Өөрийнхөө зам, алдаа, амжилтанд дүн шинжилгээ хийдэг хүн гэнэт түүний аль хэдийн сайн хөгжсөн, хөгжин дэвжиж гадаад дүр төрхтэй, түүний зан чанар нь төгс биш гэдгийг гэнэт олж мэддэг. Энэ нь цаг хугацаа нь үрэгдэж байгаа мэт санагдаж байна, энэ нь юу хийж чадахтай харьцуулахад маш бага юм. Єєрєєр хэлбэл, їнэт зїйлсийн дахин їнэлгээ хийгдэх їед хэн нэгэн нь "би" -ийг нь маш их хянаж байдаг. Амьдралын олон зүйл өөрчлөгдөхгүй гэдгийг хүн мэддэг. Өөрийгөө өөрчилөх боломжгүй: мэргэжил эзэмших, мэргэжил өөрчлөх, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх. 30-р зууны хямрал үргэлж "ямар нэгэн зүйл хийх" шаардлагатай байна. Энэ нь хүнийг насанд хүрсэн үе шатанд шилжихийг харуулж байна.
30 жилийн хямрал гэж юу вэ?
Үнэн хэрэгтээ, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн гучин жилийн хямрал бол маш нөхцөл болзол юм. Энэ нөхцөл байдал нь бага зэрэг эрт буюу бага зэрэг хожуу тохиолдох бөгөөд нэгээс илүү удаа тохиолддог, богино хугацааны шилжилт байдаг.
Өнөө цагт эрэгтэйчүүд ажлын байраа өөрчлөх эсвэл амьдралын хэв маягаа өөрчилдөг бол ажил мэргэжил, ажлын байрны төвлөрөл нь өөрчлөгддөггүй хэвээр байна. Ажлын хуучин байрыг өөрчлөх хамгийн түгээмэл шалтгаан нь цалин, нөхцөл байдал, цагийн хуваарийн эрчмийг ямар нэгэн зүйлээр цочирдуулдаг.
30 жилийн хямралын үед эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө эрт дээр үеийн эхэн үедээ тавьсан тэргүүлэх ач холбогдлыг өөрчилдөг. Гэрлэх, хүүхэд төрүүлэхэд анхаарч байсан эмэгтэйчүүд одоо мэргэжлийн зорилгодоо илүү их татагдаж байна. Өөрийгөө сайжруулж, ажил хөдөлмөртөө бүх хүч чадлаа өгч байсан хүмүүс тэднийг гэр бүлийнх нь цээжинд хөтөлж эхэлдэг.
30 жилийн туршид ийм хямралыг даван туулахын тулд хүн өөрийн насанд хүрсэн шинэ хүний амьдралыг бэхжүүлэх хэрэгтэй. Тэрээр сайн ажилтай байхыг хүсдэг бөгөөд тэрээр тогтвортой байдал, аюулгүй байдлыг эрэлхийлдэг. Хүний итгэл найдвар, хүсэл мөрөөдлийг бүрэн дүүрэн мэдэрч, бүх зүйлийг хийхийг оролдож чадна гэдэгт итгэлтэй байна.
Хямралын туршлага, драма нь өөр байж болно. Энэ нь хүний даруу байдлаас хамаардаг. Энэ нь дотоод сэтгэлийн таагүй мэдрэмж юм. Энэ нь зөөлөн, өвдөлтгүй өөрчлөлтийг дагуулдаг. Энэ нь ноцтой хүсэл тэмүүлэл бүхий шуурган, сэтгэл хөдлөм илэрхийлэл байж болох бөгөөд энэ нь заримдаа өнгөрсөн харилцааны огцом уналтанд хүргэдэг. Ийм хямрал гүнзгий мэдрэмжтэй байдаг, тэр ч байтугай биеийн өвчинд хүргэдэг. Энэ хугацаанд хамгийн түгээмэл эмгэгүүд бол сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл, архаг ядаргаа, сэтгэлийн түгшүүр, олон янзын айдас төрүүлдэг. Хямралыг хялбар шийдэх нь хүн хөгжлийнхөө асуудлыг хэрхэн шийдэж чадахаас ихээхэн хамаардаг.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын ялгаа
Хямралын үед эрэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүд аль алинд нь адилхан, тэдний өргөлт нь зөвхөн өөрчлөгддөг. Эрэгтэйчvvдийн сэтгэл судлал нь мэргэжлийн хvмvvжилд илvvтэй чиглэж байна. Ихэнхдээ үйл ажиллагааны сонгосон талбар нь амжилтанд хүргэх мэдрэмжээс юугаараа ялгаатай байх болно. Үүнээс гадна, эрэгтэй хүний 30 жилийн ой энэ талаархи үзэл бодлоо өөрчилснөөр давхцдаг бөгөөд өөртөө танигдах асуулт байдаг. Би эдгээр үзэл баримтлалтай нийцэж байна уу, би одоо хэн болоод ирээдүйд яаж хичээх вэ?
30 жилийн дараа эмэгтэйчүүд нийгмийн үүргээ ухаарлаа. Бага насны хүүхдүүд гэрлэлт, хүүхэд төрүүлэх, хүмүүжүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлсэн эмэгтэйчүүд одоо мэргэжлийн зорилгоо биелүүлэхэд илүү ихээр оролцдог. Үүний зэрэгцээ өмнө нь ажил эрхэлж байсан хүмүүс гэр бүл бий болгох, хүүхэд төрүүлэхийг хичээдэг.
Өөрийгөө өөртөө итгэлтэй, өөртөө байгаа чадварыг ойлгох, түүнчлэн амьдралын туршлага дээр суурилсан зохистой нэхэмжлэлийг бий болгох нь хүнийг сэтгэл ханамжтай байлгах явдал юм. Хүмүүс өөрсдийгөө гайхамшигт гайхамшигт итгэхээ больсон боловч өөрсдийгөө шийддэг: "Миний цаашдын амжилт бол үүнийг хийхэд бэлэн байгаа хүчин чармайлттай шууд холбоотой юм." Чөлөөт цагаа өнгөрөөж, дуртай хобби нь амьдралд байгаа бүх боломжийг олж харах боломжийг олгодог. 30 жилийн ойн зайлшгүй босгон дээр өнгөрөх нь хүнийг ирээдүйд тодорхой зорилго, тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлохын тулд амьдралаа гэнэт, эерэгээр өөрчлөх боломжийг олгодог. Гучин жил бол нас бие гүйцсэн нас, хувь хүний цэцэглэлт юм. Амьдралын зарчмууд болон зорилгуудаа зохицуулах нь хамгийн дэвшилтэт төлөвлөгөө бүрийг хэрэгжүүлэх боломжтой болдог.
Сэтгэл зүйн болон физиологийн асуудлууд
Энэ насны физиологийн онцлог нь (бүх биеийн тогтолцооны ажлын хувьд) сэтгэл зүйн төлөвтэй шууд холбоотой. Физиологийн хувьд, гучин настай эмэгтэйчүүдийн ихэнх нь (ойролцоогоор 65%) бэлгийн хавьталд бүрэн хөгждөг. Энэ түвшинд энэ нь аль хэдийн 60 орчим жил болно. Зарим эмэгтэйчүүдэд хүсэл эрмэлзэл ихээхэн буурдаг, ялангуяа 40 жил ойрхон байна. Гэсэн хэдий ч эрчүүдэд бэлгийн амьдралын хамгийн өндөр түвшинд байх хэрэгцээ 25-30 жил хүрдэг. Дараа нь аажмаар буурч байна. Тиймээс 30 хүртэлх насны эхнэрүүд нөхрүүдээ хэт идэвхтэй, орондоо түрэмгий зантай гэж гомдол гаргадаг бөгөөд 30 жилийн дараа нөхөртөө бэлгийн харьцааны хангалтгүй байдлын талаар гомдоллоод байдаг.
Гадныхан, насанд хүрэгчид, гучин настай хүмүүс физиологийн талаас нь харж байна. Тэдний байгалийн шинж чанараараа тэднийг өсвөр насныхан гэж үзэж болно. Тиймээс дунд насны 30-35 насны гэр бүлийг бий болгосон залуучууд зөвхөн гэр бүлийн амьдралын эхлэл төдийгүй, түүний үүсэл нь хямралд ордог. Өнөө үед хүн хоорондын харилцаанд хамгийн их зөрчилдөөн үүсдэг.