Үс арчилгааны үед бөднө шувууны өндөг

Үзэсгэлэнтэй, зузаан үстэй байхын тулд нэг хүсэл эрмэлзэлд хүрэх нь хангалтгүй бөгөөд хамгийн их хүч чармайлт гаргах шаардлагатай байдаг. Үүний тулд үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авах шаардлагагүй бөгөөд зарим нь маш үнэтэй байдаг тул хүссэн үр дүнд хүрэхгүй байж магадгүй юм. Манай эмээ, элэнц эмэг эхчүүд ээ, тэд үнэтэй бараа бүтээгдэхүүн худалдаж авдаггүй, сайхан үстэй байсан юм! Тэдний нууц нь юу вэ? Тиймээ, үнэндээ тэд ердөө л ээж маань бидэнд мөн чанарыг өгсөн бүх зүйлийг мэддэг байсан. Сайхан охидууд, бид танд гайхамшигтай үсний маск санал болгож байна, гол найрлага нь quail өндөг юм. Эдгээр жижиг толботой өндөг нь өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Энгийн өндөгнүүдтэй харьцуулахад бөднө шувууны өндөг нь элементүүд болон биологийн идэвхт бодисоор баялаг байдаг. 1 гр бөднө шувууны өндөг 2.5 дахин их аминдэм, 2.8 дахин их, витамин В1, 2,2 дахин их. Идэвхитэй хэлбэрээр өндөгний агууламжтай "D" витамины ачаар кальцийг их хэмжээгээр шингээдэг бөгөөд энэ нь хадаас, үс зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Quail өндөгнүүдийн талаар бид энэ нь төмрийн, кали, фосфорын Klondike "орд" гэж хэлж болно. Энэ нь үс уналтад хүргэдэг элементүүдийн дутагдал юм. Мэдээжийн хэрэг, бүх организм дутагдалтай байдаг.

Үүнээс гадна, бөднө шувууны өндөг нь үсийг сэргээж, хадаасны нөхцөлийг сайжруулж, тэдний тусламжтайгаар та харшлын болон гуурсан хоолойн багтраа арчиж, арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг.

Quail өндөг зөв хооллож болох хоол гэж нэрлэгдэх ёстой. Гэхдээ хүссэн үр дагавараас гадна фанатик үзэлгүйгээр хэрэглэж байх ёстой. Хэрэв та эмнэлэгт хэвтэж байгаа бол энэ нь cholelithiasis болон панкреатитаар өвдсөн хүмүүст хамаарна. Борзакийн эмэгтэйчүүд (35-40 жил) нь өндөгний хэрэгцээгээ хангахын тулд өндөглөдөг. Балзакын эмэгтэйчүүд (4-5 өндөг) 4-6 өндөг төлж чаддаг ч хоёр өдөрт нэг удаа 40-45 насны эмэгтэйчүүд 3-4 өндөг өгдөг.

Үсний өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд, quail өндөг жигнэмэг, нэмсэн steamed, omelette хийсэн уурын боловсруулсан байна гэж зөвлөж байна. Мөн найрлага бэлэн болсоны дараа quail өндөг ногооны шөл нэмж болно. бэлтгэлийн төгсгөлд, гоймонтой өндөг 3-4 өндөг түргэн асгаж, шөлийг нэг минутаас илүүгүй хугацаанд хийсэж, галаас авдаг.

Косметологичид тусдаа категори нь өдөрт 2-3 өндөгтэй түүхий эдийг өндөг иддэг гэж зөвлөж байна. Түүхий хэлбэр нь энэ бүтээгдэхүүнд бэлэн хэлбэрээс илүү ашигтай байдаг. Түүхий хэлбэрээр бөднө шувууны өндөг хэрэглэх нь та "salmonellosis" -ийг барихаас айдаггүй. Гэсэн хэдий ч, түүхий өндөг, tk нь маш их оролцдоггүй. Усанд уусдаг витамин "биотин" -д агуулагдаж байгаа түүхий хэлбэр нь бүрэн шингээгдээгүй байгаа бөгөөд энэ нь түүний биеийн дутагдлыг үүсгэж болох бөгөөд энэ нь үсний байдлыг сөргөөр нөлөөлөх болно. Гэхдээ долоо хоногт нэг удаа арвайн араатан уух нь илүү ашигтай байдаг.

Курс дахь үсийг сайжруулахын тулд та бүрхүүлээ тавьж болно! Судлаачид бөднө шувууны өндөг нь өндөгний хальс нь кальцийн карбонатын 90% -ийг бүрдүүлдэг бөгөөд ялангуяа үсний үс, хадаас, ялангуяа үс нь суларч, хэврэг болоход зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Ийм нунтаг бэлтгэхийн тулд та бүрхүүлээ аваад хүйтэн ус хийнэ, 5-10 минутын турш буцалгаад дараа нь усыг зайлуулж цэвэрлээрэй. Дараа нь нэг өдөр бүрхүүл нь алимны цуутай цуугаар цутгаж, дараа нь харанхуй, хуурай газар хатаана, кофе бутлагч дээр 2-3 удаа нунтаглаж болно. Шилэн саванд нунтаг тохируулагчийг таглаад хадгалах хэрэгтэй.

Хэдэн сарын турш шөнийн 1/3 тонн нь бөднө шувууны нунтаг аваад, үр дүнг гайхах болно.

Үсний сэвсгэр, эрүүл үстэй тулалдахын тулд та энэ багийг ашиглаж болно:

1 бөднө шувууны өндөг, буталсан сонгино (1 халбага), 1 цаг. Зуун настын халбага. Бүх найрлага нь холимог бөгөөд үсийг үндсээр нь хийж, малгай эсвэл цүнхэнд хийж, алчуураар дулаацуулж нэг цаг үлдээдэг. Нүдний массыг цэвэрлэ. Толгойн угаалга 2-3 сарын өмнөөс хийх процедурыг хий.

Мөн үс унахтай тэмцэх өөр нэг жор багтана:

2 tbsp. Касторын тос, 2 tbsp халбага. Даршилсан тос, 2 ширхэг, 1 tbsp. Шинэ зуун настын шүүс халбага. Бүх найрлага холилдон, усан халаагуурт халаана. Маск маск нь дулаацуулж, дулаалгатай. Маск 3-4 цаг хүртэл насалдаг. 2-3 сарын дотор харагдах нөлөө үзүүлж чадна.