчиж, гар нь цөцгийтэй болно.
3). Зөгийн бал oatmeal маск: 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага сүү, чидун жимсний тос 1 халбага, oatmeal 3 хоолны халбагын хольц. Бид маскыг нэг цагт тавина, хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд бээлий дээр тавина. Халуун усаар угааж, тос түрхэнэ.
4). Тослог цагаан маск: 1 халбага зөгийн бал, ургамлын тос 1 халбага, 1 шар холино. Нүдний гар дээр Votrem ба 15 эсвэл 20 минутын турш барина. Усаар угааж, тэжээлийн тос хэрэглэнэ.
Гараа хуурай арьс арчилах, байнгын арчилгаа, маск, шахмалаар хэрхэн яаж арчилсныг мэдээд хуурай арьсыг гөлгөр, чийгшүүлж, уян хатан арьс болгон хувиргаж чадна.