Гудамжинд гарахын тулд арьсаа хамгаалах хэрэгтэй. Энэ нь танд тос өгөх болно. Түүний сонголтод зориулсан нэг жижиг дүрэм бий: гудамжинд хүйтэн байдаг, өөх тос нь байх ёстой. Судар сонгохдоо энэ нь зөөлөн байх ёстойг бүү мартаарай. Хэрэв энэ хэтэрхий зузаан бол урт хугацааны туршид шингэж, тодорхой асуудлуудыг бий болгоно. Цөцгий хэрэглэхийн тулд гудамжинд гарах гарц эсвэл гарцаас нэг цагийн өмнө шаардлагатай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, түүнийг шингээж авах цаг байхгүй болно. Мөн уламжлалт тос дээр тулгуурлан өөрийн тосыг хийж болно. Хэрэв та хуурай, хэвийн арьсны өвчинтэй бол нэг халбага цайрын тос, нэг цайны халбагын тос, ургамлын тосыг нэг халбага авч хольж, арьсыг нь хүйтнээс хамгаалах болно.
Хэрвээ та гудамжинд удаан хугацаагаар байх юм бол арьс дээр улаавтар, хагарал үүсдэг. Тэдний эсрэг тэмцэх үед царс холтос нь шөл нь нойтон нь туслах болно. Арьсанд 10 буюу 15 минутын турш шөлөөр угаана. Дараа нь нимгэн цардуултай цардуулыг нүүрэн дээр тавина. Хэрэв та арьсны үрэвсэлийг Линден цэцгийн декоциний арчдаг бол улайхаас салж болно. Шөл халуун байх ёстой, арьс арчиж 2-3 удаа өдөр. Ачаалал багатай судрын үр дүнд улайлт үүсдэг. Мэргэжилтнүүд улаануудаас сэргийлэхийн тулд савыг бэхжүүлэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд витамин С, витамин С агуулж байгаа маскуудыг хийх хэрэгтэй. Мөн өвлийн улиралд chamomile шөлөөр хийсэн шахмал ашиглах нь үр дүнтэй байх болно.
Хүйтэн арьсыг маш ихээр өөрчилдөг. Хүйтэн нөхцөлд хатаасан арьс хэвийн, хуурайшилттай, хуурай бол хэт мэдрэмтгий болдог. Өвлийн улиралд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй.
Өвлийн улиралд суурь дээр суурилсан тосыг өөх тос дээр үндэслэнэ. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо гэрэл, цайвар өнгө сонгох нь дээр. Өвөл нь бөөлжих, хэрэглэх нь хэрэггүй, учир нь хүйтэнд байгалийн ичих болно. Нүдний хувьд ус нэвтэрдэггүй гоо сайхан нь хамгийн тохиромжтой, салхи, хүйтэнд таны хувиргалтыг сүйтгэнэ. Уруул нь хамгийн эмзэг арьс учраас хамгаалалтгүй орхиж болохгүй. Гудамжинд уруулын будаг байхгүй бол явахгүй байх нь дээр. Шөнөөр нь уруул нь хүүхэдтэй тос түрхэнэ. Ингэснээр та тэднийг илүү зөөлөн болгож, тэднийг хагарахаас аврах болно.
Мөн өвлийн улиралд эрүүл саруул байлгах нь хүнсний хангалттай хэмжээний амин дэмээр тэжээгддэг. Учир нь арьс нь хуурай болоогүй, хальслах болно. Энэ хугацаанд муу зуршил, хоол хүнсээ хэвийн болгох. Өвлийн улиралд витамин ихсэх хэрэгцээтэй тул олон ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй. А, Е, С витамин чухал ач холбогдолтой.
А витамин нь ихэнхдээ түүхий лууван, цөцгий, хатаасан жимс, цөцгий болон өссөн хонгонд байдаг. А витамин нь арьсыг хуурайшуулж, хуурайшихаас сэргийлэх болно.
Витамин Е нь самар, чидун болон наранцэцгийн тосоор олддог. Витамин Е нь хүйтэн өвчний улмаас илэрдэг арьсны өвчинд хүндрэл учруулдаг.
Витамин С нь байцаа, амтат чинжүү, цитрус жимсээр олддог. Энэ витамин нь арьсны дархлаа сайжирч, freckles-тэй тэмцэхэд тусална.
Эдгээр витаминыг хүнс болон витамины цогцолборуудад хэрэглэж болно. Өвлийн улиралд аль болох их хэмжээний ус ууна. Мацаг барилт нь эсрэг заалттай байдаг.
Мөн өвлийн арьс арчилгааны улмаас арьсыг хамгаалахын тулд тэжээлийн маск ашиглах нь бас чухал юм. Хэрэв та тослог арьсанд хүрсэн бол вандуй гурилын хоёр халбага, шар айрагны хоёр хоолны халбагыг авч, зузаан, жигд массаар хутгана. 15 минут байлган дараа нь усаар угаана. Арьсны төрөл бүрийн хувьд роман баг нь зөгийн балны хоёр хоолны халбагын хамт нэг литр цөцгий нэмнэ. Гөлгөр хүртэл холино, 20 минутын турш нүүрэнд хийнэ, дараа нь бүлээн усаар зайлна.
Чацарганы маск ашиглах нь бага ч хэрэггүй юм, түүний бэлтгэл шаардагдах болно: чацарганы жимс, цацагт хяруул цөөн хэдэн халбага. Бид зузаан масс олдох хүртэл жимс бэлтгэдэг бөгөөд бид кофег нэмэх болно. Бид арьсыг маск дээр тавиад 20 минут байлгана. Энэ маск нь арьсны эрт хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
Мөн шар тосны маскын арьсыг тэжээж, moisturizes. Энэ нь жимсний шүүс (алим, нимбэг, бэрсүүт жүрж), түүхий өндөгний хагас, өөх тос, гэрийн бяслаг, ургамлын тосны нэг халбагаар хоёр teaspoons шаардагдах болно. Бүх найрлага нь сайтар холилдсон байх ёстой. Нүүрний хольцыг хольж, 15-20 минутын турш явна. Дараа нь угаа.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо cosmetologists нь SPF-ийн шүүлтүүр агуулсан өдрийн тосыг сонгохыг зөвлөж байна. Өвлийн улиралд арьс нь хэт ягаан туяанаас хамгаалагдсан байх шаардлагатай.
Насан туршийн ямар ч арьсны өнгөөр хамгаалж, анхаарлаа хандуулах шаардлагатай. Сайхан сэтгэлийн дүр төрх таны гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг гэдгийг бүү мартаарай. Илүү их инээмсэглэж, цаг агаар ямар ч цагт, ямар ч цаг үед тэсрэлт үзэгдэх болно.