Цусны эргэлтийн бүрэн хүрээ - дунджаар 27 секунд байна. Хүний цусны судасжилтын системд артери болон венийн судаснууд ялгагдана. Хамгийн том артери бол аорто. Энэ нь артерийн том хэсгүүдэд хуваагддаг том артериуд руу шилжиж, дараа нь "жижиг" артериолууд хүртэл "урсдаг" ба хамгийн жижиг нь хялгасан судсаар төгсдөг. Тэдний диаметр нь зөвхөн 5-10 микрометр юм. Жижиг хөлөг онгоцууд том үүрэг хариуцлага хүлээнэ. Тэд эд эсийг хүчилтөрөгчөөр тэжээж, бодисын солилцоог хариуцдаг. Хүний биед байгаа хялгасан хагалбарууд хэрэв та тэдгээрийг нэгтгэж, тэдгээрийг урт хугацаанд барьж байгуулвал ойролцоогоор 2.5 дахин илүү экваторыг эргүүлнэ! Хүний биед цусны судасыг яаж бэхжүүлэх талаар энэ өгүүллээр хэлэлцэх болно.
Венийн систем нь хамгийн жижиг венийн капилляраар эхэлдэг (эсийн эсийн бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг малын малын эмч рүү дамжуулж дараа нь шинэ циклийг эхлүүлэх зүрх рүү цус руу эргэж буй том судаснууд руу ордог). Хүний биед онцгой үүргийг лимфийн системд хуваарилдаг. Лимфийн ванн нь бүх бие махбодийн эд эсүүд, ус зайлуулах болон цэвэршүүлэх үйл ажиллагааг гүйцэтгэдэг (саармагжуулах, залгигдсан бактери, вирус, гадаад бөөм). Манай гол "усны хоолой" эвдрэл байхгүй үед бүх эс хүчилтөрөгчийн хэмжээг зөв авч, цусыг бүрэн цэвэрлэж, зүрх сэтгэлд нь хүрдэг. Энэ бол гайхамшигтай гадаад төрхтэй амлалт юм (үнэндээ бүх бие нь арьс, түүний дотор шим тэжээлийг хүлээн авдаг!) Ба эрүүл мэндийг хамгаалах. Үнэндээ, хөлөг онгоцнуудад алдаа гардаг.
Атеросклероз
Туузан дээрх хөлөг онгоцнуудын хананд энэ үүссэн. Тэдгээр нь хэсэг хэсгээрээ буюу бүрэн бүрхэгдсэн байдаг ба эд эсэд хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд хүргэдэг. Артериудад байрлах товруу нь зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэж болзошгүй байдаг. Эхний байрлалд атеросклерозоос тэнцвэртэй хоолыг хэмнэх болно. Эцсийн эцэст артерийн судаснууд илүүдэл холестеролоос болж хойшлогдсон байдаг. Энэ нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, навчны ногоон, тослог загасыг оройн хоолонд урихад илүү үр дүнтэй байх болно. Тэдгээр нь polyunsaturated fatty acids, маш чухал судаснуудаар баялаг байдаг. Махыг дунд зэрэг, үхрийн мах, цагаан гахайн мах, цагаан тахиа махыг идэх хэрэгтэй. 45-50 жилийн дараа хүмүүс махны амттанг орхих ёстой гэж буруу боддог. Зарим иргэд стакт болон дарсанд тэсвэртэй байдаг. Энэ нь холестеролын хэмжээг ихэсгэдэггүй. Гэхдээ өөрийн цэсийг хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй хэлэлцэхийг зөвлөж байна. Мөн цусан дахь холестерины түвшинг хянахын тулд цусны шинжилгээг тусгайлан хийдэг. Дашрамд хэлэхэд цусны судсыг цэвэрлэж болно гэсэн цуу яриа байдаг. Зүрх судасны эмч нар энэ домогийг үгүйсгэдэг. Манай цусны хангамжийн тогтолцооны эх үүсвэрийг дуудаж болохгүй. Өвчин эмгэгээс эхлэн эмч нар томилж өгснөөр хөлөг онгоцууд мэс засал, эмээр сулрах болно!
Тромбоз
Бөөрний булчин, венийн хавхлага нь цухуйсан судсаар дамжиж цусны эргэлтийг үргэлж дээшлүүлдэг. Хэрэв венийн хавхлаг нь ажиллахгүй бол архаг венийн дутагдал илэрч, тромби үүсэх нь хүндрэлтэй байдаг. Ялангуяа хоргүйжүүлэлтүүд нь флотаци юм. Эдгээр нь хөлөг онгоцны хананд хатуу бэхлэгддэггүй. Тэд зүрх сэтгэлд ойртож, хөдөлж чадна. Өвчин хүндрэх гол шинжүүд: хөлөнд зовиур, өвдөлт, хавдах, өвдөх, өвчин намдаах, түлэгдэх, шөнийн хямрал, загатнах, венийн судасны гадаад байдал илэрнэ. Сийрэг өвчин нь үс засалт, худалдагч, албан тасалгааны ажилтнуудын мэргэжлийн өвчин гэж нэрлэгддэг бөгөөд маш олон цагаар эсвэл сууж байдаг хүмүүс юм. Аливаа нөхцөл байдалд хөл нь хөдөлгөөнд орно. Гимнастик, дугуй, бүжиг, усан сэлэлт нь судасны эрүүл мэндэд тохиромжтой спорт юм. Цацраг эх үүсвэрээс зайлсхийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь венийн өргөтгөлийг үүсгэдэг (бага температурт давуу эрх өгөх). Энэ нь гэдэсийг хэвийн болгох, жинг хэвийн болгох шаардлагатай. Туршилтыг өмсөж, хувцсаа өмсөж, зөв гутал ав. 5 см-ээс дээш өндөртэй ултай өсгийтэй гутал өмсөж болохгүй.
Хөөрхий
Цус багадалт нь лимфийн судаснуудад хөндөгдөж эхлэхэд хавагнаж илэрдэг бөгөөд энэ нь "elephantiasis" (хөлний хавдар) юм.
Хортой
- Тамхи татах - цусны судас нь хугарах шалтгаан болдог.
- Архи. Хэдийгээр бага тунгаар архи, артерийн хэмжээг ихэсгэж байгаа ч цусан дахь холестерины түвшинг багасгана, зүрх судасны эмгэг иймэрхүү урьдчилан сэргийлэлт хийхийг зөвлөдөггүй. Донтох, донтох эрсдэл байдаг.
- Стресс - судаснууд нь хэврэг болж, хэврэг болдог.
Usefull
- Хөдөлгөөн - долоо хоногт гурван удаа нэг цагт алхах хөлөг онгоцыг хатууруулдаг.
- Тайвшрах - урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдлыг гүн ухаанаар эмчлэхийг суралцаарай.
- Навч ногоон болон далайн загасан загас - эдгээр нь олон тооны polyunsaturated fatty acids, агуулагдах савны мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, нэмэгдүүлдэг.