Богино юбка, шаахайн болон амралтын өдрүүдээр үдэшлэг дээр шударга секс төлөөлөгчид олон нийтэд зориулж тэднийг нээхээсээ өмнө хөлөндөө онцгой анхаарал тавьдаг. Олон гоо сайханд целлюлит, calluses, хуурай арьс гэх мэт бэрхшээлүүдийг даван туулах хэрэгтэй. Энэ үзэн ядалтын жагсаалт бүрийг задлахыг хичээе.
Хаван ба ядарсан хөл
Чи өдөржингөө хөл дээрээ алхаж, үдэш нь дөнгөж "дуугардаг". Би яах ёстой вэ? Хөргөгчийг мөсөнд байлга. Хэрэв та үүнийг ургамлын инсусаас бэлтгэвэл хамгийн тохиромжтой. Гамманы навчны мөс, майиголд, chamomile нь мөсөн дөрвөлжин нь ядаргаа, хавьтах хөлийг халах чухал арга хэрэгсэл юм. Хэрэв хувьцаа энгийн мөстэй бол та үүнийг ашиглаж болно. Зөвхөн энэ тохиолдолд "мөс ванны" нэмж нимбэгний шүүс, эсвэл тостой тостой дуслаар хэдэн дусал нэмнэ. Үүний зэрэгцээ, мөсөн дөрвөлжинг үржих нь ердийн халуун ванны гайхалтай сонголт юм.
Хөлийн арьсыг арчилж тордохоосоо өмнө ядаргаа, хавагнах хэрэгтэй. Энэ нь бас шохойн цэцэг, chamomile болон зөгийн бал нь декоциний нь халуун нь сайн туслах юм. Хоол хийх жор дараах байдалтай байна: Шохойн цэцэг 2 халбага, chamomile цэцгийн 2 хоолны халбагын буцалсан ус 1 литр асгаж, 5 минут, хүчдэлийг шаардах. Үрийг нь шөлөөр хийхдээ та халуун ус 1 литрт хийнэ, зөгийн бал 1 халбага нэмээд сайн хутгаад хийнэ. 15-20 минутын турш хөлийг бэлтгэ.
Маш сайн тоник нөлөөтэй бас халуун устай, цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Хоёр халуун савыг бэлтгэ. Нэг нь халуун устай, нөгөө нь хүйтэн устай. Үүний дараагаар хөлийг нь халуун ус (3-5 минутын турш), дараа нь - хүйтэн (10-20 секундын турш) угаана. Энэ процедурыг давтан хийхийг зөвлөж байна.
Хөл хөлс ихэсдэг
Хөл хөлний шалтгаан нь хэтэрхий хатуу, хаалттай гутал, хүнд дарамттай байдаг. Мөн халуун цаг агаар, өвчин эмгэг, бүх бие нь бүхэлдээ. Би яах ёстой вэ? Усанд угаалгаас эхлэн халамжаа эхэл. Энгийн ургамлын банн бэлтгэ. Үүнийг хийхийн тулд гоймон ба хамхуулын ургамлын 100 граммаас 1: 1 харьцаатай, 3 литр буцалсан ус хийнэ, 20 минут, омог шаарддаг. Дараа нь 10-15 минутын турш хөлийг хүлээн авсан баннаар хийнэ.
Хөлний хэт их хөлрөхөөс зайлсхийхийн тулд царс модны холтосоос декоциний хэрэглэж болно. 50-100 грамм царс холтос аваад, 1 литр ус хийнэ, жижиг гал дээр 20-30 минут буцалгана. Үрийг нь өдөр тутмын халуун усаар хийдэг.
Гайхамшигтай нөлөө нь чангаанзны үрээр хийсэн масктай байдаг. Гүйлсний яс нь кофе бутлуураар нунтаглаж, усаар дүүргэх хүртэл усаар шингэлнэ. Дараа нь 15-20 минутын турш хэрэглэнэ. Сэрүүн усаар маскаас зайлна.
Interdigital intertrigo
Interdigital intertrigo-ийн гол шалтгаан нь чийг ба үрэлтийн юм. Тэдгээр нь арилгаж, эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй. Би яах ёстой вэ? Хурууг өдөр бүр 2 удаа цэвэр хужираар солино. Мөн эвдэрсэн арьсыг ариутгахын тулд та calendula нь хандмал ашиглах хэрэгтэй: 1 халбага marigold буцалсан ус 1 литр асгах хэрэгтэй. Та чацарганы тосыг тослох боломжтой. Та тусгай хүүхдийн тос, цайр агуулсан тосыг хэрэглэж болно.
Өсгий дээр ан цав
Өмсөх дээр хагарлаас юу хийх вэ? Та нар 5-7 том булцууг нааж, аарцаг руу асгаж болно. Дараа нь 20 минутын турш сонгино. Журмын дараа хөлийг халуун усаар угааж, ургамлын тосоор тосолно.
Түүнчлэн, та өсгийд хагарахаас гадна ургамал, шөлийг нь өгч болно. Үрэвслийн эсрэг болон үрэвслийн үр нөлөө нь ургамлын гаралтай, celandine, chamomile, мөр, нарс зүү юм. Хагарах аажмаар алга болж, календулин, ургамал, нухаш зэргийг нэмсэн саванд эсвэл саванд хийх тохиолдолд Үүнийг хийхийн тулд 1 литр ус тутамд өвс цуглуулах 2 хоолны халбагын шаардах. Ургамлын хөлийг авч дараа тосыг тосоор тосолно.
Хөлөрч, хөлний арьс
Би хөлийг ширтэхэд хөлийг нь яаж хамгаалах вэ? Цэнхэр шаварыг усаар дүүргэх хүртэл нь уусгах хэрэгтэй. Үүний үр дүнд массыг хөл дээр нь хийж, хатаах хүртэл хүлээнэ. Уг процессын дараа халуун усаар зайлж угаана. Хөлийн төгсгөлд тосыг тосоор тосолсон байх ёстой. Хэрэв та энэ багийг үе үе хийдэг бол хөлний арьс үнэхээр зөөлөн, зөөлөн байх болно.
Хөлийн арьсыг зөөлрүүлж чийгшүүлэхэд тусална. 2 халбага цагаан цуу, 1 халбага түүхий уураг хольсон уруулын тос 2 халбага. Хүссэн үр дүнг автал өдөр бүр холино. Хэрэв та зөөлөн өсгийтэй гутал хийхийг хүсвэл долоо хоногт хэд хэдэн удаа дүрэм журмыг мөрдөж, тосыг тосоор шөнөжин тослогоор сайтар тослуулж, даавуун оймс дээрээ ороод орондоо орно. Мэдээжийн хэрэг, бид итгэлтэй туслах туслах - уугуул болон түүний аналогийг мартаж болохгүй. Тэд долоо хоногт нэг удаа эмчилнэ.
Өвдөгний ширүүн арьс
Сайхан хөл хөл өвдөггүй төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Харин тэдний арьс шир, муухай болсон уу? Бид маск хийх хэрэгтэй. Энэ асуудал нь улаан буудайн хивэгийг даван туулахын тулд маш сайн туслалцаа, сүүгээр шингэлнэ. Та мөн ургамлын тос болон нимбэгний шүүс (10: 1) хольцыг ашиглаж болно. Эсвэл зөгийн бал, нимбэгний шүүс (2: 1) холимог. Дээрх маскууд нь 20 минутын турш хэрэглэж, халуун усаар зайлж, өвдөг дээрх тэжээлийн тос хэрэглэнэ. Маск бэлтгэх цаг байхгүй бол та нимбэг авахын тулд хагасыг нь хасаад, өвдөгнөөс нь массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Уг процедурын дараа хөлийг нь усаар сайтар угаана.
Хуурай, ширүүн арьс
Би яах ёстой вэ? Устай усаар шүршиж, арьсыг нь зөгийн бал норгосоны дараа хуурай арьс. Зөгийн бал цагаан өнгөтэй болтол нь цэвэрлэнэ, дараа нь 20-30 минутын турш үлдээх хэрэгтэй. Заримдаа тугал, гуяндаа эмэгтэйчүүд нь "колготинчная хаг зөөвөрлөнө" байдаг. Үүнийг арилгах нь кофены үндэстэнд туслах болно. Энэ нь зөвхөн гайхамшигтай бутлаг биш, харин тосыг агуулсан арьсыг тэжээх маш сайн арга юм. Кофеаа хөлөөрөө цэвэрлээд дараа нь халуун усаар зайлж, биеийг нь сүүгээр нь хөлөөр тосолно.
Хэрэв та хөлний хуурай арьстай бол нимбэгний шүүс, улбар шар, ургамлын тос (1: 1) хольцыг хэрэглэж болно. Хөлийн зөөлөн бөгөөд гөлгөр арьстай эзэмшигч болохын тулд халуун ус, сүүг бэлддэг халуун усанд туслах болно. Ийм усанд хөлийг байлга 10 минут байх ёстой.
Calluses
Чулуу нь хөлний байнгын дайсан юм. Гутал гутлын материалтай шууд харьцдаггүй тул хөл нь ихэвчлэн шинэ гутал өмсөх анхны туршлагад эсэргүүцэлтэй тулгардаг. Би яах ёстой вэ? Мэдээж хэрэг шөнийн цагаар цагаан цуутай хагас цагийн турш талх идэх хэрэгтэй. Түлэнхийн гаднахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд колушны эргэн тойрон дахь арьсны тосыг тосоор тосолно. Ямар ч шилмүүст модны давирхай нь кардусыг салгахад тусалдаг. Налуу уурын эрдэнэ шиш дээр байрлуулж, наалдамхай гипстэй тамга хийнэ. 1-2 хоногийн дараа эрдэнэ шиш алга болно.
Ingrown toenail
Хаданд хадах нь ховор, маш хэцүү асуудал биш юм. Энэ нь нарийн, тав тухгүй гутал өмсөж, хумсыг буруу зүсэхээс үр дүн юм. Энэ нөхцөлд юу хийх вэ? Эмчтэй уулзах нь зүйтэй. Гэхдээ та өөрийн асуудлыг шийдэхийг оролдож болно. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд хөлийг нь уураар солих хэрэгтэй. Дараа нь модон саванд зэвсэглэсэн хадаасан ирмэгийг нааж, үрэвслийн эсрэг тос (жишээлбэл, синтомицин) доор байрлуулна. Дараа нь түүний ноосыг "шахаж" ав. Ваткан нь хадаасны үртэсээс сэргийлнэ. Өдөр бүр хадаас ургах хүртэл энэ журмыг хий. Гэмтэлээсээ салахдаа хурууны үзүүрийг дахин давтах квадрат хэлбэртэй байх ёстойг бүү мартаарай. Хэрвээ ирмэгийг тойрсон бол хумс дахин өсөх болно.
Cellulite
"Улбар шар царцдас" гэж нэрлэгддэг арьсны гэмтэл биш, харин эдэд хатсан үзэгдлүүдээс үүдэлтэй асуудал юм. Хөлийнхөө тусламжтайгаар cellulite-ийн эсрэг тэмцэл нь жинхэнэ сорилт болдог. Би яах ёстой вэ? Fight! Үүнээс гадна довтолгоо бүх чиглэлд явагдах ёстой. Энэ нь зүгээр л шинж тэмдгүүдийн төдийгүй сайн гоо зүйн үр дүнд хүрэхийг шаардах гэсэн үг юм. Гэхдээ гол төлөв cellulite шалтгаануудаас. Тиймээс мэргэжилтэнгүй бол үүнийг хийж чадахгүй. Cellulite-ийн эсрэг тэмцэх хамгийн үр дүнтэй аргууд нь боолт, массаж болон эмчилгээ (эм болон бусад бодисыг арьс, арьсан доорх давхаргад оруулах) орно. Шинжээчид нэг горимыг нөгөөд шилжүүлэхийг зөвлөж байна. Хичээлээ бүхэлд нь хамтад нь хэрэгжүүлэхийн тулд бага зэргийн тав тухтай байлгахыг зөвшөөрч байна. Тэгэхээр, хэрэв та бодит үр дүн хэрэгтэй бол богино хугацааны үр нөлөө биш, бүх төрлийн төхөөрөмж дээр цагийг бүү үр. Мэргэжилтнүүдтэй шууд холбоо барина уу.
Өөртөө анхаарал тавихад хүндрэлтэй байдаг. Гагцхүү сайн сайхан байдал, амар хялбар мэдрэмжээр төдийгүй урам зоригтойгоор "Аа ...!" Хөлийнхөө тусламжтайгаар та сайхан хөлтэй!