Сэтгэл зүйч хүний зөвлөгөө, хэрэв нөхөр нь хамгийн түрүүнд найз нөхөдтэй бол эхлээд харах шаардлагагүй. Энэ нь тэднийг ойлгоход хангалттай эсвэл бусад бэлгийн харьцааны талаар асууж болох юм. Нарийн төвөгтэй схемүүдийг ойлгох шаардлагагүй. Эрэгтэйчүүд өөр гаригсаас өөр бусад амьтад биш, тэд бидэнд ижил хэлээр ярьдаггүй. Үнэндээ бид сонирхож, ийм хүнийг өмсөж болно.
Бараг бүх залуус хамгийн түрүүнд найз нөхөддөө сонгож, тэдний хувьд хамгийн түрүүнд тэдний нэг нь охин болжээ. Эцсийн эцэст охидууд явж, охидууд өөр зүйл юм. Өөр өөр зүйлтэй ажиллах ёстой, найз нөхөд нь үргэлж л ойлгогдож, үргэлж л байх болно. Нөхрийнхөө найз нөхөд эхлээд юу болдог вэ? Энэ нь огт байх ёсгүй бөгөөд энэ нь бүрэн буруу юм шиг санагдаж болох юм ... Гэвч энэ тохиолдолд та замаа олох боломжтой.
Энэ нь тэдний бүх шалтгаан ижил байх ёстой гэсэн үг биш бөгөөд зан чанар нь хараахан дуусаагүй, эсвэл "ноцтой" харилцаанд бэлэн биш байгааг харуулж байна. Үнэн хэрэгтээ, шалтгаанууд нь өөр байж болох бөгөөд бид тэдгээрийн гол зүйлийг авч үзэхийг хичээх болно. Яагаад гэвэл шалтгааныг мэдэж, нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгож, үүнээс гарах арга замыг олж чадна.
Хамгийн анхны болзошгүй шалтгаан бол гэрлэлт ноцтой гэрлэлтийн харилцааны бэлэн байдал дутагдалтай байдаг бөгөөд ихэнхдээ эмэгтэйчүүдтэй хэрхэн сайн ажиллах талаар мэдэхгүй нөхрүүдэд тохиолддог. Үнэн хэрэгтээ бараг бүх эрчүүд түүний нэн тэргүүний асуудлуудын нэг нь түүний найз нөхөд байдаг, ганцхан асуулт нь тэргүүлэх байр сууриа эзэлдэг эсэхээс үл хамаарна. Найзууд - энэ бол хүн бүрийн амьдралд хамгийн чухал зүйл бөгөөд хамгийн чухал зүйлүүдийн нэг юм. Тэд бүгдээрээ найз нөхөддөө хүндэтгэлтэй ханддаг бөгөөд тэдэнд туслахад үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд сайн найз байх нь хүн бүрт хүрэхийг хүсдэг жинхэнэ нэр юм. Ялгаа нь зөвхөн нөхөрлөлийн тухай ойлголт, түүнд ямар үзэл бодолтой, хэрхэн яаж ханддаг тухай ойлголт юм. Заримдаа хүртээмжгүй байдал нь ноцтой асуудал биш, учир нь нөхөр нь түүнийг түлхэж, түүний мэдрэмжийн талаар ярих болно. Түүнд өөрийн хийх ёстой зүйлдээ дургүй байдаг, гэхдээ үүнийг сайн хийж, алдаанууд, алдаануудыг шийдэж, түүнд хамгийн сайн нөхөр болоход нь туслах юуг түүнд зааж өг. Найзуудтайгаа уулзах, тэднийг хүндэтгэн үзэхийг хориглосныг бүү мартаарай. Харин чамд илүү анхаарал хандуулбал илүү дээр байх болно.
Магадгүй, хамгийн хүнд хэцүү тохиолдлуудын нэг бол эрэгтэй хүнтэй анхны найз нөхөд нь хүйсээр ялгаварлан гадуурхах явдал байж болох юм. Энэ төрөл нь найз нөхөдтэйгээ үдэшлэгт явж, хөл бөмбөг, шар айрагны хамт явдаг, байшингийн эхнэр цэвэрлэж, бэлтгэж, арилгадаг. Түүний нөхөр нь яг ийм зүйл хийх ёстой зүйл юм. Тэр бол эрэгтэй хүн бөгөөд эрэгтэйтэйгээ цагийг өнгөрөөх ёстой. Түүний төлөө эмэгтэй нь хайртай туулай хэвээр байж, залгих боловч түүний санаандаа тэр хүнээс доогуур, өөр үүрэг гүйцэтгэдэг. Ийм нөхөр эхний байранд орохгүй, тэр чамайг өөрөөр харахад бэлэн биш байна, үүнийг өөрчлөхийг хичээх нь маш хэцүү ажил юм. Энэ тохиолдолд та өөрөөсөө ингэж асуугаарай, ийм амьдрал хэрэгтэй байна уу? Эцсийн эцэст эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд нээлттэй ханддаггүй, найз нөхөдтэйгээ ялгаварлан гадуурхаж, энэ нь түүний боловсролтой муу, гэрлэлт, жендэрийн талаархи хуурамч санаанууд, зарим тохиолдолд нөхөр нь дотоод дарангуйлагчтай байж болно. Үүнийг яаж хийх вэ? Түүний ухамсар, үзэл бодол, зан авирыг сурталчлах уу? Та бүх амьдралынхаа туршид ийм эмчилгээг тэсвэрлэхэд бэлэн үү?
Хэрвээ хүн нөхөрлөлийн анхны газартай бол сэтгэл судлаачид энэ шалтгааныг зүгээр л терминалуудын тохируулга гэж хэлж болно. Хүн бүр онцгой, амьдралынхаа туршид өөрийн үнэт зүйлсийн бүтцийг бий болгож, түүний оронд тэргүүлэх ач холбогдол өгдөг. Нөхөр нь нөхөрлөлтэй байх нь дэлхийн төгсгөл гэсэн үг биш юм. Энэ бол түүний үзэл бодол, түүний үнэ цэнэ, зан чанар, түүний ойлгож, дэмжиж байх ёстой чанар юм. Зөвхөн ялгаатай байдал нь үнэ цэнийн зохицуулалт нь өөрөө өөрийгөө хэрхэн амьдардаг, энэ нь зарим хүндрэл бэрхшээлийг авчирдаг эсэхээс үл хамааран хэрхэн биелэгдэх явдал юм. Хэрэв үгүй бол энэ асуудал яагаад гэж бодож байна? Нєхрийн байр суурийг хїлээн зєвшєєрч, шийдвэрийг нь хїлээн зєвшєєрєх нь хялбар биш гэж її? Эцсийн эцэст тэр чамд хайртай, танд итгэж, талархаж явдаг, чи түүнд хамгийн сайн эмэгтэй, хайртай эхнэрийнх нь хувьд, таны гэрлэлт хамгийн тохиромжтой байх тусам тэр нөхөр найз нөхөдтэйгээ маш ойрхон байх болно. Заримдаа та энэ үзэл бодлыг зөрчихөөс зайлсхийж, өөрийнхөө аминч үзлийн талаар мартах хэрэгтэй. Магадгүй энэ асуудал нь таны амьдралд тохиолдож болзошгүй асуудал мөн үү?
Найз нөхөддөө муу нөлөө үзүүлж, нөхөртөө санаа зовдог, эсвэл найз нөхдийнхөө хувьд чамд муу хандсан бол хамгийн сайн арга нь түүнтэй шууд ярилцах явдал юм. Сэтгэл зүйд "I-messages" гэх мэт зүйл байдаг. Эдгээр нь ярилцагчийн хувьд илүү нээлттэй үг хэллэг бөгөөд та эхний хүнээс ярилцлага хийж, шаардлагад нь зааж өгдөг. Та "муу найз нартай, чи өөрийгөө дордуулж, ... чи анхаарлаа хандуулахаа больсон" гэж хэлж болно. Энэ тохиолдолд хэллэгийг зэмлэл, буруутгал гэж ойлгоно. И-мессеж нь иймэрхүү сонсогдоно: "Би сүүлийн үед танд хэрхэн хандаж байгаадаа таалагдахгүй байна. Би чамд ярихыг хүсч байна, яагаад гэвэл найз нөхөддөө тийм ч таатай биш байна" гэжээ. Та өрсөлдөгчидөө өөрийн мэдрэмжийн талаар бодож, таныг сонсохыг уриалж байна.
Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, хэрэв нөхөр нь хамгийн анхны найз нөхөдтэй бол түүнийгээ нууцаар солихыг хичээдэггүй, залилан хийлгэх, түүнтэй ярьж, таалагдаагүй зүйлийг түүнд зааж өг. Хамтдаа нэгтгэж, бүх зүйл хамтдаа хүчин чармайлтаар тохируулж болно гэдгийг харах болно.