Яагаад ийм болсон бэ?
Инновацийн хувьд! Үйлдвэрлэгчдийн нухацтайгаар бодох нь хамгийн тохиромжтой зүйл юм. Хиймэл материал нь арьсны хямд аналог биш гэдгийг бид баталж байсан. Тэд "амьсгаагаар" сурдаг. Синтетик торонд хийсэн шаахай нь маш сайн агаар солилцоо, хөлийн агааржуулалтыг бий болгосон. Өндөр зэрэглэлийн амьсгалын vlagovodyvodyaschie улавч хөтөлбөр. Ийм загвараар та хөлийн хэт халалтаас айдаггүй. 90-ээд онд элэгдлийн байдлыг аюулгүй байдлын гол бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үзсэн. Динамик элэгдэл хорогдлын систем байсан. Reebok компани нь дотроо тасалгаануудын хийсвэрээс бүрдсэн дизайныг боловсруулсан. Энэ нь 10-15% -иар загварыг хөнгөвчлөхийн зэрэгцээ хөлний цохилтын ачааллыг эрс багасгах боломжийг олгосон.
Хурдан алхсаны дараа анх удаа шпийн урд талын гадаргууг гэмтээх болно гэж айж болохгүй . Энэ бол маш энгийн зүйл. Хурдны хурдыг хурдасгаж, та хуруугаа илүү эрчимтэй татаж байгаа бөгөөд хөлний булчинг энэ аргаар ашиглахгүй байна.
Компани ASICS нь завсрын шөрмөсийг хэмнэх завсрын ултай материал боловсруулсан байна. Өнгөрсөн 3 жилийн хугацаанд компани нь тэргүүлэгч эрдэмтдийн хамтаар эмэгтэй хүний онцлог шинжийг олж илрүүлэхийг хичээсэн. Үүний үр дүнд эмэгтэй хүний шөрмөсний мэдрэх чадвар нь эстрогений үйл ажиллагааны мөчлөгөөс хамаарч өөр өөр байдаг гэдгийг тогтоожээ. Циклоны дундуур Achilles шөрмөс илүү сунадаг бөгөөд энэ нь сунгах, гэмтэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Plus3 технологийг боловсруулсан бөгөөд хөлний байрлалыг өөрчлөхөд хөлний байрлал өөрчлөгдөхөд хөлний байрлал өөрчлөгдөж, хөлний хөдөлгөөнийг тогтворжуулах зорилгоор гурван миллиметр завсрын үеийг боловсруулсан.
Ердийн шаахай нь зогсолтыг үргэлжлүүлэхэд зөвхөн нэг чиглэлд зогсохыг дэмждэг. Гэхдээ өндөр ачаалалтай үед танд олон чиглэлтэй дэмжлэг хэрэгтэй. Nike-ийн хөгжүүлэгчид нь алмааз FLX цорготой хамт ирдэг бөгөөд энэ нь бүх чиглэлд урагшлах боловч хөлбөмбөгийг дэмждэг. За одоо зөв фитнес гутал хэрхэн сонгох талаар суралцсан.
Элсэлтийн шинэ системүүд нь явган алхах эсвэл паркт алхаж байгаа эсэхээс үл хамааран замын аюулгүй байдал, аливаа өнгөлгөө, ямар ч ачааны дагуу маш сайн үр дүнтэй ажиллаж байгаа гутлын загварыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог.
Эхлээд анхаарал тавь!
Зүүднийхээ зургийг гүйлгэн харах буюу алхах нь танд ч мөн адил юм. Чийрэгжүүлэх багш нар алхах нь үр дүн багатай гэдэгт итгэлтэй байна. Хамгийн чухал нь хөтөлбөрийг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд 10,000 алхмуудыг стилет дээр байрлуулахгүй, гэхдээ тохиромжтой, тусгай зориулалтын явган гутал. Хэрэв та үнэхээр гүйж байгаа бол гэмтэлгүйгээр барилдах хэрэгтэй.
Backwater. Гол ачааг алхаж эхлээд эхний өсгий дээр унасан учраас backdrop нь бага байх ёстой. Энэ тохиолдолд өсгий дээд ирмэг нь зөөлөн бөгөөд хоёр замд оёдол юм. Үргэлжлэхийн тулд бага загварууд нь мөн онцгой шинжтэй байдаг тул шагай шөрмөс нь эрсдэл багатай байдаг. Дүрэм журмаар, алхаж, гүйх бүх шаахай нь шагайж гэмтсэн булчингуудыг хамгаалдаг үлээлгэн галзуугаар дээд ирмэгээр тоноглогдсон байдаг. Зарим загварт яс нь тусгай цонхтой байдаг. Sole. Үндсэн цорын ганц ба өсгий хоорондох өндөр хоорондын ялгаа 1.5 см-ээс багагүй байх ёстой. Ерөнхийдөө, гүйлт, явган гүйлтийн улны загвар ижил төстэй байдаг. Учир нь эхний ба хоёрдугаар үед ижил хөдөлгөөнүүд хийгддэг. Гэхдээ элэгдэл нь гүйлгээ хийхэд чухал ач холбогдолтой гэдгийг санах нь чухал юм. Эцсийн эцэст, хөл нь цочрох ачаалал, тамирчны жингээс 3 дахин их, гутал давтагдах ачаалал ихтэй байдаг тул эдгээр загварууд нь хөлний гөлгөр гадаргуутай тэгшхэн өсгийтэй өсгийтэй хөлний хэлбэрээр тодорхойлогддог. Явган алхах үед ачаалал нь биеийн жинтэй нийцдэг тул цорын ганц нь илүү тэгш байж болно. Нь шаахай нь цорын ганц шаардлага нь уян хатан байдал юм.
Сонгуулийн өмнөх бодлого
Гутал пүүз худалдан авахдаа санаж байх нь чухал. Үдэшлэг дээр гутал өмс. Дүрмээр бол, өдрийн эцэс гэхэд хөл нь унаж, та санаатайгаар хатуу загвар худалдаж авахаас өөрийгөө аварна. Худалдагчаас лавлана уу. Тусламжийг үл тоомсорлож болохгүй: мэргэжилтэн нь бүх төрлийн бүтээгдэхүүнийг танилцуулж, тухайн загварыг үйлдвэрлэхэд ашигладаг технологийн талаар ярих болно. Байрыг орхи. Спиртүүдийн эрхий хуруу болон хошууны хооронд чөлөөт зай байх ёстой. Хэрэв гутал хэтэрхий хатуу, хатуу байдаг бол урт замыг туулах нь хэцүү байх болно.
Топ шаахай . Гадаа алхаж явах загвар нь илүү загварлаг загвартай байдаг. Энэ нь зөвхөн синтетик материалыг хэрэглэдэг төдийгүй байгалийн зэврэлтээс чөлөөлөгдөнө. Замаар явахад нэмэлт хамгаалалт бий болно: оймс дээр ялтсуудыг чулуугаар хамгаална.
Lacing . Гол шаардлага - хоншоор нь хэвлийн цусны эргэлтэнд саад болохгүйн тулд хөлийг шахаж болохгүй. 2 төрлийн тор байна: сонгодог (дугуй нүхээр) ба давталт (хоншоор нь гогцоонуудаар дамжин өнгөрдөг). Аль аль нь хоншоор нь сайн бэхэлсэн байдаг. Гэхдээ гогцоо нь хөл татах магадлалыг бууруулдаг. Дарамтыг бууруулах өөр нэг боломж нь ландшафтын тэгш хэмийн зохицуулалт юм. Иймэрхүү шинэчлэлтийг өмнө нь зөвхөн хөл бөмбөгийн гутал, одоо явган явах загваруудад ашигладаг байжээ.
Чухал! Хэрэв хэмжээ нь гутлын торыг зөв сонгосон бөгөөд гутлын зориулалт нь анхааралдаа авбал гэмтэл бэртлийн эрсдэлийг бууруулдаг. Тиймээс загварыг сонгохдоо бүх хариуцлагыг хүлээнэ.
Гудамж эсвэл танхим уу? Танхимд ажиллах загвар нь гадаа биеийн тамирын дасгал хийхэд тохиромжтой. Учир нь гудамжны загварт тавигдах шаардлагууд ижил байдаг. Үүнд: сайн элэгдэл. Тиймээс, асфальт эсвэл бусад хатуу гадаргуу дээр алхах эсвэл гүйлгэхийн тулд танхимд зориулсан загварыг ашиглаж болно. Нөгөөтэйгүүр, шаахай доторх тусгай зориулалтын гутал, тусгай шаардлага, тэдгээрийн нэг нь резинэн эдлэлийн зориулалтаар шалан дээр ул мөр үлдээхийг санах нь чухал юм. Энэ цорготой нь элэгдэлд тэсвэртэй, асфальт дээр хурдан явдаг.