Түүний үйл ажиллагааны цар хүрээ өргөн цар хүрээтэй юм. Иймэрхүү төрлүүд: нөхөн сэргээх, тоник, тайвшруулах, мөн өөрөө массаж хийдэг. Өөрөөр хэлбэл энэ нь бие махбодийг халамжлах, эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, тайвшруулах, ядрахыг багасгах зорилгоор урьдчилан сэргийлэх зорилготой юм. Тусламжийн тусламжтайгаар сэтгэцийн болон бие махбодийн хурцадмал байдал арилдаг, амин чухал чанар нэмэгдэж, өвчин эмгэгийн дараа эдгэрдэг. Цөөн хэдэн сешнүүдийн дараа эрчим хүч, эрч хүчийг асар ихээр нэмэгдүүлдэг гэж хэлэх нь хэтрүүлэг биш юм.
Эрүүл ахуйн массажны гол үүрэг
Эрүүл ахуйн массажны гол зорилго нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, сэтгэл хөдлөлийг дээшлүүлэх явдал юм. Та зөвхөн ерөнхий төдийгүй тусгай бүсэд зориулсан орон нутгийн массаж хийж болно. Эрүүл ахуйн массажны ерөнхий чуулган нь ойролцоогоор 20 минут үргэлжилдэг бөгөөд үүнээс 10 минутын дараа хүзүү, нуруу, хөл, 3-4 минут, ходоодны тал хувь нь хагас минут, 4 минутын турш гар дээрээ үлддэг. Бүс бүрт зориулж хуваарилагдсан цагт ямар ч массаж хийх техникээр хангах бүх арга техникийг бүрдүүлэх шаардлагатай. Үүнд: тээрэмдэх, бутлах, зуурах, засах, чичирхийлэх. Мөн тодорхой журмаар явагдаж байгаа асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах хүмүүсийг би давамгайлах болно. Жишээ нь, хурцадмал байдлыг багасгахын тулд гол техник нь нуугдаж байх шаардлагатай. Сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд, жишээлбэл шалгалтаас өмнө хэрэглэж буй хүчийг нэмэгдүүлэх. Тиймээс энэ төрлийн массаж үнэхээр өвөрмөц бөгөөд энэ нь одоогийнхоосоо хүлээгдэж буй үр дүнг гаргах боломжтой гэж үзэж байна.
Эрүүл ахуйн нүүрний массаж
Энэ бүс нутагт эрүүл ахуйн массаж хийх үйл явцыг хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд илрэхээс сэргийлж, арьсны уян хатан, уян хатан байдлыг хангах боломжтой. Тиймээс 25 жилийн ойн босгыг давах ёстой.
Хэрэглэхийн өмнө тос, нойтон эсвэл нүүрний тос авч, харшлын урвалыг шалгахын тулд арьсны жижиг хэсэгт хэрэглэнэ. Хэрвээ бүх зүйл зүгээр байвал тэдгээрийн өмнө нүүрэнд нь тарааж, нүдний эргэн тойроноос зайлсхий. Хөдөлгөөн нь гэрэлтэй байх ёстой бөгөөд арьсны хамгийн бага суналтын шугамаар дамжин өнгөрөх ёстой.
Массажийг насны ангилалд шууд пропорциональ давтамжтайгаар 10 удаагийн хичээлд явуулна. Жилд 25 жил тутамд 1-2 удаа охидын хувьд илүү олон байдаг.
Өдөр бүр шөнийн тосыг нүүрэндээ байлгаад, хуруугаараа хуруугаа хуруугаараа ариун сүм, нүд рүү чиглүүлнэ. Гэхдээ энэ бол мэргэжлийн журам биш бөгөөд энэ нь шидтэний ажлыг орлож чадахгүй гэдгийг битгий мартаарай.
Үндсэн шинж чанарууд
Нэн даруй буурч байгаа булчингийн аялгуу буурч, эсийн бодисын солилцоонд сөргөөр нөлөөлж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд илэрч, арьсны уян хатан чанар алдагдах, сэтгэлийн хямралд орох, мэдрэлийн мэдрэмж сайжирна.
Эсрэг заалт
Жирэмсэн эмэгтэй, сарын тэмдгийн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Массажны үрэвсэл, арьсны өвчин, хавдар, судасны болон сүрьеэгийн өсөлт, ивэрсэн буюу дэвшилттэй шээс, цөсний чулуу зэрэг өвчний үеэр массаж хийлгэхээс зайлсхий.
Эрүүл ахуйн массаж хийлгэхийн тулд энэ нь өвдөлт биш бөгөөд хуралдааны дараа чонын артерийн эмчид үлдэх болно. Гэсэн хэдий ч зүрх судасны өвчин, судасны өвчин, бронхит, уушигны үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд зөв чиглэлд эмчилгээ хийх боломжтой байдаг.