Тааламжтай бай
Арьс хурдан нарнаас залхдаг. Хүлээж авсан үр дүнг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн болмоор байна. Арьсны хувьд хэт ноцтой гэрлийн нөлөөн дор түүний нөлөөгөөр хатаж, заримдаа хуурайшихад хүргэдэг. Амралтын улирал өнгөрсний дараа бие нь эрчимтэй сэргэлт шаардагдана. Учир нь энэ нь хүнээс илүү их өвддөг (өргөн хүрээтэй малгай, том нүдний шил энд хадгалагдана). Арьсны өнгөт нөлөөлөх гол хүчин зүйл нь чийг дутагдалтай байдаг. Үрийг нь байнга хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул 35 жилийн дараа нүүрлээд буй эмгэгүүдтэй холбоотой асуудал гардаггүй. Ялзрах нь арьсанд хамгийн зөөлөн, эмзэг байдаг хэсэгт илт мэдрэгддэг: гар, дециметрийн бүс, дотоод гуянд. Өмнөд Африкийн Kalahari цөлийн халуун наранд тусгай тарвас ургадаг. Сэргээх ажиллагааг зөөлөн, цэвэрлэж, гуужуулагчаар хийх ёстой. Тариа угаахаас бүү ай. Гөлгөр, торгомсог, чийгшүүлсэн арьс дээр энэ нь бүр ч сайхан харагдаж байна. Арьсыг халуунаар нь буцааж халааж өгөх нь сүүг халуунаар нь буцааж өгнө. Үүнд 37-40 градусын халуун ус (халуун ус нь арьсны мэдрэмжийн дугаар 1-ийг дайрч байгааг санаарай) сүүг пакет хийнэ. Амралтынхаа дараа cellulite-ийн эсрэг эм хэрэглэхгүй. Тэд зөвхөн өөх эсэд нөлөөлдөг. Арьсыг илүү цэвэр байлгаж, арьсны гадаргууг сайжруулах нь арьсыг бэхжүүлэх, бэхжүүлэхэд оршино.
Ихэнхдээ амралтын дараа пигмент толботой, үрчлээс нь аль хэдийн хүчтэй болсон. Эдгээр нь зургийг харуулах эхний шинжүүд юм. Зуны шинж тэмдгүүд нь зөвхөн нүүрэн дээр биш, харин бие махбод дээр харагддаг, ялангуяа та нар эрэг дээр маш их цаг зарцуулсан бол. Givenchy брэндийн судалгаагаар: биеийн арьс нь нүүрний арьснаас илүү мэдрэмтгий, шаарддаггүй. Мөн sebaceous булчирхайн шүүрлийн хэмжээ нь насаар буурдаг тул хуурай болж, түүний зөөлөн, алдагддаг бөгөөд хөгшрөхөд амархан байдаг. Тиймээс нас ахихын эсрэг бие махбодод зориулсан арга хэрэгслийг ашиглах цаг болжээ. Алгасын идэвхитэй найрлагатай замаг. Макс Хубертийн лабораторид далайн ургамлын молекулууд арьсны өнгө аясыг дафиз болон арьсны бүтцийг бүтээх чадвартай болохыг тогтоожээ. Усны элементийн өөр нэг бэлэг бол далайн давс юм. Магнийн агууламж өндөр учраас энэ нь арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Хамгийн үр дүнтэй "газар" нь залуучуудад зориулсан тэмцэл юм. Энэ нь А, Е, Е витамины өндөр агууламжтай учраас антиоксидант шинж чанартай байдаг. Ерөнхийдөө, хөгшрөлтийн эсрэг тос нь илүү нягтралтай бүтэцтэй учраас илүү үр дүнтэй байхын тулд хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө гар аргаар халаадаг.
Шиитаке мөөгний өвчин эмгэгийг хоёр мянган жилийн өмнө илрүүлсэн. Японд мөөгөнцөр дэх эх орон нь Киний амин хүчийг идэвхжүүлж, эмэгтэйчүүдийн гоо сайхныг хэмнэдэг гэж үздэг. Givenchy-ийн хөгшрөлтийн эсрэг биеийн тос нь мөөгөнцрийн мөөгийг эвдрэх ферментийн үйлчлэлийг саармагжуулдаг, oligo-saccharides-ийн ачаар коллагенны утасыг хамгаалахад тусалдаг. Судалгаагаар ажилдаа эргэж ордог хүмүүсийн 35 хувь амрах хүртэл сэтгэл гутралд ордог. Энэхүү үзэгдлийг "төгсөлтийн дараах синдром" гэдэг. Амралтын дараа ажилд дахин ороход маш хэцүү байдаг. Яагаад гэвэл ажлын байранд удаан хугацаагаар ажлаас халагдсаны дараа зөвхөн нэмэгдсээр байна. Энэ хам шинжийг даван туулах олон арга бий, гэхдээ тэдгээрийн хамгийн тааламжтай байдаг ... амрах! Өөртөө аяга уу! - Судлаачид зөвлөж байна. Өдөрт амралтаа зохион байгуулж болно: амралт, хөгжмийн лаа, дуслаар ванилийн тос (тэдгээрийг өргөж авдаг), geraniums (хамгийн хүчтэй антидепресант), амралтаа оруулаарай. Усан үзмийн тосыг хэрэглэнэ: арьсыг хэрэглэнэ. Энэ нь онцгой үр дүнг өгдөг: үнэр нь таны "үнэр", арьс үнэртэй нийлдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь олон төрлийн витамин, байгалийн хандыг агуулдаг учраас арьс нь зөвхөн зөөлөн үнэрийг биш, мөн сайн moistening юм. Таны булчингууд нь ачаалалд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг, гэхдээ арьс ийм сорилтонд үргэлж бэлэн байдаггүй юм. Аз болоход гоо үзэсгэлэнтэй бүтээгдэхүүнүүд нь залхуу бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно.
Цэгийн цоолтуурын: цэврүү
Биеийн гуяны гаднах төрх нь хөлстэй хувцас өмсөх боломжтой бөгөөд энэ нь сурагчдын арьсыг нэвт шингээдэг. Фитнес дээр өмсдөг бүх футболка, оройнуудыг чийг чийгтэй тусгай даавуугаар оёдог. Нойтон хувцастай байнгын харьцаатай нүхнээс алгассан нь үрэвслийг хүргэдэг. Хэрэв та нуруугаараа үүргэвчтэй алхаж яваа эсвэл хичээл зүтгэлдээ тогтмол явдаг бол энэ асуудлыг давтах болно. Ашиглахад хамгийн тохиромжтой, хамгийн хялбар арга бол нян устгахад тус болох үс, арьс, хумсыг арчлахад зориулсан дүрэм юм. Цагаан ванилийн цагаан цуу нэг дуслаар усыг нэг литр дээр нэмж тасалж, таван минутын дараа шүршүүрт оруулна. Хэрвээ таны бүх хүчин чармайлт гаргалгүйгээр 3 долоо хоногт гүвдрүү гарахгүй бол эмчтэй зөвлөгөө аваарай.
Урьдчилан сэргийлэх
Сургалтын дараа тэр даруй шүршүүрт орно. Энэ бүгдийг нэг дор бүү хий, энэ нь бактерийг боломж олгох гэсэн үг юм. Эмч нь бактерийн эсрэг шүршүүрийн гель эсвэл салицили хүчил хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ бол хамгийн түгээмэл арьсны өвчин юм. Өвчин, гормон, стресс нь тэдний гадаад төрх байдлын шалтгаануудын нэг юм. Сургалтын дараа нуруугаа цэвэрлэхийн тулд нүүрний гуужуулагчийг ашиглана. Иймэрхүү эмчилгээ нь цочромтгой арьстай зөөлөн, зөөлөн байдаг.
Бүхэл бүтэн толгой: хуурай буюу тослог арьс
Дасгал хийх явцад ихээр хөлрөх нь хуйхыг ихэсгэхэд хүргэдэг бөгөөд өдөр бүр угаах нь эсрэгээр хуурай үсийг үүсгэдэг. Хэрэв та хуурай шампунь хэрэглэвэл энэ бүхэн тохиолдохгүй. Энэ нь төгс илүүдэл өөх тосыг шингээдэг бөгөөд хуурай үстэй биш юм. Хэрэв та өдөр бүр дасгал хийдэг бол хуйх нь хатах хандлагатай байдаг бол үсний шампунийг үсээ хусах ба дараа нь хуйх руу хэрэглэнэ. Өндөр өөх тос агуулахын тулд шампунийг үндэстнүүдийг нэг минутын турш үлдээж, бүхэл бүтэн бүтээгдэхүүний дагуу тараана. Үсний арчилгааны ердийн арга хэрэгслийг авч явахаа бүү мартаарай: биеийн тамирын зааланд байдаг шампунь нь ихэвчлэн хэтэрхий хатуу байдаг.
Байгалаас: хуваах үс
Гэзэг бол сургалтанд хамгийн тохиромжтой үс засалт юм. Гэсэн хэдий ч каучукийн тухай байнгын эвдрэлийн улмаас үс нь эвдэрч, тасарч эхлэв. Үсний тосыг (халбага гэхээсээ илүүгүй) эсвэл бага хэмжээний тэжээллэг маск (самарны хэмжээ) хийж, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг орон нутгийн хэмжээнд уян харимхай хамтлагт богинохон байрлуулна. Мөн дасгалын дараа усаар зайлж угаана. Энэ нь үрэлтийг багасгаж, үсийг гэмтээхээс хамгаална. Урьдчилан сэргийлэх. Даавуу өмсгөлтэй үслэг үсийг хэрэглэдэг: хуванцар, металл элементээс бага үсийг гэмтээж байдаг.
Үрэлгээний хүч: эрдэнэ шиш
Хөл дээрээ байгаа сахар - энэ нь байнгын сургалттай арьсыг хамгаалах явдал юм. Арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд 15-20 минутын турш халуун усанд дүрнэ. Сармис ашиглан зөөлөн үржсэн газрыг цэвэрлэнэ. Хуурай арчиж, тэжээлийн тос хэрэглэнэ. Та пүүзний дээр тавьсныхаа дараа та хөл дээрээ газрын тосны вазелин нимгэн давхаргыг хэрэглэж болно. Тиймээс нэмэлт гүйдэл үүсгэж, үрэлтийг багасгадаг. Хэрэв жинтэй тоглох эсвэл гольф тоглож тоглох бол бээлий өмсөж байгаарай. Өдөр бүр арьсыг чийгшүүлж бүү мартаарай! Энэ нь хөл болон шагайн улны улавчнуудаас ялгарахаас сэргийлнэ.