... өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр эхэлж байна
- Хуучин хувцасны цаас. Өөрсдийнхөө туршлагыг хуваалцах, бодол санаагаа хуваалцах, дотоод ертөнцийг бүтээхээс гадна ирээдүйд хүрэх ирээдүйд урт хугацааны хувь нэмэр оруулах болно. Олон жилийн туршид та өсвөр үеийнхэндээ дурсамж үлдээсэн дурсамжууддаа баяртай байх болно. Та өөрийн охины өдрийн тэмдэглэлээр дамжуулан сурган хүмүүжүүлэх зорилгоор ашиглаж болно ... Тусгай дэвтэр (түүний бүрхэвч нь таны сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн ертөнцийг тусган харуулах), гоёмсог хэрэгслүүд - үзэг, хавчуурга, түлхүүрийн оосор зэрэг нь Era өдрийн тэмдэглэлийг сэтгэлийн амралт болгон хувиргахад хувь нэмэр оруулдаг.
... Би өөрийнхөө нэрийг дэвшүүлсэн . Үүний дотор, та бүх үйлдэл, магтаал хүртэх ёстой, түүний дотор витамин эм уусан, 300 метрээс илүү хөлөөр явсан. Өөрийн амралтаа өөрийн шүүмжлэлээс ангид байлгахыг тунхагла! Чамд хэрэгтэй бүх зүйл бол өөрийгөө магтаж, дэвшлийн өчүүхэн илрэлийг эдлэх явдал юм.
... чулуунаас унагаах! Хэрэв бид чулуун эмчилгээний талаар ярьж байгаа бол энэ утгаараа, бодит утгаараа. Халуун, хүйтэн чулуугаар массаж хийлгэх нь маш тайван амгалан мэдрэмжтэй байдаг (учир нь хавчих нь хамгийн гүнзгий булчинд байгаа нь хавьталд ордог) учир нь сэтгэлийн амралт нь өөрөө бий болдог. Үүнээс гадна, чулуун эмчилгээний нэг чуулган нь бие махбодийн мэдрэх чадварыг мэдэгдэхүйц бууруулж, оюун санааны амар амгалан, аюулгүй байдлыг автоматаар баталгаажуулдаг. Хэрвээ таны хувийн баяр баясгалан дээр гол зүйл бол залхуурал (гоо сайхны салон руу орохгүй байхыг хүсдэг) бол гэртээ чулуун эмчилгээг зохион байгуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд 7-8 хайрга хайрга, массажны тос, халуун, хүйтэн устай хоёр хөлөг онгоц, ... хос хүчтэй эрэгтэй гар хэрэгтэй. Уг процедурын хувьд төвөгтэй зүйл биш бөгөөд хамгийн гол нь температурыг өөрчилөх, хамгийн дээд зэргийн зөөлрүүлэх чадвартай болгох явдал юм.
Өвөл ямар ч өдрийг сэтгэлд зориулж амралт болгон хувиргахын тулд ... хүсч буй хэлбэрээ гайхшруулж "боловсорч гүйцэх" болно. Энэ нь таныг шампанскийн хоосон саванд хамаарах бөгөөд та үүнийг лацдахаасаа өмнө чиний хүссэнийг үл тоомсорлодог. Орлуулаагүй хөлөг онгоцыг илүү гоёмсог харагдуулахын тулд (дараа нь үүнийг ваар болгон ашигла), тод мөрөөр өөрийгөө барина. Салхинд сэгсэрч, энэ нь урлагийн шинэ бүтээлийн амьдралыг өгөх болно. Мөн та өөрийн оёдлын хөдөлмөрөөс хэдхэн минутын баяр баясгаланг өгнө.
... Хамгийн чухал Үгс дээр бичихийг хүссэн найз нартаа тод өнгийн өнгөт зургийг өгдөг.
Өнөөдөр "урт өвлийн улирал" -ыг сүнсний жинхэнэ амралт болгон хувиргахын тулд "мөрөөдөл", "хайр", "эрх чөлөө", "найдвар" гэсэн үгсийг засах арга зам байдаг. Бүтээгдэхүүний зохиогчидтой хамт эцсийн бүтээгдэхүүнийг танилцуулаарай!
... хоолны дэглэмийг хэлбэршүүлээрэй. Бидний идэж, иддэг шиг өвлийн үдшийн үдшийг амархан ойлгохгүй байна. Тиймээс өвлийн улиралд хоолны дэглэм барих нь хамгийн хялбар арга юм. Тийм ээ, эхлээд 17-18 цагийн дараа идэх нь хэцүү байж болох ч хүн бүр үүнийг хэрэглэдэг.
... хайрлах . Хайр хүмүүст шинэ бүтээлч байдал, шинэ хавсралтууд руу шинэчлэгддэг. Тиймээс бид танд хайртай, аваад явах, шинэ мэдрэмж хайх, шинэ хайр хайхыг зөвлөж байна. Хэрэв та аль хэдийн хайртай болсон бол таны сонгосон хүнд үргэлж үнэнч хэвээр үлдэнэ. Эцсийн эцэст, бидний амьдралд хайр нь хангалттай, жинхэнэ хайр бөгөөд зөвхөн нэг л амьдралынхаа туршид байдаг. Тиймээс энэ дэлхийд хайраа олох боломжоо бүү алдаарай.
... жижиг зүйлүүдэд баясагтун. Жижигхэн зуйлийг эдлэхэд суралцах - цонхны гадна цаг агаар сайн, шинэ ор, үнэрт кофе. Энэ үнэхээр сайхан байна!