Хүүхэд ба спорт: гурван чухал дүрэм

Бие махбодийн үйл ажиллагаа бол хүүхдийн хөгжилд чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хэрхэн, хэзээ спортдоо дасаж болох вэ? Хүүхдийн эмч нар: бага насны хүүхдээс: - гурван энгийн аксиомуудыг ажигла.

Хүүхдэд зориулсан дасгал нь энгийн байх ёстой. Мотор хөдөлгүүрт суурь элементүүдээс эхлэх нь хамгийн сайн арга юм. Хичээл бүрийг түр зогсоох шаардлагатай - энэ нь хүүхдийг хүчирхэгжүүлж чадна.

Гимнастикын тоглоомын хэлбэр нь хүүхдийн анхаарлыг татах хамгийн сайн арга бөгөөд түүнийг сурахад түлхэц өгөх хамгийн сайн арга юм. Могойн уралдаан тэмцээн, мал амьтдын зам, хөдөлгөөнийг дуурайлган зурах нь "эерэг мессеж" -ийн ур чадварыг бий болгоно. Хүүхэд мэдэх нь: спорт нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй хөгжилтэй, хөгжилтэй хэвээр байна.

Илүү их нөөцтэй - илүү сайн. Спорттой гэр бүл бол эцэг эхчүүдэд зориулсан маш сайн сонголт юм. Гэхдээ хэрэв байшингийн орон зай тийм ч их биш байвал та цэнэглэх хэрэгслээ хязгаарлаж болно. Хүүхдүүдийн сонирхол, баяр баясгаланг бий болгоход шаардлагатай жижиг зүйлсийг өнгөлөг дэвсгэр, ялгаатай бүтэц, диаметртэй бөмбөлгүүд, олс болон хүүхдийн дамббелл алга.