Хэдэн сартай вэ?
Энэ онооны талаар олон санал бодол байдаг боловч хамгийн сайн сонголт бол төрсний дараа 2 сарын дараа ихэнх мэргэжилтнүүд санал нэгдэж байна. Энэ нь та энэ цагт суухгүй байх гэсэн үг биш юм. Хөнгөн маск гэхдээ гар, хөл, толгой, чихний дуслыг аажмаар аажим аажмаар хүүхдийн биед тохируулан өөрчилж, илүү нухацтай үйлдэл хийх үед ирээдүйд стрессээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Нярайн зөв массаж хийх: бэлтгэл
Системийн дэг журмыг мөрдөж эхлэхээс өмнө урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй:
- Хоёр алчуур. Бөс даавуу зөөлөн бөгөөд хүүхдийн арьсыг цочроогүй эсэхийг шалгаарай.
- Хүнсний ногооны массажны тос. Бүйлс эсвэл усан үзмийн үрийн тохиромжтой байдаг. Энэ нь чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Үүний ачаар хүүхдийн гар нь тааламжгүй байдлыг үүсгэдэггүй. Ямар ч төрлийн тос худалдан авахаас өмнө харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгана.
- Хэрэв та сэтгэлд нийцсэн бол зөвхөн массажны замыг эхэл. Хүүхэд, ялангуяа хүүхэд, эцэг эхийн сэтгэл санааг маш хүчтэй мэдрэх;
- Массаж байх үеийн хамгийн тохиромжтой цаг нь хөхөөр хооллохоос хагас цагийн дараа юм. Хэрэв та эрт эхэлсэн бол та бөөлжүүлж болно;
- Гараас бүх гоёл чимэглэлийг авч хая. Хад хадах зүслэг хийхийг зөвлөж байна. Энэ бүхэн хүүхдэд гэмтэл учруулж болзошгүй;
- Хуухэд сонгодог нам гүмхэн хөгжимд хариу үйлдэл хийдэг бол үүнийг ашиглана. Түүнээс гадна иймэрхүү уулзалт дээр хүүхэдтэй байнга харилцдаг.
Нярайн толгой, хөл, гэдэсний массаж хэрхэн хийх талаархи алхам алхмаар зааварчилгаа
Зөв тос, алчуур, цагийг сонгоод дараа нь хамгийн чухал асуулттай танилцаж, хүүхдэд хэрхэн массаж хийх талаар ярилцах цаг болжээ.
Нярайн, хөл, гар, гар, нуруу, толгойн хөл массаж хийх мэс заслын цогц хувилбарыг авч үзье.
Шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан массажны зааварчилгаа:
- Эхлүүлэхийн тулд "арын ар талд" хүүхдийн байрлалаас авна. Ингэснээр та харааны холбоо барих ба хариу урвалыг уншиж чадна. Гараа газрын тос хийж, зөөлөн хөдөлгөөнөөр хөлийг ээлжлэн массаж хийлгэж, хөлөөс нь хөдөлгөөн хийхэд хөлийн хуруугаа чиглүүлдэг.
- Хөлийг нь массаж хийлгэж, хуруугаараа зөөлөн, зөөлөн дугуйгаар хөдөлгөөн хийж, үе мөчийг сунгалаа.
- Хөл ба хөл нь ерөнхийдөө гартаа эрхий хуруугаараа өвдөглөн, хөл дээрээ доошоо гүйлгэж, мэдрэлийн төгсгөлийг өдөөдөг;
- Хөлийн массаж хийсний дараа алгаа дээш нь сунган, хурууны үзүүрээр нь массаж хий. Хүүхэд бүрийг нэг хуруугаараа массаж хийлгэх;
- Хоёр гартай хуруунууд эсвэл гарнууд (өнцөг дээр байрлуулж 45 градусын өнцөг үүсгэх), цээжин дээр хүүхдийг дамжуулна. Үүний нэгэн адил, талыг нь цус харвах ба өвчин намдаах, дугуйны хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу хийнэ.
- Толгой, хүзүүгээрээ хуруугаараа маш зөөлөн массаж хийнэ.
- Эцэст нь, хамгийн чухал бөгөөд эцсийн цэг бол эргэх юм. Хүүхдийг хэвлий, цус харвалт руу нурууны дагуу хуруугаараа, мөн нугаламын хоёр талаас хавирганы хажуу тал руу эргүүл;
- Дуусгах гэж байгаа бол хүүхдийг мөр мөрөн дээрээс хөнгөн атираа. Та бөөр, элэгний чухал эрхтнүүдэд үүнийг хийх шаардлагагүй
Эхний массаж нь нарийн төвөгтэй болгох шаардлагатай биш бөгөөд эхлэгчдэд түүнийг тусдаа элемент болгон (зөвхөн гар, зөвхөн нуруу гэх мэт) болгон задлахад хангалттай.