Охидууд үргэлж гоо үзэсгэлэнгээ төлдөг. Ялангуяа энэ нь бидний гутал гэсэн үг юм. Өндөр өсгийтэй гутал, шаахай. Сайхан үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд өндөр өсгийтэй гутал өмсөж, хөл дээрээ байгаа бүх зовлонг эдэлнэ. Хөлийн дараа хөл маань унжиж, өвдөж байна. Зарим нь заримдаа хөлийн хуруундаа бөөндөж байдаг. Энэ бүхнээс зайлсхийхийн тулд бид өсгийтөө зогсоохдоо цусны эргэлтийг хэвийн болгохын тулд хүйтэн усаар зайлж угаана уу.
Өмсөхгүй бол ямар ч хувцаслалт биднийг холбох, өсөлт нэмэх, ялангуяа энэ нь зохистой бошиглолын амьдралыг өгч чадахгүй болно. Иймэрхүү зүйлс нь албан тасалгааны хувцас, өмд гэх мэт. Гэхдээ бүх эмэгтэйчүүд тэдний өсгийд алхаж чадахгүй. Анагаах ухаанд тэдэн рүү очихыг зөвлөхгүй. Тэд хөл, дун болон бусад өвчин деформаци үүсгэдэг. Бизнесийн уулзалтууд, романтик болзоо, концерт тоглоход эмэгтэйчүүдийг өсгийд татгалзаж болохгүй.
Тиймээс гутал өмсөхөөсөө өмнө хөлийг нь хэрхэн бэлтгэх талаар ярилцъя.
Дээр дурдсанчлан, хөлөн дээрээ хөхөрч, хөхрөхгүй байхын тулд та хөлийг нь хүйтэн усаар зайлж, цусны эргэлтийг хэвийн болгох болно. Түүнчлэн угаалга хийхэд та дулаан цай хэрэглэж болно. Энэ нь ногоон эсвэл хар өнгөтэй эсэхээс үл хамаарна. Энэ нь хөлний арьсыг зөөллөж, бүх хүчийг нь багасгахад тусална. Үүний дараа сайн арчиж, тосыг хэрэглэнэ. Та toning эсвэл moisturizing хэрэглэж болно. Ингэснээр хөл илүү чийгтэй болж, ачаалалд бэлтгэгдсэн.
Мөн та гэртээ ирээд, дараа нь өсгий, хэдэн минутын дотор хөлийг, хөлийнхөө массаж хийнэ. Гэхдээ зүгээр л тэнд бүү зогс. Түүнчлэн бүхэл бүтэн хөлийг өвдөг дээр нь массаж хийнэ. Бүх стрессийг гол төлөв хуримтлуулдаг.
Мөсөн шүүс, нимбэгний шүүсийг шахаж гаргахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч та бас амралт хийж, хэдэн дусал дуслаар ус руу угаана.
Түүнчлэн эмийн сангууд нь олон тооны тосыг худалддаг.