Хэдийгээр бүх зүйл хувь хүн байдаг ч гэсэн зарим нэг нийтлэг шалгуур байдаг. Үүнд: Таны нэр, нас, өглөө сэрэх байдал, оюун санаанд чинь ямар сэтгэгдэл төрдөг, зүгээр л хаалттай байх, хамтдаа байгаарай, хүссэн зүйлтэй байдаг. Хэрвээ хүсэл алга бол - энэ бол ямар нэг зүйл өөрчлөх 100% шалтгаан юм.
Хүний амьдралын чухал чухал үзүүлэлт бол чухал үе шат юм. Нэгэн Германы мэргэжилтэн ширээн дээр очиж, ямар нэг юм хэлэхийг хүсч байгаа боловч чимээгүй байхаар нэгэн хөгшин эмэгтэй хэлбэрийн сэтгэлийн хямралыг үзүүлэв. Үнэн хэрэгтээ, тийм ч сэтгэлийн хямрал үүсэхгүй. Энэ бол бидний буруу хандлага, үйлдэл, амьдралын хэв маягтай бидний ур дагавар юм. Хэрэв чи сэтгэлийн хямралыг сонсвол, энэ нь юу болохыг ойлгох юм бол ямар нэг зүйл өөрчлөх боломжтой. Гэхдээ энэ өөрчлөлт нь маш их болгоомжтой, болгоомжтой байх ёстой - ажилдаа эрс өөрчлөлт хийх, гэр бүлээ орхих, найдвараа тавихаас татгалзах, энэ нөхцөлд боломжгүй юм.
Та амьдралынхаа дохиог ойлгох , сонсох хэрэгтэй - чухал үе шаттай - таны хэнтэй уулзах, дэлгүүрт, галт тэрэгний мөрөөр явах хэрэгтэй. Хожим нь энэ хүн таны амьдралд нөлөөлж чадна. Санал өгөх, буулт хийхгүй байх. Өөр нэгэн чухал тэмдэг бол өвчин юм. Хэрэв хүн буруу замд орвол, номлолоо биелүүлэхгүй бол өвчний улмаас голдуу өвчтнөө гүйцэлдүүлж чаддаг. Энэ нь хүний амьдралыг чухалчлан бодох, засч залруулах боломж өгдөг.
Дашрамд хэлэхэд хүмүүс ихэвчлэн "дахин ачаалах" зорилгоор "өвчтэй болох" эсвэл "эрс тэс байдалд орох" хэрэгтэй болдог. Хүн бүр өөрийн зарчмууд, айдас, хандлага нь утгагүй бөгөөд аливаа зүйлийг өөрчлөх цаг гэдгийг хүн ойлгодог. Уурхайн нэг өвчтөн хорт хавдраас эдгэрч чадсан боловч өөрчлөлт хийхдээ "Би хүсээгүй зүйлээ нэг минутаас илүү хугацаанд хийхгүй, би хүсэхгүй байгаа эдгээр харилцаанд үлдэх болно" гэж хэлж байсан.
Тэр үнэхээр их өөрчлөгдсөн ажлууд, гэр бүл болсон бөгөөд удалгүй эдгэрсэн.
Амьдрал дахь өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх юу байж чадах вэ?
Хамгийн аймшигтай дайсан бол өөрийгөө болон өөртөө итгэхгүй байна. Эдгээр улс орнууд сэтгэл зүйчид "Sabotage" тоглоомыг "Sabotage" гэж нэрлэдэг ("энэ нь цаг хугацаа биш, тиймээс ямар нэг зүйл өөрчлөгдөх"), "Pessimist" ("Би одоо ч авч чадахгүй байна"). Тоглуулах дуртай хүмүүс нь компаний уриа ("Зүгээр л хий!") Гэж сануулахыг зөвлөж байна.
Ихэнхдээ бид тогтвортой байдлын хүсэл эрмэлзэлээр хязгаарлагддаг. Эцсийн эцэст, эргэн тойрон дахь дэлхий ертөнц өөрчлөгдөж эхэлдэг. Энэ тогтвортой байдлыг аль хэдийн хүлээж авсан жижиг категориуд үүнийг алдахаас айдаг. Өөр нэг таглаа гэдэг бол та одоохондоо хараахан хараахан байгаагүй, ухамсаргүй мэдрэмжтэй тулгарах айдастай тулгарах айдас юм. Нэг өөрчлөлт нь бүхэл системийн өөрчлөлтийг бий болгодог. Тэрбээр өөрчлөгдөж эхэлснээс хойш тэрээр хуучин дүрээрээ алга болно. Тиймээс хүн өөрийнхөө нэрийг алдахаасаа айж, өөрөө өөрийгөө зогсоо. Яагаад зуршилыг өөрчлөхөд тийм хэцүү байдаг вэ? Учир нь тамхи татахгүйгээр (кофегүй, нарийн төвөгтэй шинжгүй байдаг) энэ нь биднийг дахиад биш шүү дээ. Тамхинаас татгалзаж, жин хасах нь хүн ямар ч шалтгаан байхгүй болно. Тэрээр амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх, бусад харилцаанд дасаж, хүрээлэн буй орчныг өөрчлөх болно.
Өөрчлөлтийг хэрхэн эхлүүлэх вэ?
Шинэ зүйл хийхийн тулд хуучин зүйл дуусаагүй байхад хэцүү байдаг. Unfinished situations нь ашиглагдаагүй байгаа дэлгэц дээр нээлттэй цонхтой адил юм. Илүү их нээлттэй бол илүү хүчтэй компьютер өлгөгддөг. Энэ нь хүмүүстэй адилхан байдаг - ийм нөхцөл байдал эрчим хүчийг татдаг - бид "зогсоно". Тиймээс хуучин ажилдаа бэлэн болсон шинэ хэрэгцээгээ авах хэрэгтэй. Үүнийг төсөөлөн бодохдоо хүсээгүй хүслийг хадгалдаг хориотой өрөөнд төсөөлөн төсөөлж, тэдгээрийн засварыг хийдэг. Үхсэн хүмүүс үнэ хаялцах хэрэгтэй. Бусад нь дулаан хэвээр байгаа бол тэдэнтэй хамтран ажиллаж, юу хийж байгаагаа ойлгоорой. Ийм аудит нь үүнээс чухал ач холбогдолтой юм. Би заримдаа үйлчлүүлэгчдээ амьдралынхаа зургийг гаргахын тулд ном товхимол дээр зааварчилгаа өгдөг бөгөөд энэ нь өнөө үе болон ирээдүйд чухал үе шат юм. Ирээдүйн сегмент дээр би юу хийхийг хүсч байгаагаа харууллаа. Дараагийн алхам бол таны амьдралд хариуцлагатай байх, зарим өөрчлөлтийг бусдад ойлгуулах, ойлгох явдал юм. Үүний дараагаар амьдрал эхэлнэ гэдэг нь хязгааргүй юм. Тиймээс ямар нэгэн зүйлийг хийхээр шийдсэн бол үйлдэл хийнэ үү. Өөрчлөхээр шийдсэн бол дараах гурван асуултыг асууж болно:
Би юу хэрэгтэй, би өөрчилж чадах вэ? Би юу хийхийг хүсч байна вэ? Ямар арга хэмжээ авах, ямар хугацаанд ямар арга хэмжээ авах вэ?
Тэдгээрт хариу өгч, үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг боловсруулж, үүнийгээ сайтар мөрдөж байгаарай. Зорилго нь цаг хугацаа, тодорхой үйлдлүүдээр тодорхойлогдох үед үүнийг аль хэдийн өдөөж, удирдаж байдаг. Өөрчлөлтийг ойлгохын тулд эсрэг хоёр арга барил байдаг. Эхнийх нь тэдгээрийг үе шаттайгаар хэрэгжүүлсэн үе юм. Нэгэн асар том заан идэх нь хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь та үүнийг идэх ажилд тохируулахгүй байх ёстой гэсэн үг биш юм. Үүнийг өдөр бүр шоолж, жилийн турш үйрүүлэхгүй болно гэсэн үг биш юм.
Гэхдээ өөрчлөлт бүрийг ингэж хийж чадахгүй нь хоёр зөрүүг давах боломжгүй юм. Тиймээс та анхаарлаа төвлөрүүлж, нэгийг нь дээшлүүлэх хэрэгтэй. Нэгийг нь ялган таних ерөнхий дүрэм байдаггүй. Иймэрхүү төрлийн өөрчлөлтүүд байгаа бөгөөд үүнийг харгалзан үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та зан төлөвийг өөрчлөхийг хүсвэл зааныг үе шаттайгаар идэх хэрэгтэй. Хэрэв та эвдэрч байвал ёроолгүй гүнд давхина.
Тусламжаас гадуур - Сэтгэл зүйч, сургалтанд та өөрийгөө ойлгож, амьдралаа илүү сайн өөрчлөхөд туслах болно.
Ихэнхдээ энэ нь тусалдаг. Зүгээр л бидний олонхи нь гадны түлхэлт, катализатор хэрэгтэй. Манай туршлагаас харахад манлайлал, хувийн өсөлт хөгжилтөд бэлтгэгдсэний дараа суралцагсдын өөрчлөлт, сурлагын амжилт нь өндөр чанартай болсон. Хэрэв өөрчлөлтийг хүсэх хүсэл төрж эхэлбэл, чи эхлэх ёстой зүйлээ тэмдэглэж чадахгүй бол мэргэжилтэн үүнийг хийхэд тусалж чадна. Хамгийн гол нь сэтгэл зүйчид болон аргууд нь маш өөр байдаг гэдгийг санах явдал юм. Тиймийн тул, хэрэв тэдгээрийн аль нэг нь танд тусалсан бол өөр нэгийг олох хэрэгтэй. Эхний ээлжинд, жинхэнэ мэргэжилтнүүд дээр ажилласан туршлагатай. Дахин хэлэхэд, бидний хүн нэг бүрийн хувьд бидний арга барил, арга барил нь сайн. Урлагийн эмчилгээ нэг зүйлийг хийх, нөгөө талаар ярилцах болно.
Зарим хүмүүс үзэгдлийн өөрчлөлтийг өөрчлөхөд хангалттай гэж үздэг бөгөөд бүх зүйл нэг дор өөрчлөгдөх болно.
Энэ нь хог хаягдал болон хүний амьдралын чухал өөрчлөлтөд хүргэж болох амьд орон зайг зөв зохион байгуулж чадах уу? Бүх зүйл маш хувь хүн. Хэрвээ тухайн хүн өөрийгөө үр дүнг нь баттай батлах юм бол магадгүй ажиллана. Хэдийгээр сэтгэл зүйн хандлагагүй, өөртөө зориулж чадахгүй бол хангалттай биш. Өөрийгөө сонсох нь чухал. Хэрэв та урагшаа урагшлах шаардлагатай бол үүнийг хийх хэрэгтэй.
Ариун газар хэзээ ч хоосон биш. Тиймээс, хүн хуучин зүйлээс салах, цаг хугацааны хувьд тэднийг салгаж авах ёстой. Эцсийн эцэст тэд анхаарал халамж шаарддаг. Гэхдээ зөвхөн биш. Хэзээ нэгэн цагт хог хаягдал хаяж сурснаар та өөрийгөө дасгалжуулж, шаардлагагүй хүсэл эрмэлзэл, дадал зуршил, харилцаа холбоог цаг тухайд нь салгаж болно. Эцсийн эцэст, энэ зуршлыг сэтгэл зүйн түвшинд байгуулж болохгүй - зөвхөн энгийн үйлдлүүд юм.
Сансрын зөв зохион байгуулалтын хувьд , Feng Шуйн алдартай урсгалын хувьд бэлгэдэл нь энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, эд баялгийг эд баялаг татаж, баруун өнцөгт байрлуулсан пайз олж авсан нь хүн илүү мэдрэмтгий болж, гаднаас ирсэн дохиог илүү сайн барьдаг. Энэ нөхцөлд тэрээр ашиг олох боломжийг олгодог боломжоо алдах нь гарцаагүй. Тэмдэглэгээ нь биднийг нээхийн тулд юу болж байгааг нээхэд тусалдаг.
Бидний дотоод төлөв байдалд дүр төрхийг хэрхэн харуулдаг вэ?
Дотоод єєрийгєє ойлгохгїй бол зурагны гадаад єєрчлєлт таныг єєр єєр болгох болно.
Энд бид бэлэгдлийн тухай ярьж болно. Хэн нэгний хувьд үсийг будах нь ердийн нөхцөл байдал, хэн нэгний хувьд - шинэ амьдралын бэлэг тэмдэг юм. Хүн бүр өөрсдөө шийддэг. Үнэн хэрэгтээ хэн нэгэн шинэ хамар нь аз жаргалтай байж чаддаггүй. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүсийн хувьд бага зэргийн ялгаагүй, жишээ нь шинэ гоо сайхны бараа, эсвэл үнэтэй ороолт нь өмчлөгчийнх нь хандлагыг өөрчилдөг. Тэрбээр өөр өөр сэтгэлгээтэй, өөрөөр хэлбэл толгойдоо эргэлдэж, алхаж байдаг. Мөн эргэн тойрондоо энэ өөрчлөлтийг мэдэрч, бие махбодийн шинж тэмдгийг уншаарай. Тэнд энэ нь хол биш бөгөөд хувь заяаг өөрчлөхөд хүргэдэг.