Эрчим хүчний системийг өөрчлөх. Сайжруулсан ногоо, "хоосон" үр тариа нь магадгүй энэ зураг дээр үр дүнтэй байх болно, гэхдээ харагдахуйц үр ашгийг авчрахгүй. Чанарын уураг, өөх тосны хүчил - хүчтэй болон гялалзсан үстэй амлалт. Өндөг, загас, чидун жимсний тос болон гэрийн бяслаг хоолонд байх ёстой. Хэрэв та үсээ ургуулах үйл явцыг хурдасгахыг хүсвэл - Цэсний витамины цогцолборыг оруулна уу.
Тэнцвэртэй хоолны дэглэм - эрүүл саруул
Шампунь, каучерыг мэргэжлийн бус зөвлөгөө, зөвлөмжийн дагуу худалдан авахгүй байх. Охин найзуудынхаа үзэл бодлоор бус, харин өөрийн үс, хуйхыг удирдан чиглүүлээрэй. Парабенс, SLS угаагч бодис, силиконгүй бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо долоо хоногт ядаж нэг удаа багийг хэрэглэх талаар мартаж, чанарын ийлдэс авах болно. Энэ нь үсийг сайн харагдуулна.Бүтээгдэхүүн Органик Shop - үс өсөлт, үсийг сэргээхэд зориулагдсан
Үснийхээ үзүүрийг хараарай. Хэдэн сар тутамд нэг удаа таслана. Үзэсгэлэнгийн төгсгөлд хуваагдсан хэсгүүдийг үзүүлснээс илүү урт нь хагас см-ийн урттай болно. Үслэг тос буюу халуунд тэсвэртэй шүршигчийг үсийг эмзэг байдалд хэрэглэнэ.Түр зуурын үс засалт - сайхан үсний нууц
Хүйтэн массаж хийх Байгалийн нойроороо үсээ самнаад, үсээ самнаад мартаж болохгүй. Толгойноосоо хазайж, хуруугаа түр зуурын бүсүүдэд ээлжлэн эргүүлээд дараа нь паралетал болон макул руу яв. Тиймээс та цусны хангамжийн урсгалыг үс үндсээр нь өдөөж, тэднийг бэхжүүлж, эдгээж өгнө.Массаж - үсээ засах чухал үе шат юм
Зөгийн бал-өндөгний маск үзээрэй. Нүүрний маск нь сар бүр хэдэн удаа давтан залхаахгүй бол маш сайн үр дүнг гайхах боломжтой. Холимог буюу гич гоймон, гич, ямар ч ургамлын тос (илүү зохимжтой чидун), халбагаар холино. Зөгийн балны халбага нэмээд бага хэмжээний халуун усаар шингэлнэ. Нүдний тосыг тос түрхээд, үүнийг алчуураар боож, үүнийг хагас цагаар үлдээгээрэй. Дараа нь үс хатаагчийг хэрэглээгүй бол хуурай үсийг сайтар зайлж угаана.Нүүрний маск нь үсний байдлыг сайжруулахад тусална