Элсний түүх
Элсний эмчилгээ нь зөвхөн бага насны хүүхдүүдэд төрөл бүрийн сэтгэл зүйн асуудлуудтай тулгарахаас гадна насанд хүрэгчдийн авга, нагацнуудад тусалдаг. Техникийн мөн чанар нь энгийн: цэвэр элс бүхий эмчилгээний хамгаалагдсан элс, элсний ус бага зэрэг ус, олон жижиг тоглоом (хүн, амьтан, мод, жижиг байшингийн зураг) зэргийг хэрэглэхээс өмнө юм. Зоригтой байна! Энэ нь цаг хугацаа алдсан гэж бодож байна уу? Ухаалаг сэтгэл судлаачтай ийм "ердийн" бясалгалыг хийх гэж оролддог бөгөөд та өөрөө өөртөө маш ихийг сурч мэдэх болно. Сэтгэл судлаач "зүгээр л тоглох", хүссэн зүйлээ сохлох, тоглоомын дүрсийг санамсаргүй байдлаар зохицуулах, дараа нь олон асуулт асуугаарай. Тиймээс элс эмчилгээ хийсний ачаар эмэгтэй хүн өөрийн дотоод айдас, зөрчилдөөнтэй тулгарах болно. Дараа нь тэд яах вэ? Санаа зовох хэрэггүй, сэтгэл судлаач танд зөвхөн тэднийг харахын тулд төдийгүй тэдгээрийг даван туулахад туслах болно. Эцсийн эцэст айдас бидний дотор сууж байхдаа тэд өөрсдийнхөө талаар болон бидний эргэн тойронгийн ертөнцөд юу бодож байгааг мэдэрч чаддаг. Энэ бол бодит бодит байдал юм шиг санагдаж байна, гэхдээ үнэндээ бид айдас, айдас, цогцолборыг бүгдийг нь мэдэрдэг. Тэднийг яаж хөдлөх, ухаарах, үл ойлголцох, үл мэдэгдэх, харанхуйг харж, тэдний дээр бидний хүч чадал төгсдөг. Үүнээс гадна, элстэй хичээлүүд - маш тайван, тайван, сөрөг энергиээс салахад тусалдаг. Мөн цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ хэрэгсэлийг эзэмшсэнээр та зөвхөн өөрийгөө төдийгүй, нас ахих тусам хүүхдийнхээ төлөв байдлыг өөрчилж чадна.
Би чамайг зурах болно!
Хүүхдүүдийн хэлснээр "Бид байшин барих хэрэгтэй, зурах болно - бид амьдрах болно!" Гэж хэлэх болно. Мэдээжийн хэрэг, бид зурах болно. Байшин, ард түмэн, сэтгэл санааны байдал, баяр баясгалан, уйтгар гуниг. Урлаг эмчилгээ нь зурах чадвартай эсэхээс үл хамааран, таны зурах чадварыг өөртөө шингээх бас нэгэн арга юм. Та зурах арга барилаа үргэлжлүүлэх болно, учир нь хэн ч зурах арга техникийг үнэлэхгүй тул хамгийн чухал нь өнгө юм. та зурган дээрх зургийг нарийвчлан дүрсэлсэн тэмдэг, зургийг ашигладаг. Сэтгэл зүйч санал асуултын асуултуудыг асууна ("Зураг дээр юу байдаг вэ?", "Хэн зурсан бэ?", "Та түүнд ямар сэтгэл хөдлөл байдаг вэ?"), мөн энэ нь танд туслах болно. . Урлаг эмчилгээ нь аврах ажилд орж, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулсан тохиолдолд та сэтгэл гонсойсон, гомдсон, айсан ... Өөрийнхөө мэдрэмжийг зур. Энэ нь харанхуй "калжаки-malyaki" байг, учир нь айдас зайлуулах шаардлагагүй, "byaka" нь хуудсан дээр хэвтэж байвал та өөрөө сөрөг гарах болно. Дараа нь зургийн тусламжтайгаар үүнийг өөрийн үзэмжээр хийж болно. Жишээ нь: Дидиоватын нүд, инээмсэглэл, зураг нь аймшигтай байхаа болино. Эсвэл, хэрэв та үүнийг харахад эвгүй бол та зургийг нь салгаж болно: урах, шатаах, хаях. Бүгд, энэ нь байхгүй! Та тэр даруй мэдэрч болно. Гэсэн хэдий ч "Byaka" та нарын дотор байхаа больж, та үүнийг арилгаж чадсан.
Бид зуучлах уу?
Бясалгал гэж юу вэ, бүгдийг мэдэж болно. Гэсэн хэдий ч жирэмсний үед жирэмслэлт болон хүүхдээ хэрхэн үр дүнтэй ашиглах вэ? Тийм, бүгд адил. Бясалгал нь амралт, чөлөөт цагаа өнгөрөөхөд тусалдаг бөгөөд ирээдүйн ээж нь түүний биед тааруулж, үүнийг мэдрэх боломж олгодог. Энэ бол өөрөө өөрийгөө засах төдийгүй, төрөхийн өмнөх бэлтгэлийн арга юм. Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ? Цаас цаас аваад, өөрийнхөө хүүхэддээ хэчнээн их хайртай, хэрхэн үзэсгэлэнтэй, эрүүл, амархан, байгалийн төрхтэй байх талаар тайлбарла. Өөрийн эссэ бичлэгийг бичигч дээр бичиж тэмдэглэж болно. Та зөв үг сонгож чадах уу? Төрөх дасгалжуулагчтайгаа холбоо бариарай. Тэр зөвхөн текстээ яаж зөв бичиж бичихийг төдийгүй (жишээлбэл, зөвхөн бөөмсийг "эерэг" гэж бичихгүй, зөвхөн эерэг тайлан бичиж бичих гэх мэт), мөн танд бэлэн болсон туршлагуудыг санал болгож болно. Эдгээр нь сэдэвчилсэн хэлбэртэй байж болно (туршлагаа засах, гэрэлтдэг төрөлтийг дүрсэлсэн), зүгээр л тайвшруулна.Та сайхан хөгжим, байгалийн дуу чимээ, хүүхдийн зүрхний цохилт, ая тухтай суу эсвэл хэвтэж, биеэ удаанаар сулруулдаг. Та энэ үед тархиндаа нисч чадахгүй, тайван, энх тайван, хамгийн чухал нь үнэхээр аз жаргалтай байдаг .Та нар хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа бөгөөд энэ мөчид та бүхэнтэй адилхан байх болно.Энэ нөхцөлд таны хүүхэдтэй ярилцах сайхан байх болно тэр хэрхэн харагддаг, тэр ч байтугай төрсний дараа ямар нэр өгөхийг хүсдэг вэ?
Алив сахиус минь ээ
Үнэт болон үнэт чулууны тусламжтайгаар хүнийг нөлөөлөх урлагийг lithotherapy гэж нэрлэдэг. Хүмүүс өөрсдийнхөө хэрэгцээг хангахын тулд чулуун эдлэлийн эд хөрөнгийг байнга ашигладаг нь нууц биш юм. Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ? Чулуун эсвэл болор бүр нь хүний чичиргээн дээр ууссэн чичиргээ үүсгэдэг бөгөөд энэ нь тодорхой эрчим хүчний урсгалыг өдөөдөг. Жишээлбэл, малахит нь ханиад, харшилтай, ягаан кварц нь толгой өвдөх, толгой өвдөх, тоороз зэрэг нь мэдрэлийг бэхжүүлдэг гэдгийг мэддэг. Jasper нь жирэмслэхээс сэргийлэх, хагалгаа хийх, хагалгаа хийхэд тусалдаг чулуу юм. Ган зангилаа нь эрч хүчийг өгч, эрч хүч өгч, дараа нь төрөхөд амар болгодог. Жирэмсэн үед, оюун санааны амар амгалан, хөнгөн атлетик, очир алмааз шиг оюун санааны амар амгаланг бий болгодог Чулуунууд ирээдүйд эхчүүдийг илүү болгоомжтой байлгаж, лиотерополиумын дүрэмийг хэрэглэхийг яардаггүй тул мэргэжлийн зөвлөгөөгөө ашиглах нь зүйтэй юм. Үнэндээ бол бүх чулуу нь эерэг чанараас гадна өөрийн хувцаслалт, өмсөж, халамжлах дүрэмтэй байдаг. Сонирхолтой тоглолт нь таны хүссэн зорилгод хүрэх хамгийн сайн арга биш юм. Муу удирдлагыг хэрэгжүүлснээр та эсрэгээр үр дүнг авч болно. Одоо та өөрөө өөртөө туршилт хийх эрхгүй байна. Мэргэжилтэн таньд аль чулууг өөрт чинь тохирсон, ямар тохиолдолд өмсөх ёстойг танд хэлэх болно. Ижил чулууг тогтмол өмсөж байгаа нь хүчтэй нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санаарай. Мөн шинжээч энэ талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.
Хүүхэдтэйгээ харилцах
Төрөхөөсөө өмнө хүүхэдтэйгээ харьцах олон арга зам байдаг. Юуны өмнө энэ бол яриа юм. Хүүхэдтэйгээ илүү их харилцах. Өөрийнхөө харж, мэдрэх, сэтгэл хөдлөл, туршлагаа түүнд хэл. Та энэ хариултыг сонсохгүй байх гэж бодож байна уу? Хэрвээ яриа нь ярианд дуртай бол тэр түүнд уурыг хүргэх болно. Гэсэн хэдий ч тааламжгүй, сөрөг сэтгэгдэл төрж, бодол санаа нь "шуурга цутгах" хүлээж байгаа хүүхдийг тайвшруулахад хүргэдэг гэдгийг харуулж байна. Хүүхэдтэй харилцах нь хордлогын нэгэн адил чамд туслах болно. Хоол иддэг зүйлээ (шөл хавтан, шанцайны ургамал, шанцайны ургамал, алим) идэж, хүүхдийн урвалыг сонсох хэрэгтэй. Шарсан төмстэй шөрмөсийг нь хараад үзээрэй. Хүнсний ногооны шөл, эсгий тавилаа Хүүхдүүдийнхээ үйрмэгийг мэдэрч, идэж эхлэхийг хүсээрэй Бага насны хүүхдүүдийг дуулж бүжиглээрэй, хөгжим сонсож, бүжиглэ! Хөгжим-ripia гэдэг нь өөрийнхөө амтыг өөртөө хэрэглэж болох нэг арга юм. Энэ нь чиний дуртай хөгжимтэй холбоотой биш, чиний дуртай хөгжимтэй холбоотой санал бодол. Тиймээ, Бах таны бахархлыг үүсгэж байгаа нь хүүхдэд сөрөг хандах болно (тэр зөвхөн хөдөлгөж зогсохгүй бас хөлөө гэдсээр нь цохиж, арын хөгжимд өөрчлөлт оруулахыг шаардах болно). За, чи дуулгавартай байх ёстой. Туршилт хийж, өөртөө болон хүүхдийнхээ баяр баясгаланг хүргэ. Түүнийг төрөхөөс өмнө хүүхэдтэй харилцах хамгийн сайн арга бол түүнд захидал бичих явдал юм. Мэдээж хэрэг, үүнийг амжилтанд хүрэхгүй, харин итгэлтэй байх болно, хүүхэд бүр үг сонсох болно! Захидалдаа та мэдрэмжээ тайлбарлаж, үйрч, яаж хүлээх, хайрыг хэрхэн хүлээж авах, түүний нүд, магнай, гар, хөл юуг төсөөлж байгаагаар төсөөлж болно. Мөн эдгээр захидлыг гэр бүлийн архивт хадгалаарай!
Та надад итгэдэг үү?
Хүүхэд хүлээж буй 9 сар нь эцэг эхийн ирээдүйн эцэг эхийн хоорондын харилцааны хүч чадлын сорилт юм. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бие биенээ сурч, дахин ойлгохыг хичээдэг ч бусад нь надад хэрхэн ханддаг юм бэ. Ойрын ирээдүйд залуу ээж бүхэлдээ гэр бүлээ тэжээх асуудлаар нөхөртөө найдвартай хандах ёстой гэж үзээд бие биедээ итгэх итгэлийг дээд зэргээр ашиглах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, харилцан яриаг үгүйсгэхгүй. Та бие биендээ итгэж байгаа эсэхээ хэрхэн шалгаж болох вэ? Сургалтын тусламжтайгаар. Жишээ нь, "Хадгалах". Тэр эр шалан дээр сууж байгаа эмэгтэй, түүний хөлөн дээр нь, түүнтэй хамт буцаагаад. Та нүдийг хааж, амрах, хамтрагчдаа бүрэн итгэлтэй байлгах хэрэгтэй. Хэрвээ ирээдүйд эхнэр нь түншдээ итгэдэггүй бол гартаа бүрэн амарч чадахгүй. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь зөвхөн итгэлийн асуудал биш юм. Заримдаа түншээ тайвшруулах, итгэл алдахгүй байх нь эмэгтэйчүүдийг өөрсдийгөө хянахын тулд идэвхитэй үйл ажиллагаа юм. "Тэр ямар ч зөв зүйлийг хийж чадахгүй" гэж боддог байсан бол ирээдүйн ээж нь нөхрийнхөө тэврэлд сандрах болно. Өөрөөр хэлбэл, гэр бүлүүдийн микро орныг сайжруулахын тулд өөр хоорондоо эсрэг талд сууж, "бусад" нүдтэй хамтрагчаа харахыг хичээдэг. Зөвхөн уулзаж, чимээгүйгээр бие биенээ нэг нэгээр нь хараад дараа нь өөрийнхөө хайртай хүний дотроос юу харж байгааг дүрслэн үзээрэй. Шинэ үрчлээстэй байж магадгүй. Хоёр дахь хагасын нүд нь хүрэн өнгөтэй байгаа гэж боддог ч гэнэт бага зэргийн улаан засваруудтай байдаг. Яагаад шаардлагатай вэ? Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие биенийхээ хурц мэдрэмжийг арилгаж, бие биенийхээ талаар бүгдийг мэддэг бөгөөд та ямар ч гайхах зүйлгүй болно. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Шинэ нүдтэй түншийг харах боломж харилцан сэргээхэд тусалж, илүү тод томруун болгохын тулд дасгалын тусламжтай адилхан үр дүнд хүрэх болно. "Би юу хүссэнээ гээч" гэсэн дасгал хийхэд тусална. Та дахин уулзаж, бие биендээ тулгараад, нүдийг нь хаагаад, түншээ яг одоо юунд хүрэх ёстойг төсөөлөн бодохыг хичээ. Энэ дасгалын ачаар эхнэр нөхөр хоёр хоорондоо ярихгүйгээр бие биенээ ойлгох чадвартай байдаг. Энэ нь харилцааг сайжруулж, тэдгээрийг зохицуулдаг. Хэрэв та нөхөртэйгөө мэндэлмээр байвал энэ үйл ажиллагаанд туслах болно. Эхнэрээ мэдэрч сурч мэдсэнийхээ дараа танай нөхөр жирэмслэлтийн тойрогтоо хүлээж буй зүйлдээ тохиромжгүй байх болно. Түүний тусламж, дэмжлэг, амралт, мэдээ алдуулалтыг массаж хийлгэх нь цаг үеэ олсон, шаардлагатай болно.
Өөртөө тусална уу
Мэдээжийн хэрэг мэргэжилтнүүд ирээдүйн эцэг эхтэйгээ уулзах болно. Эмэгтэйчїїдийн зєвлєлдєх эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчїїдийн зайлшгїй шаардлагатай шалгалтыг хийх бєгєєд сэтгэлзїйчид сэтгэлийн зовиурыг даван туулахад туслах болно. Бага насны хїїхдийн бэлтгэлийг хангах багш нар амьсгалын арга, байгалийн мэдээ алдуулалт хийдэг арга барилыг заадаг. Гэсэн хэдий ч "ажил" гол нь чам дээр унасан гэдгийг санаарай. Өглөө нь та толинд толины тусгалаа инээмсэглээд, нөхөртөө хайртай романтик оройн зоогоо бэлтгэ үү .. зах дээр нарийн төмс бэлтгэх, чихрийн оронд алим идэх, паркт алхах гэх мэт .Та эдгээр бүх зүйлүүд биш гэж бодож болно Иймэрхүү хачирхалтай зүйлсээс заримдаа амьдралын сэтгэл хөдлөл, чанар хөгжиж, зөвхөн та үүнийг хариулдаг. Хэрвээ та хүсэхгүй байгаа бол өдөр тутмын сэтгэгдэл төрүүлэхгүй бөгөөд эерэг зүйлүүд рүү шилжихийг сурч, ... бүгд адил Сайхан үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй сайхан байдлын тухай бод. Хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх алхмуудыг, ухамсартай эцэг эхийн сургуульд элсэн орох, мэдээгүйжүүлгийн арга, төрөх үед биеэ барьж туслах зэрэг аргыг эзэмшвэл та 9 сарын хугацаанд болон төрөх үед бие махбодид юу тохиолдож байгааг ойлгохгүй байх болно. Хэрэв мэдлэг, ур чадвар байгаа бол тодорхой бус байдлын айдас, ямар ч бэлтгэлтэй байх нь илүү амар хялбар байх болно.