Эмэгтэй хүний ​​эрчим хүчийг хэрхэн бүрдүүлэх вэ?

Уулын эрчим хүч нуран унах өдөр байдаг. Заримдаа та өглөө босоод сэрүүн өнгөрөөх хэрэгтэй.

Эмэгтэй ба эрч хүчний хооронд ялгаа байна уу? Мэдээж хэрэг, тийм ээ! Амьдралын ямар ч материаллаг бус талыг тайлбарлахад тийм ч амар зүйл биш боловч мэдрэх нь маш амархан. Үүнийг жишээгээр тайлбарлаж болно: гайхамшигтай хувцастай байх нь таны гайхалтай сайхан хувцасладаг гэдгийг төсөөлөөрэй. Шударга асуултанд хариулаарай, та төгс төгөлдөрт өөрийгөө мэдрэх үү? Сонирхолтой баримт: Заримдаа тийм ээ, заримдаа тийм биш. Гэхдээ ямар өөрчлөлтүүд байна вэ? Тэгш хувцас, хувцас хунар, үс засалт ... Гэхдээ өөр өөр сэтгэл хөдлөлүүд, үр дүнд нь өөр өөр зураг, мэдрэмжүүд байдаг. Хэрвээ бид үгээрээ сайн мэддэг бол эмэгтэй хүнийг ашиглахын тулд хүнд хэцүү амь нас аврахгүй байх нь бидэнд тусалдаг. Эрчим хүчний нөөц нь дууссан, биднийг нөхөн сэргээх гэж бодохгүй байгаа бол нөхцөл байдал дараах байдалтай байна: бүгд зөв юм шиг байна, гэхдээ юу ч гардаггүй. Хаанаас баяр хөөр ирдэг вэ?
Бидний амжилт бүтээлийн хүч чадлыг эргэн тойрныхоо эргэн тойрон дахь дэлхийгээс тойрон гарах өөрийн арга замыг ойлгох нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч ерөнхий зарчим байдаг: та өөрийгөө яг юунд сонсох хэрэгтэй вэ, яг ямар үүрэг гүйцэтгэж болохыг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь энгийн хялбар боловч хэрэгжихэд хялбар биш юм. Жишээ нь, энэ нөхцөл байдал нь шударга сексийн олон нөлөөнд нөлөөлдөг. Нэг эмэгтэй өөрийгөө өөртөө зориулж байх хэрэгтэй гэж боддог. Магадгүй тэр ядарсан байж магадгүй, хэрэв тэр чиний хүссэн зүйлийг чин сэтгэлээсээ хариулах гэж оролдвол тэрээр тэрхүү цэвэр ариун бус байдалд зарцуулах өдөр хэрэгтэй гэдгийг ойлгох болно. Гэвч түүний дотоод дуу хоолойг сонсохгүй, өөрийгөө халамжилж байхыг хүссэн эмэгтэй явж, бялуу худалдаж авдаг. Тэр сайхан амттай байх болов уу? Энэ нь дотоод зайгаа цэнэглэх үү? Мэдээжийн хэрэг, амралт, харилцаа холбоо, сайн кино, ном, шинэ хувцас, шинэ хүн байх хэрэгтэй. Учир нь тэр үргэлж бялуу биш юм. Ихэнх тохиолдолд хоол хүнс нь бидний хамгийн хялбар, тааламжтай, эсвэл хүсэл эрмэлзэлээ хэрхэн сонсохоо мэдэхгүй, өөртөө санаа тавьж, өөрсдийгөө хэрхэн тааламжтай байлгахаа мэдэхгүй байгаагаас шалтгаалан бид хүч чадлынхаа төлөө чаддаггүй. Өөртөө ийм хандлагын үр дүн таахад хэцүү биш юм.

Хүсэл тэмүүлэл ба боломжууд
Шаардлагатай эмэгтэй энергийг шингээхийн тулд хүссэнээ дагах хэрэгтэй. Энэ үйл явцаас олон эмэгтэйчүүд айдаг. Тэд зөвхөн "Би хүсч байна" гэж бодох юм бол тэд зөвхөн ганцаардмал арлууд руу аялж, нэг цалингаа татахгүй, хайргатай бөгж гэх мэт нүд рүү харахад зовлонтой байх болно гэдэгт тэд эргэлздэг ... Энэ бол уран зөгнөл хүсэл тэмүүлэл. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та энд хүссэн зүйлээ бодож үзвэл энгийн, гэхдээ маш сайхан зүйлүүд санаанд чинь орж ирэх болно: хүйтэн цайнд халуун цай, бороотой өдрийн цагаар унтах боломж, өөрийн хүмүүстэйгээ ямар ч харьцаатай, хаана ч бай Яарах хэрэггүй, хөлөөрөө алхаж, унтлагын хувцсаа өдөр бүр өнгөрөө. Олон сонголт байдаг. Та өөртэйгөө холбоотойгоор өөрийн хүч чадлыг сэргээж чадна. Та бүх зүйл зөв эсэхийг шалгах боломжтой. Хэрэв та хөгжилтэй бол энэ нь яг одоо хэрэгтэй байгаа зүйл юм.

Шерш ла ... хүн
Эсрэг хүйст төлөөлөгчид бидний үзэл бодолд хэрхэн нөлөөлж байна вэ? Эмэгтэй хүн хайртай, дуртай үедээ дур булаам сайхан бүсгүйчүүдийг магтан сайшааж, тавдугаар сарын өсвөр сарнайн цэцэг шиг цэцэглэнэ. Гэхдээ бид өөрсдийгөө жолоодож, нөөцөө шавхаж байдаг. Олон эмэгтэй нэр хүнд, магтаал, хүмүүсийн анхаарлыг хэрхэн татах талаар мэдэхгүй байна. Жишээлбэл, далавчаа зүгээр л нисдэг бүсгүйчүүд байдаг, хэрэв эрэгтэй хүн ойр байгаа бол тэд хэн нэгэнд дургүй, эсвэл анхаарал тавьдаггүй бол эр зоригоо алддаг ... Стандарт алдаа нь магтаалыг сонсож, дараа нь мартаж, шинэ хүн хүлээх, хүлээх хэрэггүй. Хэрэв та өчигдөр мэдэгдсэн бол гайхалтай сайхан харагдаж байвал дараагийн өдөртөө өгөөч. Хэрэв хэн нэг нь хэлэхгүй бол түүнийг дуртай байдаг гэдгийг санаарай. Чи магтаалыг алдахгүйн тулд сурахад тусалдаг "чип" байдаг. Жижиг төсөөллийн халаас гэж бод. Эсрэг хүйсний сайхан үгс, инээмсэглэлийг тэнд тавь. Та энерги дуусч байгааг мэдэрч, халаасандаа ороод, түүний "агшин зуур" гарч ирэх юм бол, таны дурсамжийг ойлгуулж, дурсамжаа эргэн санах нь эерэг хүчирхэг цэнэг болно. Тийм үү? Тийм ээ, энэ нь ажилладаг!

Заримдаа хувиа бодсон байх
Санхүүгийн хувьд хамгийн үнэтэй боловч хамгийн хүчирхэг арга бол эмэгтэйчүүдийн хүчийг өөртөө татах хамгийн чухал арга юм. Энэ нь сайн хэрэг үү? Эцсийн эцэст бид гэр бүл, хайртай хүмүүс, хайртай хүмүүстэйгээ илүү их цагийг хамт өнгөрүүлэхийг эрмэлздэг. Тиймээ. Гэхдээ та долоо хоногт нэг удаа зөвхөн өөрөө өөртөө цагийг олдог ч энэ нь хэн нэгний урвах эсвэл бусад хүүд болон хүүхдүүдэд таалагдахгүй гэсэн үг биш юм. Яг л хошигнож байна: нэг эмэгтэй, ухаантай, үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй эхнэр, олон хүүхэдтэй эх бүгд цаг хугацаатай байсан ч гэнэтийн зүйл байсан. Долоо хоногт нэг удаа тэр хүүхдэд хүүхдийг нь асран хүмүүжүүлэхийг урьж, түүний дуртай шоколадны амттан, кофены аяга, хагас өдрийн турш телевизийн компаний өрөөнд оржээ. Хүүхдүүд түүнийг тогшиход тэрээр: "Хүүхдүүд минь надад санаа зовох хэрэггүй, би чамайг сайн ээж болгож байна" гэж хашгирав. Ганцаараа байхыг хүсч байгаа хүмүүсийг гомдоохоос бүү ай. Энэ нь энергийг сэргээхэд амин чухал юм.

Хүч чадал байхгүй! Энэ мэддэг үү?
Үүнээс бүү ай, ямар ч үнээр өөрийгөө зогсоохыг хичээгээрэй. Магадгүй, ийм сэтгэл хөдлөлийн бөглөрөл бие нь амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй гэдгийг та нарт мэдэгдэж байна. Сэтгэл зүйчдийн хэлснээр өөрчлөлтүүд түр зогсолтонд гардаг. Энэ бол үнэхээр. Дайралт ба магистратын үед биш. Тухайн секундын үед та гараа хаяж, амьдарч чадахгүй байгаа зүйлээ яг тийм биш гэж ойлгож байгаагаараа. Нэг талаас, газрын гадаргуугын хөгжлийн шинэ хувилбар хараахан гараагүй байгаа боловч, өөр өөр чиглэлд гүйж, хүлээх, харж, хэрхэн яаж амьдрахаа шийдэхэд нэн даруй ирнэ гэдэг аймшигтай юм.

Эрүүл биед эрүүл ухаантай
Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн өнөөдөр, үргэлж л хоёр тохиолдолд сайхан байдаг. Манай бие, эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн нь дотор болж байгаа зүйлийн тусгал юм. Гэсэн хэдий ч бидний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, туршлагаас гаднах төрх, биеийн байдал нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд ч нөлөөлдөг. Спортоор хичээллэхийг хичээ (усанд сэлэх, үдэшлэгт орох, морь унах, дугуй унах, уулын цанаар гулгах, усанд сэлэх, скейтбүүк хийх гэх мэт) дасгал хий. Долоо хоногт ядаж нэг цагт фитнесс өгөх хэрэгтэй. Та ердөө нэг цагийн дотор буурах нь эрчим хүчний өсөлт болж хувирна гэдгийг та анзаарах болно. Ямар ч эмэгтэй гайхалтай чадвараа алдах хүртлээ бүтээлч, эерэг энерги, хайртай байх болно. Өнөөдөр бидэнд бүх зүйл маш танил, энгийн, маш тодорхой. Тиймээс амьдрал заримдаа шинэхэн болдог. Өөрийнхөө нүдээр дэлхий ертөнцийг хараарай. Хэрхэн гайхамшигтай наранд шаврарт дүрэлзэж, хавар өвс хэртэй, өвс ногоо нь гэртээ амттай байдаг, чиний ойр дотны найз нөхдийнхөө дэргэд инээлддэг баяр хөөртэй байдаг. Заримдаа охиныг бага зэрэг тоглуулахыг зөвшөөрөх. Тэр энергийн дутагдалын талаар гомдоллодоггүй, гялалзсан сэтгэлийн байдал, энергитэйгээ хуваалцах болно!

Амьдралын утга учир нь чухал юм
Олон хүмүүс энэ үр удам бидний тухай ярих болно гэж боддог. Үнэн хэрэгтээ энэ нь амьдралыг өдөр бүр амтлахад хүргэдэг гэсэн үг юм. Өөрийгөө дүүргэ: хөгжилтэй хоол хийх, бүтээлч зүйл хийх, алхах, залбирах, сайн сайхны тухай бодож, орчлон ертөнцөд талархаж байгаагаа мэдэгтүн. Энэ бол маш энгийн, тийм үү? Хэрэв та амьдралынхаа туршид амралт хүсч байгаа бол гайхалтай амар амгаланг мэдрэх өдөр, ядарсан гэх мэт өдөр бүрийн төгсгөлд амтлахыг хичээдэг. Тиймээс бид зөв замаар явж байна.