Өөрөөр хэлбэл, хүргэх үйл явдал нь ирээдүйн ээжээс, түүний хандлага, хүсэл, хүүхдэд туслах хүсэл эрмэлзэлээс хамаарна. Төрөх үедээ амьсгалахын тулд та "Жирэмсэн үед жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн амьсгалах" гэсэн сэдвээр өгүүллээс олох болно.
Зарим эмэгтэйчүүд эхлээд хөдөлмөрлөх эхнээс нь яаж амьсгалах талаар боддог. Гэхдээ хамгийн сүүлийн үеийн жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн ихэнх нь эхийн тусгай курсуудад суралцдаг бөгөөд эдгээр нь амьсгалын эмзэг амьсгалын үндсэн аргуудыг суралцдаг. Энэ нь маш хүйтэн байна. Өмнө нь та өөрийнхөө амьсгал дээр ажиллах, тусгай дасгал хийх, тогтмол дасгал хийлгэх, бие махбодийг хэрхэн яаж хийхийг санах болно. Хүүхэд төрөх нь зан авирыг өдөөх болно. Зарим эмэгтэйчүүд хичээл дээр амьсгалах гэж ичмээр байдаг бөгөөд гэртээ энэ нь зохисгүй, инээдтэй санагддаг. "Ирэх цагт би төрөх болно, дараа нь авах болно." Ирээдүйн эхчүүд ирээдүйд "онолын" сургалтанд тулгуурлана. Гэсэн хэдий ч, хамгийн үр дүнтэй арга нь "практик" туршлагатай болсон. Хүүхэд төрүүлэх нь premiere гэж үздэг бөгөөд алдаа дутагдал байх ёстой.
Одоогийн агшилт нь хөнгөн, ховор, бага зэрэг эрчимжиж, онцгой хүндрэл үүсгэдэггүй. Хүзүү нь зөвхөн нээгдэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хэд хэдэн цаг болно. Дотор гүнзгий амьсгал боогдож, урт удаан амьсгалыг нь багасгаж, тайвшруулах аюулыг зайлуулах болно. Заан тайван, эрүүл саруул оюун ухаан бол шалгалтын хамгийн сайн үндэс суурь, ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм! Энэ үе шатны төгсгөлд эхний бодитой тэмцэл гарч ирж болно. Одоо та өвчин намдаах чиглэлд ажиллах боломжтой. Үүнтэй адил амьсгалах: 1-2-3-4 - амьсгалах, 1-2-3-4-5-6 - амьсгал. Тэр гурав дахь амьсгалаас илүү урт байна. Энэ тэнцвэр нь хүүхдийн хүчилтөрөгчийг асгаруулж, ээжийгээ хүчирхийллээс хамгаалахад тусалдаг.
Аажмаар эдгэрэлтийн үе шат
Орны ар тал руу урагшаа урагшаа, бүх дөрвөн хөл дээр нь урагшлуул. Тиймээс хэвлийн булчингууд сайн амарч, аль хэдийн өвдөлтийг бууруулдаг. Амьсгалаа ажиглаарай, үүнийг хойшлуулаарай - энэ нь гүнзгий биш байх ёстой. Хамараар амьсгалаа аваад, "Ааaa-аа" чимээгүй чимээтэй амаа ангайлга. Хажуугийн хөдөлгөөнтэй цагт гараа тавь. Одоо хэвлийн булчин, өрц, нуруу, аарцагны булчингуудыг аль болох тайван байлгах нь чухал хэвээр байна. Хамгийн хүчтэй тулалдаануудад өмнөх амьсгал нь үр дүнгүй болсон гэсэн мэдрэмж төрж байна. Би идэвхтэй үйл ажиллагаа эхлүүлэхийг хүсч байгаа бөгөөд хөдөлмөрлөж байгаа эмэгтэйн гол алдаа нь бүх булчинг чангалж, амьсгаагаар амьсгалах буюу биеийн хөдөлгөөнтэй хөдөлгөөнөөр дүүрэн байдаг. Энэ нь ямар ч хөнгөлөлтийг авчрахгүй, гэхдээ асуудал гардаг. Та илүү их амьсгалж, хурдан, өвдөлтгүй тэмцэл явдаг. Энэ арга нь булчингийн хурцадмал байдлыг багасгаж, улмаар түргэн амралт үүсдэг. Контрастын хоорондох зайд гүн, гүнзгий амьсгал авах Энэ нь булчинг хүчилтөрөгчөөр дүүргэх бөгөөд дараагийн өвчин нь бага мэдрэгдэх болно. Тиймээ, өнөөдөр тоос шороо, хүчилтөрөгч зайлшгүй шаардлагатай!
Төрөх үе
Хүүхэд төрөхөд бэлэн байдаг ч умайн хүзүү нь бүрэн хараахан хараахан илэрхийлэгдээгүй, хүүхэд бүрэн төрсөн суваг руу нэвчихгүй байх тохиолдол гардаг. Энэ үеэр хамгийн эрэлхэг дайсагналууд гарч ирэн, эрт оролдлого аль хэдийн нэмсэн билээ. Энэ бол амьсгалын "нохойн" үр дүнтэй байдаг. Ийм аргаар бэлтгэл хийхэд "бэлэн" байснаар хурдан хэвлийн булчин болон аарцгийн булчинг сулруулдаг. Hooray, чи түлхэж чадна! Одоо хүүхэд төрүүлэх нь зөвхөн чиний мэдрэмжээс хамаарна. Энэ нь сайн бэлтгэх боломжтой гэсэн үг юм. Боломжтой бол аль болох их хэмжээний агаарыг цуглуулж, оролдлогын эхлэлийг тавина. "Iiiia" дууг чангалж, булчинд шууд орно. Энэ нь хүчирхэг, эцэс төгсгөлгүй гарахад маш чухал юм.
Улирлын гаралтын үе шат
Энэ үйл явдал төрөх үйл явцыг гүйцэлдүүлж, биеэ мэддэггүй. Заримдаа туйлбар өөрөөсөө холддог, гэхдээ магадгүй та эмчийн тушаалаар дахин гэрэлтүүлэх хэрэгтэй болно. Амьсгалаа аваарай - энэ нь хийгдсэн! Онолын хичээл дууссан. Одоо та нарт зориулсан сургалт. Бүү санаа зов, бүү санаа зов. Хэрэв та үүнийг хийвэл амьсгал нь жинхэнэ гайхамшгийг бүтээж чадна гэдгийг санаарай. За тэгвэл "X" цагт гэнэт мартаж байвал бүү сандар, харин эх баригдаа анхааралтай сонс. Тэгвэл тэр даруй танд ярих болно. Одоо бид төрөх үед жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн зөв амьсгалах ёстойг мэднэ.