Хөдөлгөөн
Хөдөлгөөн бол амьдрал! Мөн хүүхдэд - энэ бол биеийн байгалийн төлөв байдал юм. Кино / дамжуулалтыг үзэж байхдаа булчингийн тогтолцоо статик (хөлдөөсөн) төлөвт байна. Мөн цэнхэр дэлгэцийн өмнө сууж байх хүртэл энэ хэвээр үлддэг. Үүний үр дүнд булчингийн хавчаар, блокууд гарч ирдэг бөгөөд хэрэв хүүхэд зурагтыг буруу байрлуулсан эсвэл зурагтаар харж, "суудал" нь физиологийн бус байдалд байгаа бол хүүхдэд цээжний хэвийн байдал, хэвийн хөгжилд эрсдэлтэй байдаг. Тэгвэл өөрийн өв залгамжлагчийнхаа сколозыг буруутгахгүйн тулд сургуулийн багш нарт буруутгаж болохгүй. Уртасгасан үзэл бодлын хоёр дахь талын үр нөлөө нь өдөөх, цочромтгой байдлын боломжит нөхцөл юм. Тиймээс мэдрэлийн систем нь хүчээ авдаг үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Эсвэл, удаан хугацааны туршид телесенсаци хийсний дараа хүүхэд урвалаар саад болдог - энэ нь ухамсрын өөрчлөлт, транс.
Би яах ёстой вэ? Хэрэв шилжүүлэг үнэхээр сонирхолтой, зар сурталчилгаанд байнга завсарлах юм бол (энэ нь дөрөвний нэг нэвтрүүлэг авдаг!) Мотор түр зогсолт болгон ашиглаж болно. Хүүхэдтэй хамт тоглож эсвэл гэрт нь мэдэгдэх хуудас өг. Энэ нь булчингийн ачааллыг багасгах болно.
Үг хэлэх
"Хайрцаг" -д зориулж илүү их цаг хугацаа, эцэг эх, найз нөхөд, мал амьтантай харьцах харьцаа бага хэвээр байна. Телевизийн ойролцоо өдөрт гурван цагаас илүү цаг зарцуулдаг эмч нар ярианы хөгжлийн хоцрогдолтой гэж үздэг. Учир нь телевиз радиогийн үзүүлэлтээр хүүхдийн үзэл бодол нь аман дотроос илүү төсөөлөхөд чиглэгддэг. Саяхны судалгаагаар хүүхдүүдийг үзсэн зүйлээ харсантай харьцуулахад илүү хялбар байдаг гэдгийг баталсан. Хэрэв сургуулийн насны хүүхэд өдөрт нэг цагийг телевизээр үздэг бол санах ойн эмгэгийн эрсдэл 10 хувиар өснө гэж АНУ-ын хүүхдийн эмч хэлж байна. Статистикийн мэдээгээр, 2-оос доош насны олон хүүхэд долоо хоногт 10-аас дээш цагийг ТВ-д зарцуулдаг! Туршлагатай 9-сартай настай үйрмэгүүдийн 20% нь эцэг эх нь ТВ-ээр эмчлэгддэг байсан бол эмч нар бие бялдрын хөгжилд саатал үүссэн байна. Хэрэв телевиз доошоо ороогүй бол гурван настай хүүхдүүд ихэнхдээ хөгжлийнхөө туршид хоцорч, хоёр жилийн настай гэж ярьдаг бөгөөд тэдний цаашдын хөгжил нь бас аюулд ордог.
Би яах ёстой вэ? Хэрэв та харах юм бол ашигтай. Хүүхэд бүр киноны агуулгыг дахин ярихыг хүсч, тэдний таалагдсан зүйлийг болон юуг нь ярихыг асуу. Хэрвээ хүүхэд зар сурталчилгааны уриа лоозоныг давтаж байвал үүнийг тасалдаггүй - ярианы аппаратын хөгжилд хувь нэмэр оруулна. Гэхдээ энэ нь ямар утгатай болохыг тодруулаарай: "Таны pussy Whiskas-ийг худалдаж авсан байх байсан, хэрвээ үнэхээр тийм юм байсан бол."
Алсын хараа
Бодит объектыг харвал нүдний булчинг байнга сургадаг бөгөөд үүнийг "мэдрэх" юм. ТВ-ийн хувьд энэ нь өөр нэг арга юм. Телефон утасны талаархи төсөөлөл: дэлгэцийн зураг хөдөлж, нүдний булчингууд - үгүй! Телескопт эрдэмтэд нүдний идэвхжил буурч байгааг тэмдэглэж байна.
Би яах ёстой вэ? Хүүхдүүдэд телевизийн дэлгэцэн дээр харсан зүйлээ бодитоор харуулахыг заа. Хэрвээ хүүхэд бөмбөгийг дэлгэцэн дээр харвал түүнд бодит байдлыг өгч, түүний орон зай, өнгөний мэдрэмжийг хөгжүүлэхийн тулд шалгаж үзээрэй. Цирк, амьтны хүрээлэнд хүүхдийг аваачиж үзсэний дараа хүүхдийн оюун ухаан хүрээлэгдсэн, бар барьдаг, өнгө нь ямар өнгөтэй байсан зэргийг хардаг.
Хоол боловсруулах
Хүүхдэд гайхалтай дамжуулалтыг үзэхэд метаболизм нь 90% -иар буурдаг. Тиймээс "телевиз" хүүхдүүд ходоод гэдэсний замын ажилд ихэвчлэн эмгэг үүсгэдэг. Сэтгэцийн түвшинд метаболизын эмгэг нь гаднах ертөнцтэй харилцах тасалдал юм. ТВ нь харилцааны асуудалтай холбоотой бол гайхах хэрэггүй. " Үүнээс гадна зурагт үзэж байхдаа өлсгөлөнгийн төв гэж нэрлэгддэг идэвхжлийг бий болгодог. Гэхдээ! Үзэгчид идэх юм идэхийн тулд тархины төвүүд нь ханасан мэдрэхүйг үүрэх үүрэгтэй (бид дараа нь зурагт дээр төвлөрдөг), 3 хүнээс илүү хоол иддэг. Нэмэлт кило - хоёр цэстэй хосолсон төлбөр: үзэгч ба хоол.
Би яах ёстой вэ? Телевизийн өмнө хооллохыг хатуу хориглодог. Мөн муу жишээг бүү тавь. Энэ хүүхдэд "чадахгүй" гэсэн шинж чанарыг тайлбарла.
Шийдвэр гаргах чадвартай байх
Бодит амьдрал дээр жаахан эр үүнийг тоглоомонд сурч авдаг. Тэр эмч, эм, аав, ээжийн үүргийг сонгож, амьдралын нөхцөл байдлыг дуурайж, шийдлийг олж чаддаг. Телевизийн хувьд өөр өөр байдаг: хүүхэд киноны дүрүүд эсвэл хүүхэлдэйн киноны дүрүүдийн харилцааг харж байдаг боловч сонголт хийх боломжоо алддаг - бүгд түүнийг аль хэдийн шийдэж, бэлэн бүтээгдэхүүн санал болгосон. Үүнээс гадна, хортой хүүхэлдэйн киноны хэлбэрээс дэлгэц нь хүүхдүүдийн анхны үнэлэмжийг орлож, сольж болно. Шрекийн адал явдалд дүн шинжилгээ хийхэд эрдэмтэд энэ хүүхэлдэйн кинонууд нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн зан төлвийн буруу хэвшмэл ойлголтыг хүүхдүүдэд бий болгосон гэж үздэг. Баатар хүн үргэлж л баатар байх ёстой, хүүхэлдэйн киног сул дорой, сул дорой, эмзэг байдал, эмэгтэйлэг чанар нь гүнжийг хүлээж байгаа бөгөөд тэр хүчирхэг, зоригтой байх болно (гүнж гүнжийг баруун, зүүн тийш шидэж байх үед үзээрэй).
Би яах ёстой вэ? Илүү олон удаа "амьд" -аар харилцах боломжийг хүүхдэд олгодог. Талбайд тоглохыг санал болгох эсвэл найз нөхөдтэйгээ нөхцөл байдлыг хэлэх, түүний шийдвэрийн талаар асуу. Хүүхэдтэй хамт шинжилгээ хийх, цөөхөн баатрууд зөв үү, яагаад зөв үү?
Айдас, түрэмгийлэл
Гэр бүлийнхэн телевизийн үзэл бодлыг хатуу баримталж байсан ч гэмгүй, жирийн кинонуудад анхаарлаа хандуулаарай. Статистикийн мэдээгээр, энэ кино нь хүчирхийллийн нэвтрүүлгийн бүх талуудын талаас илүү хувийг эзэлж байна (57%). Хэрвээ хүүхдийг зурагтаар байнга үздэг бол сэтгэлийн хөдөлгөөн нь зөрчилдөж, өрөвч сэтгэл, энэрэнгүй байдлыг бий болгох чадваргүй болно. Сургуульд сурч байгаа хүүхдүүдээ ихэвчлэн хийдэг хүн гэж үздэг бөгөөд өсвөр насандаа тэд эрүүгийн гэмт хэрэгт өртөх эрсдэлтэй байдаг. Телевизийн аймшгийн аймшигтай дүр зургийг харсан гурав дахь оюутан бүр айж эмээх мэдрэмжийг (үргэлж харагдахгүй)! Хэдэн минутын турш, тэр ч байтугай хэдэн цагийн туршид хүүхэд шиг нойрмоглож, нойргүйтэх, сэтгэлийн зовиур нэмэгдсээр байх болно.
Би яах ёстой вэ? Хүүхдийг хүсээгүй хөтөлбөрөөс хамгаалахын тулд ТВ үзэх хэрэгтэй. Хамгийн гайхалтай үйл явдлуудын тухай 7-8 насны хүүхдүүдийг харахгүй байх нь хамгийн тохиромжтой. Гэвч хэрэв хүүхэд үүнийг харсан бол аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болго: та нарын хажууд сууж, тэврэв. Юуг харсан талаар ярилцахдаа дэлгэцэн дээр юу болж байгааг тайлбарлаж, хүмүүсийг аврахын тулд юу хийснийг онцол.
Цаг хугацааг мэдэрч байна
Туршилтын судалгаанаас гарсан үр дүн хэрвээ хүүхэд телевизийн өмнө маш их цаг зарцуулдаг бол минутын үргэлжлэх хугацаа нь удаашралтай байгаа бол түүний бодит цаг хугацаа алдагдах, бодит амьдрал алдагдах хүртэл 60 секундээс дээш байдаг. Түүнээс гадна, телевизийн цаг хугацаа нь маш их баян, динамик, бие биенээ бие биетэйгээ маш хурдтай дагадаг, богино хугацаанд бид өөрсдийгөө болон тэр залуугийн төлөө олон амьдралаар амьдардаг. Телевизийн тодорхой амьдралд оролцох нь сонирхолтой байдаг бөгөөд бодит байдал нь үүнтэй харьцуулахад уйтгартай байдаг. Энэ нь теле-хамаарлыг үүсгэдэг. Европт теле-хамааралтай гэж тооцогддог хүүхдүүдийн 5-6% нь өдөрт 5 цагаар цэнхэр дэлгэц дээр байдаг.
Би яах ёстой вэ? ТВ-д зарцуулсан хугацааг тусгана.
3-аас доош насны хүүхдүүд телевизэд тавтай морилно уу. Энэ насанд үзэхэд гэмтэл их гардаг! Хүүхэд 3-6 жил - өдөрт 20 минутаас илүүгүй. Хаана жинхэнэ хаана байгааг ялгаж, төсөөлөөд үзвэл хуухдууд 7 жил хуртэл хэцуу байдаг. Сургуульд 6-11 жил - 40 минутаас хэтрэхгүй. Энэ үед теле-хүмүүст үзэгдэж буй зүйлсийн талаархи хандлага бий болсон.
Киноны баатруудын үйлдлүүдийг хүүхдүүдтэй ярилц. Өсвөр насныхан (11-14 жил) - 1 цаг хүртэл. 14-18 жил -2 цаг. Хамгийн чухал нь тоног төхөөрөмжийг сонгох явдал юм. Өсвөр насныхан хөтөлбөр эсвэл кино сонгохыг хүсч, эцэг эхтэйгээ хуваалцсан зүйлээ эсвэл үзсэн зүйлээ сонирхолтой хуваалцаарай. Үзэл бодлоо хуваалцах, ярилцах цаг нь маш чухал юм.