Эрүүл, үзэсгэлэнтэй, өтгөн үс нь байгалийн баялаг бөгөөд тэр үед шударга бэлгийн харьцааг голчлон үздэг. Гэсэн хэдий ч гоёмсог үс нь толгойн эрүүл мэндэд шууд хамаардаг болохыг бид хэзээ ч бодож байсан уу? Энэ нь маш мэдрэмтгий мэдрэмтгий арьстай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.
Үндэсийг хар
Маш олон удаа бид үснийхээ гаднах бүтцийг аль болох боломжтой байлгахын тулд хичээж, үндсийг нь чангаруулах гэж нэрлэдэг бүхнийг мартдаг. Imenov, үсийг нь хуйх нь төрсөн бөгөөд тэнд бүх шаардлагатай тэжээллэг бодисыг авдаг бөгөөд мэдээж хэрэг түүний байдал, үс хэрхэн харагдахаас хамаарна.
Тиймээс хуйх нь бидний эрүүл мэнд, гоо сайхны гол эх сурвалж юм. Энэ нь толгойн арьс нь нүүр болон бие адил адил болгоомжтой байх шаардлагатай байдагтай холбоотой юм.
Мэдрэмж. Энэ юу вэ?
Статистикийн мэдээгээр, доод булчирхайтай хүмүүсийн 80% нь арьсны хэт мэдрэг байдал, нарийн эмчилгээ шаарддаг. Ийм арьс нь гадны болон дотоод цочроох хүчин зүйлсийн нөлөөнд онцгой мэдрэмтгий байдаг.
Температур, салхи, байгаль орчны сөрөг нөлөөнүүд, агааржуулагчаас хуурай агаарыг өөрчлөх - Энэ бүхэн нь шингэн алдалт, таагүй, арьс муутай болоход хүргэдэг. Тиймээс бид эпидермисийн хэсгүүдийн давхаргад хүргэдэг чийглэгийн алдагдал гэдгийг мэдэрч, үр дүн нь хуурайшилт, цочрол, скрининг мэдрэмж төрж байна. Мөн хуйх нь онцгой тохиолдол биш юм.
Толгойн мэдрэмтгий арьсанд анхааралтай хандах
Энд, хуйхыг гадны хортой хүчин зүйлсээс хэрхэн хамгаалах талаар асууж байна уу? Толгойн мэдрэмтгий арьсны хувьд тусламж, чийгшлийн онцгой ба нарийн дүрэм шаардагддаг. Үсний арчилгааны бүх хэрэгсэл нь зөөлөн бөгөөд арьсыг цочроох шалтгаан болохгүй.
Шампуны найрлага нь хэт ягаан туяанаас бүрддэг бол жишээлбэл, глицерол, цайр, полинуклик хүчил, ургамлын тос, чийгшлийн хэсгүүд зэрэг чийгийг алдахад хүргэдэг.
Үүний зэрэгцээ үсийг мэдрэмтгий арьсаар угаах үйл явц нь онцгой арга юм. Үүнд: толгойг угаах усны температур өрөө байх ёстой; шампунийг хэрэглэх үр дүнтэй бол энэ нь алга дээр байх ёстой; Угаалгын бодисыг хоёр удаа үсийг хэрэглэнэ. Эхний угаалгад угаах давс, шороонд угааж, хоёр дахь мөчлөгийн үед чийгшүүлэгч, хамгаалалтын бүрэлдэхүүн хэсгүүд үйлчилдэг.
Арьсаа дотроос нь хамгаалахын тулд А, В, С витамин агуулдаг олон төрлийн хүнсний процессыг оруулаарай.
Зуун настаар баялаг
Хамгийн зөв чийгшүүлэгч нь зуун настыг агуулсан, байгалийн гоо сайхны найрлага нь гоо сайхны болон эмийн бэлдмэлийн дэлхийд танигдсан гайхамшигтай шинж чанар, хуйхыг эдгээх нөлөөтэй байдаг. Зуун настын хандтай шампунь нь мэдрэмтгий арьсанд анхаарал тавьж, чийг алдагдахаас сэргийлэх ба бактерийн эсрэг хамгаалах болно.
Бид мэдрэмтгий хуйханд тэнцвэрийг буцаадаг
Эргүүлсэн хуйхын тэнцвэрийг сэргээх нь тослог дээр тулгуурласан нөхөн сэргээх бодисуудыг ашиглаж болно. Бид дээд зэргийн чанартай ургамлын тосны дуслыг (argan, jojoba, эсвэл бүйлс) хийж өгдөг. Өглөө болтол тос түрхээд, шампунь, халуун устай өглөөний цай уухад бэлэн байна. Дашрамд хэлэхэд, үсээ газрын тос зайлуулахын тулд тодорхой схемд шаардлагатай: хуурай үсийг шампунид хийнэ, дараа нь бид чийгшүүлж, ууршуулж, дараа нь угаана.
Хуйханд цочрох тохиолдолд 1: 1-ийг шампунийг усаар угаана.
Шампунийг үснээс сайтар угаана уу. Эсвэл үлдэгдэл нь цочрол үүсгэж болзошгүй. Шампунийг хэрэглэсний дараа хэрэв ус нь дундаж эсвэл өндөр хатуулагтай байвал давсны үлдэгдлийг үр дүнтэй арилгаж болох хүчилтөрөгчийн зайлуулах хоолойг ашиглахаа мартуузай. Энэ зайлшгүй шаардлагатай тусламжийг гэртээ хялбархан бэлтгэж болно. 1 халбага нимбэгний шүүс эсвэл алимны цууны цагаан цуу авч 1 литр усаар холино.
Толгойгүй зөөлөн массаж нь бага өөх тосыг хэрэглэснээр төгс тайвшруулж, цочроохыг зайлуулдаг. Учир нь чухал тос агуулсан массажны багаж хэрэгслээс зайлсхийх хэрэгтэй Тэд цочиролд хүргэж болно.
Хэрвээ та хүчтэй загатнах, хатуу чанга мэдрэх мэдрэмжийг мэдэрч байвал халуун савлагаатай (индүүдэх, хатаагч, хатаагч, stylers гэх мэт) бүх төхөөрөмжөөс хэсэг хугацаанд зогсоох хэрэгтэй. Эдгээр төхөөрөмжүүдээс гарч ирсэн дулаан толгойноос маш их хуурайшиж байна.
Металл эсвэл хуванцар үстэй үстэй сойз хэрэглэх нь мэдрэмтгий хуйхыг алдагдуулдаг. Тиймээс та байгалийн зузаан гүзээлзгэнэтэй зөөлөн сойзтой байх ёстой. Энэ нь зөвхөн таны толгойд төдийгүй таны үсийг эерэгээр нөлөөлөх болно.
Гэртээ мэдрэмтгий хуйтэнтай холбоотой асуудлыг шийдэх
Хэрвээ та толгой өвдөх мэдрэмж, хуурайшилттай байвал долоо хоногт 2-3 удаа тусгай маск хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв асуудал гарч ирээгүй бол эдгээр баг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нэг удаагийн хэрэглээнд тохиромжтой байдаг.
Маш эмзэг хуйхтай исгэлэн сүүтэй маск
Дашрамд хэлэхэд, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн нь арьсыг маш сайн чийгшүүлж, мөөгөнцөр сүүн маск нь үл хамаарах зүйл биш юм. Бэлтгэхийн тулд бид мөстэй сүүг сонгоод 37 градус хүртэл халааж, дараа нь үсийг их хэмжээгээр тоогоор илэрхийлдэг. Бид толгойноосоо илгэн цаасаар хучигддаг, дулааныг хэмнэхийн тулд дээд алчуур нэхдэг. Бид маскыг 30 минутын турш байлгадаг. Үүний дараа бид алчуурыг аваад дараа нь хуйх, үсийг нь хуйхаар нь цаасан дээр хийнэ. Толгойг нь хуруугаараа 3-5 минутын турш хэрэглэж, мөлгөр сүүг угаах хэрэгтэй.
Бие даасан байдлаар бэлтгэсэн дараахь маскуудыг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Бид burdock, чидун тос, өндөгний шар иддэг. Энэ бүхэн нь сайтар холилдож, толгой, үсийг хэрэглэнэ. Оливийн тос нь арьсыг чийгшүүлж, нөхөн сэргээхэд маш сайн арга юм. Маск хэрэглэхийн тулд бага зэрэг дулаахан байх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь алчуурыг толгойноос нь салгах хэрэгтэй. Ингэснээр маск илүү сайн шингээж, үр дүнг нь бэхжүүлнэ.
Тослог маск
Бид 1: 1 чидун болон дарсны тос авч, тэдгээрийг холбоод дараа нь бага зэрэг халаагаад толгой ба үс дээр хольцоо хийнэ. Талбайн тусламжтайгаар бид толгойгоо хучиж, нэг цагийн турш явна. Хугацаа өнгөрсний дараа сахлуурыг шампунь, халуун усаар угаана.
Эмзэг хуйхын маскыг тайвшруулна
Хусан навч 4 халбага, буцалсан ус 300 мл-ийг асгаж, бид 2 цагийн турш татан буулгахаар тогтоосон. Дараа нь шүүлтүүрийг цэвэрлэж, хуйх дээрээ угааж угаах дараа.
Зөгийн бал маск
Бид зөгийн бал, оливийн тос 2: 1-ийг аваад холино. Хэсэг хугацааны турш бид хуйхыг өмсөж, алчуураар боосон, дараа нь бид үүнийг угаана.
Эцэст нь хэлэхэд, мэдрэмтгий арьс нь зүгээр л таагүй мэдрэлийн эмгэг биш юм, энэ нь өвчин эмгэг, эмчилгээ нь трихологид итгэмжлэгдсэн байх ёстой - эмэгчинтэй холбоотой бүх асуудлыг мэргэшсэн эмч гэдгийг санаарай!