Хүүхдэд зориулсан массаж нь олон өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх арга юм. Массаж нь хүүхдийн булчин болон дархлааг сайжруулж, биеийн жин, ерөнхий хөгжлийг дэмждэг. Пропилаксик массаж нь зөөлөн, эелдэг хандалттай, цус харвалт, хүүхдийн сэтгэл санааг сайжруулдаг, хүч чадал өгдөг, тайвширч тайвширдаг.
Биеийн массажны нөлөө
- булчингийн хүчийг нэмэгдүүлж, нэмэгдэж буй өнгийг бууруулдаг;
- мэдрэлийн системд тоник нөлөө үзүүлдэг;
- эд эсийн мэдрэмжийг сайжруулдаг;
- цусны хөдөлгөөнийг түргэсгэж, жижиг судсыг тэлнэ.
Массажны эсрэг заалтууд
- exaative diathesis-ийн өргөн тархсан илрэл;
- цочроох, арьс гэмтэх;
- хадаас, мөөгөнцөрийн мөөгөнцөр ба халдварт өвчин;
- пёодерма, аливаа нутагшуулах үйл явцын цэвэршилт;
- цус, цус алдалт;
- цочмог үрэвсэлт үйл явц.
Бид хүүхдүүдийг сургуульд бэлтгэх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл хүүхдийн булчингийн аппарат нь ер бусын, асар их ачаалал өгөх болно. Мөн та нар сургуулийн өмнөх болон бага насны хүүхдийн булчингийн тогтолцоог урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Сайн арга бол массаж хийх явдал юм. Гүнзгий арга нь эхийг эзэмших хэрэгтэй.
Хүүхдээ хэрхэн массаж хийлгэх вэ?
Эхний анги нь сургуулийн нөхцөлд дасан зохицох боломжтой бөгөөд та хүүхдээ массаж хийлгэж болно. Энэ нь нойрмоглож унтахаасаа өмнө буюу бие махбодийн хүчээ амсдаг. Таны хүүхэд гэртээ ирдэг, өдрийн хоол иддэг, гэхдээ хичээлдээ суугаад бид массаж хийлгэх болно. Үүнийг хийхийн тулд хажууханд буйдан дээрээ хэвтсэн буйдан, буйдан дээр нүүрээ тавина.
- Бид хүүхэд нуруугаараа доошоо уруудан цус харваж байна. Тиймээс 15 удаа давтана.
- Гурван чих хуруу бүхий бүсийг зөөлөн болго. Бид хүзүүний чиглэлд мөрөн дээрээс мөрнөөсөө хөдлөв.
- Хурууны үзүүр нь түүний хавиргаар явдаг. Дараа нь би хүзүүндээ нуруугаар нүүсэн нурууны дугуй хөдөлгөөнийг ашигладаг.
- Хөнгөн алган дээр ар араасаа жаахан алга болоход бид хүүхдийн ар талыг дагана.
- Туршилтыг хялбар аргаар дуусгах.
Гүнзгий массаж хийлгэсний дараа хэдэн минут хэвтээд, гүнзгий амьсгал авна. Үүний дараа таны хүүхэд өгөгдсөн хичээлийг сайн хийж эхэлдэг.