Хэрэв хүүхэд унтаагүй бол яах вэ?
Хүүхэдийн хувьд зан үйл нь нэн чухал байдаг. Энэ нь 20-30 минут үргэлжилдэг 2-z тайвшруулах дасгал байж болох юм. Жишээ нь: усанд орох, массаж, хооллох. Хүүхэд дараагийн үзэгдэл болгон урьдчилан таамаглах боломжтой хэвшмэл ойлголт бий болгоно. Ихэвчлэн хүүхдүүд шөнийн цагаар үймүүлдэг. Энэ тохиолдолд та түүнийг хэвийн горим руу буцаахыг оролдох хэрэгтэй болно:
- Орондоо орохоосоо өмнө үйрмэг нь харанхуй эсвэл гэрэлтэй өрөөнд байх ёстой.
- Ойр орчмын агаар мандал нь тайвширч байх ёстой: ээжийнхээ дуу чимээ нам гүм болж, хөдөлгөөн нь жигд, удаан байдаг;
- Өглөө нь эсрэгээрээ өдрийн аль болох хөнгөн цагаар өрөөнд орж, үйл ажиллагаа, зугаа цэнгэлээр дүүргэх хэрэгтэй. Хүүхэд үдэшлэг, өдрийн цагаар уйтгартай байхыг хичээ.
Энэ хүүхдийг чулуужихад хортой юу?
Хэрвээ хүүхэд түүнийг тайвшруулсны дараа шөнөжин тайван унтаж байвал бүх зүйл тохирсон байх ёстой. Хэрэв тэр шөнө дунд сэрээд эхэлбэл хөтөлбөрийг бага зэрэг өөрчлөх хэрэгтэй: унтахын өмнөх сүүлчийн минутанд хөдөлгөөнгүй өвдөхгүй байх ёстой. Энд байгаа энгийн механизм байгаа юм: хүүхэд сэрээд, бүгд унтаж байх үеэсээ бүгдийг нь шалгадаг эсэхийг шалгадаг. Жишээ нь, хүүхэд хооллох үеэр унтаж байгаа бол шөнийн дундуур сэрэхдээ тэр цээжийг хайх болно. Эцэг эхчүүд энэ схемийг засах хэрэгтэй: хүүхэд унтахынхаа хажуугаар ороод унтаж байх ёстой. Ээж нь түгшүүр төрж, хүүхдээ хэвтүүлэхдээ хүүхэддээ дамжуулж өгөх үү? Тиймээ. Хүүхдүүд Ээжийн сэтгэл санааны хувьд маш их эмзэг байдаг. Хэрвээ тэр сандарч байсан бол байнгын хурцадмал байдал нь шөнө хүйтэн хөлсөөр сэрж, бүх зүйл тохирсон эсэхийг шалгахын тулд хүүхдийн ор руу гүйж, стресс нь хүүхдэд заавал дамжих болно. Эх амар тайван байх болно. Энэ нь тайван, хүүхэд байх болно.
Ээж, аавтайгаа нэг ортой унтаж чадах уу?
Мэдээж хэрэг. Нойргүй байх үед ээжтэйгээ ойр байх нь хүүхдийн зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгож, түүний дархлааг сайжруулж, стрессийг арилгадаг. Түүнийг шөнөөр хооллоход илүү хялбар байх болно. Гэвч шөнийн цагаар орондоо унтахаар шийдсэн бол зүүдэндээ санамсаргүйгээр гэмтэлгүй болгоомжтой байгаарай.
Эцэг эхтэйгээ унтдаг хүүхдээ орондоо шилжүүлэх ёстой юу?
Хэрвээ та жилийн туршид хүүхдээ орондоо шилжүүлэхээр төлөвлөж байгаа бол сарны эхнээс түүнд төрсөн заншлыг эхнээс нь зурж эхэл. Та аажмаар, анхааралтай сургах хэрэгтэй. Жишээ нь, нэг долоо хоног эсвэл хоёр долоо хоногийн турш үйрмэг чулууг өрөөнийхөө өрөөнд хад. Дараа нь унтаж буй хүүхдийг унтлагын өрөөнд оруулаад шөнийн дундуур сэрэхэд түүнийг орон дээрээ аваачиж үзээрэй. Одоо бид шинэ төрсөн хүүхдийг хэрхэн хүчтэй, мөрөөдөлтэй болгох талаар мэддэг болсон.